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原帖由 yangzijiang 于 2007-1-11 10:29 发表 . t: x' a1 E' Y9 w三、用滚开水泡茶∶用滚开水泡茶会破坏茶叶中的维生素C。泡茶最好用70-80摄氏度的白开水,这种水温泡制出来的茶水最有益於人体健康。
原帖由 yangzijiang 于 2007-1-11 10:29 发表 , }4 S1 S$ e# B! Z/ X9 E一、不吃早餐∶不吃早餐不仅会伤害肠胃,使人感到疲倦、胃部不适和头痛,还特别容易产生胆结石,同时又极易催人老化。4 w5 {* N0 c$ R4 V$ h / T/ S3 e5 {' L 二、空腹跑步∶空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担,而且极易引发心律不整,甚至导致猝死。 ...
原帖由 喜欢冬天 于 2007-1-11 12:10 发表 8 U3 C+ p& Q1 p/ D, I2 k' P# r8 r ) _( R6 Y+ C! N; W4 ^ j3 Z7 \晚睡熬夜,也是现代人的一大不良健康习惯7 S' D& L" C( b, y6 r7 M !
原帖由 喜欢冬天 于 2007-1-11 13:10 发表 5 \6 ^" ]- O# k2 X, L3 y1 j. i& _! x8 ], f 晚睡熬夜,也是现代人的一大不良健康习惯 . B0 j# k$ |/ o7 H+ J!
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