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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 9 o! f6 h# N% H6 c! U7 O朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:542 X8 c6 p- D# Y 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 5 O. X* i6 |$ O& r5 {活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 0 }. ~( r; h7 v& U人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 8 U& [9 A" [) C, q6 k* K活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 + N2 | O; }" }7 ^3 ?4 Y% i F嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33) J6 k" [2 {! Q% ?! q 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 : H9 m3 v0 F$ C( l' u& n5 d' d: D, A9 ~活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25; w( J* o3 i6 T& d5 z 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。5 Z+ s& r: `$ |8 O; W 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47$ @: D; a. r' B 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 " D }' B- k' `* h# ]) [不会的,每个人体质不同
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