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苞苞 发表于 2016-8-22 20:339 g9 R* p9 D+ |& H3 I 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54 : j' T& l$ Y* w/ p3 T还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 1 q a, r; h1 N/ ]5 {1 Q3 T7 S" c活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 * h+ t( r* _$ a0 m; I7 x人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 ' }2 f$ U% q( y/ }3 M: L活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48/ D5 h7 Q5 W) @: Y 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 6 S( U$ K1 J9 ~( T你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59& C& h& N6 V7 e 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:251 Z" x+ E4 }' W4 h; ^ 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 0 G- c9 M; K% U# N$ v( }; s$ J$ s减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 : i% R, h* Q7 Q4 j+ {) @你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:275 O0 L8 t- Y4 G8 [0 r( L2 g! e4 v 不会的,每个人体质不同
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