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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33: v1 |" I9 Z/ u) Z 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54: r4 t0 b4 J" ~0 V- A 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:599 {! P" l/ H- M& I" z0 `. h 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 % h7 K5 C1 S2 q; w人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:593 S; G9 @/ {# r- q9 l' e! B 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:480 |# _0 l% E) i) D 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 7 V" k/ _3 Y2 [/ e* D你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 7 c% [0 Q) b( K9 D. X活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25% T1 }/ G6 n: a+ f1 ]" c 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 5 L6 \( n* ~; {% |! X$ x减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 # v. _, r8 C) L- X" @你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 1 d( r1 s# x. M! P不会的,每个人体质不同
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