 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
不同年龄、健康状况、运动史人群靶心率参考〔次／分〕+ F$ C! t( l t- j! P: l, I5 l
+ z3 F5 U6 W+ L8 H1 D. A7 e E
年龄/岁 健康并系统锻炼 健康并经常锻炼 健康并不锻炼 有慢性病
; u2 `. H# U0 k& m& D$ S+ \# l1 g4 w4 u3 D v& F" |
20—25 140—170 130—160 120—150 106—126
4 W/ [% f- x" ?! N- Z3 Y8 ~( p8 O/ d4 l6 e9 [6 j9 \' V
25—30 137—166 127—156 117—146 103—123
- H8 T$ p; B# k/ U# b2 n
, Z+ A5 |7 `. I% U' `# L* s. O30—35 133—162 124—152 114—143 101—120- U& R) I* {& e
$ F2 g" T4 f5 F! [4 }* q0 F35—40 120—144 111—139 98—117
. Y6 ~6 y4 d, i2 P
p! k0 I: D: F* s& D40－45 117－144 108—135 95—113
e$ a |) I8 G2 R" ~! K6 [, W: {! u2 e7 v9 W. n
45－50 105－131 96－114 93－110
1 b8 e4 B! {4 Y- I* w3 J+ q. Q1 g1 ^3 [$ O
50—55 102—128 94—110 90—107
, k* T9 m: i. C: \9 X2 ^- G! Y4 k: W* c0 l: e( W% [
55—60 99－124 91－107 87－104
1 z2 R- ^; [8 l- v8 V* C8 c$ c
! \1 T1 I- i- F2 X$ D60—65 96—120 88—104 85—101( s3 @( n6 Y6 X$ \) W
' |5 I% Z U* T$ ], }) K4 N65－70 93－118 85－101 82—97
* ? O, E8 _+ h
0 e1 a# Q. K* }, ~9 a; u70－75 90—112 83－98 80—959 u% W1 C( z; A* A
1 R" e% `) V' ~, O' f. ?) L. H- N75—80 87－109 80－94 77—91 |
|
狗仔卡
发表于 2007-1-3 12:27
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2007-1-3 12:39
楼主
% ]0 s* b% I6 s( r s5 U* C8 J7 p
[# G& n0 Z0 f8 n
