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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全3 B% U$ I3 t( L8 z
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关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。# c2 I) n! F1 ]
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关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。) E0 Y6 g$ i+ e1 C, D. E! n- k
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关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》
% P8 d2 J! T- E9 ^关牧村经典之《祝酒歌》! [ w, u- b4 s5 ~ ?4 s7 c; ?
关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》7 E$ L; p* E6 [0 [$ l, F5 `
. v7 J2 l" X& p$ q- ~7 B/ Y7 e* _月光下的凤尾竹0 e" I% v3 f8 j. E0 h4 v {! W9 G
关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版! v. u1 _) _: ^+ I5 c* i
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吐鲁番的葡萄熟了
) T T% f1 u7 [! K/ U& T关牧村 - 美好的西藏
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. ?: E2 {( \% W% E' N- z: a一支难忘的歌
: z! w5 U Y2 u关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)
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红梅花儿开
% r; Q$ V. b* S' U( K/ Q关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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* l8 w7 R9 L7 D" r$ N8 V/ u小路2 O/ H4 s! \1 C1 B
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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小夜曲
3 S+ ?3 \0 t$ l, [! q5 f关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈0 J2 M5 C0 p% n7 C3 |8 P
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多情的土地
- f2 O- H" Z7 \7 T关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈9 `+ x3 {; L1 \- k% _
. m: N }1 t) Q/ ]亲爱的祖国% g( w- A2 |" l/ K- H5 Y
关牧村 - 光辉灿烂新时代/ {; b9 Q! ~0 H
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她的人生经历充满着磨难。. f% k1 V0 S0 v8 n& W5 b- z
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关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。
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$ _& ?, m3 q% e, l图为关牧村年轻时的照片。" }. m1 |5 y# B) e: b1 ?
" |* l! a+ G: p: ?. \3 `她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。# T5 y+ n- W2 j8 F* Q( w$ ]
! \5 H$ `4 K+ X2 F9 N7 U( I( X' ^图为关牧村年轻时的照片。
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, U5 W; E9 D; ~9 k" R她60多岁，很健康，很年轻。) [( d5 p! X6 x: @1 {' Q
$ E* u" v+ `0 F, W' |1 i4 Z如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。' k8 F" b! u! k8 _; q) V
]6 C7 n y. W5 \3 n! r; i1、坚持跑步
' n* l3 X4 R6 Y为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”6 c2 S U: a; _( M
图为关牧村年轻时的照片。
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2、定期练瑜伽* Q- `* ?6 L$ R, {8 [$ m
关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”! ^# s1 v" @; {' W
图为关牧村年轻时的照片。
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3、坚持吃素7 X2 Z8 \; ]+ F4 K1 Z' w$ r/ s! C
关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。
0 j0 @# Q0 C; d g图为关牧村罕见全家福。
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0 ]! M4 Z7 j6 Z( d: |3 r8 h4、多吃粗粮
6 ~5 y5 u7 A$ q& B& ]" w) B. {& ]* f关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。7 @- \6 P/ p9 ?0 b
杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
楼主
