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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全; H! t0 i8 d4 V6 |3 Y0 K3 L
6 [8 U) u# i. T2 {& V! w* Z$ I/ }9 W关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。
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7 x4 I) i/ Q( b" |! n+ M关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。
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" }. u4 t4 y3 n% Z0 y7 Y3 }关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》# f7 t+ v! x/ r' f* j
关牧村经典之《祝酒歌》! s3 M. m I/ A U5 C+ x& K# L
关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》
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月光下的凤尾竹$ y9 P4 n# D1 @8 @. t. s, ]# F: U
关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版
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吐鲁番的葡萄熟了
5 i% o6 i# [5 d! W! _( r! C# R关牧村 - 美好的西藏. b# @- n6 x$ L. Y7 J& F9 g
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一支难忘的歌
2 H' x* E: d' z0 ?8 m* v关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5)$ h6 F `* u% A; O% l. v& W; F
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红梅花儿开
- M+ S: j- M: z/ Z( K7 T关牧村 - 莫斯科郊外的晚上9 H1 b) u7 C2 c9 x2 z
- l* Z9 T' z+ y, E3 r- i小路5 V' ~0 T2 k. P
关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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小夜曲
1 k4 l7 _& \1 q& x% s关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈5 U! Y, W! x) S% f4 Y
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多情的土地+ ~0 R N6 i/ ?' \
关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈/ Q, t! Q# V/ I% f# o; J( C! |+ V
& H# h4 c: c. R/ r. ~8 m亲爱的祖国
! Z, d X: x2 @4 n关牧村 - 光辉灿烂新时代6 e$ ?( H/ b; Z; n' x: t
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她的人生经历充满着磨难。* ^' T- I6 `, }' w( v$ n8 p/ e0 ~2 G
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关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。
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图为关牧村年轻时的照片。. w& S- C, ]) H! ?2 j4 i/ x
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她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。6 Y* W1 p) J! j. Y2 X/ M
% L+ ~2 i- M2 [( e) g8 |9 {图为关牧村年轻时的照片。8 r' d, w3 Q# @+ B1 l) v# z
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她60多岁，很健康，很年轻。
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如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。
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1、坚持跑步& B! [& h q. C
为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”- J8 ]! \' b' A; Q3 p
图为关牧村年轻时的照片。7 m0 l0 Y0 S- ?% z8 R
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2、定期练瑜伽
; i6 t( Z' ^/ ~7 h9 |关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”4 K' f8 r: r% u" ^- Z
图为关牧村年轻时的照片。+ Y% q' i2 \7 I) P2 l
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3、坚持吃素
* K9 _% }3 \0 ?8 W1 b8 x. Q关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。
$ G% O# k1 A( V1 h- }图为关牧村罕见全家福。
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# f3 T: X3 c/ z5 A4、多吃粗粮
4 s! k' N0 r* r" G. n% B& `关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。1 c d5 B7 e. n1 o( j- d
杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。6 J3 o* q2 H% _' @
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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