 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
健康问题八征兆
4 q$ l. l0 p0 b* y) h, }) d: e5 ?8 ?9 V; n
% B9 v% R4 Y9 C+ W0 ^
受访专家：1 d3 P, ]* L, O" G
南方医科大学中西医结合医院主任医师 周迎春1 S; v6 B L7 J" O
) O% G: r+ }- J4 q6 J$ C2 n4 z$ u% n
问题1——寒冷天气呼吸困难吗？
& u0 i0 \' s$ C5 U6 ?# O6 @
5 D6 l: V: {: f3 a b5 U英国心血管学会的心脏病专家莱恩鬠溏森指出，天气寒冷、吃饱后或体力消耗大时，如果感觉呼吸困难，胸口疼痛、发紧，可能是动脉狭窄引发的警报。8 n+ P1 E9 j! S4 e2 x
0 i5 ]3 a7 M9 ~心脏就像一个弹性减退的皮球，收缩能力和舒张能力变弱，泵血作用降低，这种状态就是心功能不全，即心力衰竭。出现心力衰竭时，患者伴有呼吸困难、气喘、咳嗽、有粉红色或白色泡沫痰等症状，在活动后和平卧时加重。
1 V. h& t' G2 T$ _/ ]7 q. d2 v9 i: l# ^, l' ~; |; C; ]
应对：及时就医，做心电图检查以检测心脏活动状况，同时排除哮喘、慢阻肺等疾病。
/ n3 f* G# c. O6 I: b
% @8 H+ k0 T+ @' i' a* f: [春季，建议中老年人注意保暖，规范用药控制血压；还要注意控制好情绪，不要大喜大悲；保证睡眠，不要熬夜；运动适量，避免过劳。, o. e0 Y5 @# L
: ^/ i, Z5 o. \- m% `) ~) k问题2——晚上多次起夜吗？. w( B6 x- b9 t. ]8 K
- f9 l$ y* K/ S. j# l频繁起夜有几种常见原因：
+ r5 G' ^, [8 A( b' U r, g# s y' B* k, o
晚上喝了太多的水、汤粥、茶、咖啡；精神紧张、失眠导致的习惯性夜尿；
% `$ I) p$ X9 c$ w( e% n3 _- l7 V$ {5 F& }5 s0 N0 v$ f7 s
高血压、慢性肾炎、肾功能不全等导致肾脏的浓缩功能明显减退；; y5 L* \2 t# ?8 g( H
( c/ L4 B2 _' G# E9 W6 g6 W" q$ ^多见于老年男性的前列腺增生、老年女性的子宫脱垂、膀胱颈周围组织松弛、膀胱膨出，都可致夜尿次数增多。* S7 v/ {8 ^; C/ _% \# \6 V# b* W
+ m/ Y% r1 h) S$ j* C5 Z m在中医看来，肾虚常表现为多尿甚至尿失禁，尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。. D7 [, I+ ~$ M: j: l
8 E- a' b0 f& b5 U
应对：过多饮水和精神紧张引起的夜尿增多，可通过生活习惯调整、缓解压力来改善。平时可多吃些补益脾肾、养心宁神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。排除上述生理因素后，则应及时到医院就诊，检查肾功能和泌尿生殖系统。( ]( K. ^$ q. u: u
W/ j @$ e3 f, Y7 _* T问题3——经常大量出汗吗？ # Q, B* N2 { a/ Q1 ~4 G
. p/ t' ~3 z- L0 X' s有的人稍稍运动就大汗淋漓或每晚盗汗，这可能是病理性多汗。一般来说，当患有某些神经内分泌疾病（如甲亢、糖尿病、低血糖）或心血管疾病时，可能会出现多汗症状。: C5 j5 R# d' h2 o3 _0 W
; K! q7 z' ~3 @* r% c+ c5 v/ \
从中医角度来看，自汗（白天不热、没有运动时，前心后背出汗）通常由气虚所致；夜晚盗汗多是阴虚所致。
! C2 w. Z9 s1 n! I
" F/ V0 D' ]" h3 N8 @应对：如果多汗影响到正常生活，但不伴随严重症状，可以到中医科进行调理。桑叶粥可调理多汗：取清晨摘的新鲜桑叶，放到瓦上焙干、碾碎，每次取6~10克煮粥。如果伴有相应症状则需及时就医。
& n8 f' A7 o' \* r) {/ H
/ C" {) i/ x9 V0 V1 S4 V问题4——肠道老是胀气？4 O& Y9 w/ t* {- ^2 S) Q* D" F) P. Q+ V
- P8 t% X( X) g5 t$ w
英国曼彻斯特市克里斯蒂医院肿瘤科医生马克说，肠道胀气、排便习惯改变、肛门疼痛、大便带有黏液或便中带血，都可能与结直肠癌有关。
6 D6 m, m% `1 ?; Z% {" j; Q: ?& G3 | B( K
肠道肿瘤会干扰消化过程，进而引起胀气、出血等症状。此外，肠道息肉、溃疡等也可引起相应症状。- Y$ K8 Q; L2 X7 B( V! m4 I% m
: Q8 _( i" p0 H应对：如果发现上述改变，特别是大便出血，一定要及早就医，进行结直肠癌排查。50岁以上男性更要加以警惕。养成定时排便的习惯，建议每周保证2~3次慢跑、快走、游泳等有氧运动，每次45分钟；每天喝8杯水；多吃山芋、玉米、新鲜蔬菜等富含纤维素食物。
0 o2 h: z( e* p" c0 P) X- h - C* Z6 k2 Y- A
问题5——曾经出现短暂视物重影？
1 \ Y8 v- ^ @5 d1 q% q
& I9 o& L+ M# T8 _) `9 x有的人会突然口齿不清、眼前发黑、视物重影、单眼视物不清、身体局部麻痹等，往往几分钟就过去了，24小时内症状会完全消失,这可能是中风前兆，俗称“小中风”。
; p& L* P) G* A1 ]/ B' H: n, [
B1 Z2 h0 ]0 p* h# @5 E这是小血块阻塞脑部小血管或小血管痉挛，诱发一过性脑缺血的症状。研究显示，近半数患者在小中风发生后的3~5年内至少发生一次脑梗。3 W' A8 h" F8 O7 E: N3 `
+ z! K4 k# D2 F& k$ K此外，视物重影也可能与甲状腺疾病、糖尿病或多发性硬化等有关。
/ y5 D$ ~: d$ y& h2 j- t/ y% [# y& e/ m
应对：三高人群、烟民和酗酒者都应有意识地关注不良征兆，出现上述危险信号时马上就医。有过小中风经历的人应避免情绪过大波动，注意膳食平衡，劳逸结合，坚持适度运动。2 w3 t( K/ H7 ^+ [" [
4 P& R; u ]0 y8 T) T) S- G
问题6——是否失去一种感官功能？
: i2 k. j+ d' a5 |' a1 h9 V: X & d+ }# y3 h$ E+ ?9 n. J2 U
如果突然出现某种感官丢失，比如视物不清、感觉麻木、听不清声音以及味觉、嗅觉失灵，并伴有头痛，脾气暴躁，有可能是脑出血或脑肿瘤的先兆。+ N4 f6 t' V* I7 d! ~" @. D
/ [ k: k! I$ Y; H8 \
比如，视乳头水肿引发的视物模糊可能是颅内压增高所致；垂体瘤患者还会出现视力减退；脑干肿瘤可以引起面部感觉障碍；顶叶的病变可以导致一侧肢体感觉的障碍。. j4 [, k6 E3 y/ J" ]: I
" `8 Z' g6 ]% {4 f0 t& f* F* K应对：不管哪种感官失灵，都要抓紧时间去医院进行全面检查。此外，感官功能减退是衰老的自然表现。无论是耳鸣、听力减退，或是味觉退化，嗅觉变得迟钝等，都需要老人及其子女加以重视。' r0 Q! S9 d/ ~ b4 [8 V- g- |$ m
# q# b; _- V# A
问题7——是否有皮肤瘙痒？2 j, B# [& S9 I! c
- @% b2 Y& R# @" K- e
除了单纯皮肤问题外，瘙痒还与一些疾病有关。肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现时可能伴随皮肤瘙痒。
2 t2 Z. O" \6 P K9 X
5 d J4 O* X* r' ^% z" ?; i) Y% l/ a- S此外，少数糖尿病早期患者、甲状腺功能亢进或减退，以及淋巴、胃、肠、肝、卵巢和前列腺等处的肿瘤发生时，也会伴有皮肤痒，大多较顽固。) d; W5 V/ K* N0 d8 E
" c' \; m9 d- ^! D应对：如果出现长时间无原因的瘙痒，就要引起重视。在查明原因前不要过于频繁地使用碱性香皂清洗，激素类药物要在医生的指导下使用。+ O$ v7 ?. O, ?
8 s% G: Y9 L) I4 k
问题8——夜间开车很模糊？2 `& n, e3 l8 b6 B
+ W @- b( L9 Y: Y! i" |. U英国视光师学院校长罗伯霍根指出，如果夜间开车眼睛出现干涩、酸胀、视物模糊等症状，不断眨眼或总想揉眼睛，就要注意了。
v D0 |# F& ?' I" K# |, f) o+ @9 K
白天开车光线充足，眼睛的一些不适被掩盖了；晚上光线暗，需要集中精力观察，症状易突显。一般来说，夜间视力降低可能与黄斑变性或白内障有关，在老人中表现尤为突出。1 o7 I/ b& }& W7 j* F9 f: J
; h5 c4 e1 h, q2 m
应对：首先要暂停开车，然后进行自查：交替把眼睛闭起来，看两只眼的视觉是否一样。如果睁开的一只眼睛看不清了，就要及时就诊。
' i8 K- a, Q- h0 c
% D8 i7 ?1 a) h# a尽管我国现行法规规定，拿到驾照后，只要身体条件合格可一直驾车，但老年人毕竟反应减慢，应尽量少开车、慢开车，时速不要超过40公里/小时，单次行驶不超过35公里。▲（生命时报记者张杰）. ~0 F5 O. J1 I3 v# e4 v! Q
% X$ o9 N$ P% h Q链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... Moc7uSouwuwW6xyH#rd |
|
狗仔卡
发表于 2016-3-17 22:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2016-3-17 22:52
楼主
