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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?
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4 v% ^4 t$ T# v9 ~* R7 T: y& x 蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病8 e9 w) h2 |! ^9 c
原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的
9 T0 q, ?- M0 q6 \" E刺激都易发本病。
6 n, t* \: _3 x. ^+ g& L, N9 L: S 蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱0 p& R, s- b: O# j2 I {7 c
甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色
/ [8 c6 J1 I" b+ e" q3 F! s; W8 ]$ c素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。
% J! O0 h; b/ K0 w2 } 有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维
$ v6 { l1 ^$ C. {' D& o生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌1 s1 o6 }- z3 x/ e- n
的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的
0 u, f% p% D8 j6 l$ u, F8 e/ ]2 C形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来
: ]7 f& c/ h% n% P治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮
L5 x) {8 _5 |肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以" T( v7 }$ [1 o* ~+ g0 o$ k" }
常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。
6 M$ w \% ?3 G) k此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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