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发表于 2004-10-13 17:40
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蝴蝶斑与饮食有什么关系?) t+ E X' c* R8 D" S
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蝴蝶斑又叫黄褐班,是一种常见的色素沉着性皮肤病,一般多见于妇女。发病& @. C1 B- m+ v* S5 C
原因很多,如强烈的阳光照射、慢性消耗性疾病,妇女妊娠期和某些劣质化妆品的1 O1 B* t; m1 X# l& K. v% t1 n
刺激都易发本病。
7 B* f+ Q6 y2 Q" P# R9 h2 Z; O 蝴蝶斑和饮食也有着密切的关系,往往不被人重视,如果饮食中长期缺乏谷胱: v; o) ^, d- ^* A9 I5 s
甘肽,可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌,进而氧化成多巴素,形成黑色素,发生色
# N( W: u9 O: q, k素沉着,产生蝴蝶斑,如能合理饮食,可以防治此病。" b% t4 ]* i5 j$ e, |
有关专家认为,有许多的新鲜蔬菜、辣椒和山楂、桔子、鲜枣中含有大量的维
6 Y$ v7 ^, B( k. `( D5 U5 n+ f/ W9 U/ F生素C,对预防蝴蝶斑大有益处。因为维生素C为强抗氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌1 a$ M' _( q* q+ Q
的氧化作用,使皮肤内深色氧化型色素转化为还原型浅色素,从而抑制了黑色素的) Y' Z {) R+ |1 B+ {
形成。所以多吃含维生素丰富的蔬菜水果可以防止蝴蝶斑的形成。维生素E也可用来( s$ h9 O/ y8 [7 ^ T! T
治疗蝴蝶斑,因为随着年龄的增长,人体内过氧化脂质增多,而过氧化脂质会使皮/ u$ R5 K+ Q7 x: k- D( ^
肤色素沉着而产生斑点。维生素E具有抗氧化功能,可抑制过氧化脂质的产生,所以
8 u% ^9 P$ h. j常食富含维生素E的新鲜的青色卷心菜、白芝麻、玫胚曲豆油等,可以防治蝴蝶斑。
" ^6 p; M6 I6 w% R3 B& `此外,多吃些蘑菇、蒜、洋葱等含硒较多的食品,可促进体内谷胶甘肽的生成。 |
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