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本帖最后由 齐山 于 2016-1-5 16:25 编辑 4 Q2 {# M) j' P
' m \0 R! c$ H: v" r* f8 U 茶叶是癌症克星,但喝错了会致癌。
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给大家展示一组数据:6 O+ L' N, p* O9 Y! p
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1、据数据显示,日本广岛在原子弹爆炸后的10余年里,患癌几率最低的人群竟是茶农及茶叶爱好者。3 N/ _9 q$ f7 o2 C
. m* H- D) v% G* N. i! \; x 2、在对我国百岁老人的饮食习惯调研中,研究人员发现,40%的长寿者天天饮茶,80%的长寿者有喝茶的习惯。4 b1 W" u; ]: Y0 [' V# L
5 b& e" W( M& e: M/ r* F 3、想永驻年轻?别整那些没用的了,喝茶吧!经过一系列的实验证实,300ml茶水的抗氧化功能等于12杯啤酒、12瓶白葡萄酒、1瓶半红葡萄酒、4个苹果、7杯鲜榨果汁。还没有结束,日本的研究人员也发现,茶叶中的茶多酚有很强的抗衰老效果,比我们最常吃的抗衰老药(维生素E)高了18倍。还说什么?赶紧喝茶去吧!
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' O6 ?! a) d" b1 _# \ I1 k$ g 4、日本曾做过跟踪实验,调研419位患癌病人,发现常喝茶的女癌患者比不喝茶的患者晚发病7年,男性患者发病时间晚3.2年。* \( z' a& C O5 {
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综上所述,科学告诉我们,癌症可以预防,可以抵抗,方法很简单!两个字:喝茶!因为茶叶中的茶多酚,是癌症的死对头。尤其针对子宫癌、肺癌、前列腺癌、肾癌、乳腺癌、肝癌、结肠癌、皮肤癌等。长期饮茶可以预防癌症光顾,患癌者饮茶,可以提升药物的疗效。7 k' O% |+ V4 @! g
% a% u% g/ h5 a0 a. A 除了防癌,茶叶还有很多功效,比如减肥、降血糖、消炎及提升自身免疫力等等。, t, ~& A; R c: E# p9 _& F( Q
8 |% t {& u- u5 l4 H5 h) u6 d减肥( T q" @. H+ w" s9 |: @5 S& E5 z
曾有过这样的实验,一个实验者正常进食,不做任何运动,每天喝茶饮(茶叶约为10g),连续一个月,减重3斤。$ t- _, d! i1 s2 @, q! [
2 D4 V9 h7 o" U$ d J @6 i改善体质
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大家都知道,酸性体质容易生病,而弱碱性体质能预防疾病。茶叶是生活中最常见的强碱性食物,与葡萄、海带并称三强碱食物。, G/ M" j" K/ a! S9 b" ^1 Y
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降糖& ?. `1 y: Z; v' `
日本的研究人员还专门针对糖尿病患者做了调研,参与实验的1300名糖尿病患者连续半年喝茶饮后,有80%的患者症状减轻,10%的患者血糖恢复正常值。; D- T h" T) K2 U. i5 q5 f
* k) G) \ p+ q5 L" I' g增加愉悦感) E* P! ^( N& ~2 d
喝茶会使人增加愉悦感?这是真的,茶叶中的氨基酸可以激发大量多巴胺的分泌。多巴胺是控制人体情感、性欲等的物质。所以,喝茶真的可以让你不由自主地变开心。
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茶叶虽好,喝错方法反致癌?
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第一产茶大国,中国的喝茶人数,却是世界靠后的。像英国、土耳其、俄罗斯、日本等国家,都在提倡饮茶全民抗癌。除了倡导喝茶养生,喝茶的方式也要注意,用沸水沏茶是错误的,正确的做法是用80℃的水温泡茶。因为茶叶中含有大量的鞣酸、茶香油、茶碱及多种维生素,这些物质(鞣酸、茶香油、茶碱)一旦经过长时间高温浸泡,致癌物的含量也会增加,这些鞣酸、茶碱正是致癌的真正元凶。0 S6 z. B7 t' a2 K9 H
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2 v% h! X# x3 ^3 O4 n3 u延伸阅读) |" ^- }& D, |+ g0 W w6 {
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一张图告诉你中国茶的分类
! J1 l6 j* X, f7 ^ 绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶……名目繁多的中国茶,你分得清吗?用一张图告诉你中国茶的分类,值得收藏哦!
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