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Downtown 教游泳: h2 W+ r% f% F1 |* k& z- g3 S
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个人简介:
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本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。2 {/ p9 v! x, j. I; w5 X
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学习游泳的好处:& j3 R/ j. z! j; d: u
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1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。
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2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
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& L: f5 Q/ s, @1 X' i% K. N授课内容:
B# z0 ^* D5 w* J: Q9 ]/ ^1.陆地运动,模仿水下的四肢运动$ D+ ]' w3 g. }' C
2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。
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: p2 {0 y5 n% z: x可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
# O q P4 F& Z+ m; s& Z4 \双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
1 a% ^3 d6 W D1 [; s9 }9 Z" G7 m(一次性交满一个月钱,可省10刀)" L+ l/ {" L/ D! ^& [9 g
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授课地点:
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电话: 780 245 5650 或 5873352912 |
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