DT教游泳

Leon丶萧

* X! V4 ?: G# l6 I1 X2 ~/ i9 _Downtown 教游泳
- O( ?4 y$ B, \9 z3 y
; m3 \7 `) U0 f/ Z% }5 x个人简介：

2 e5 C. U6 b' ^+ z本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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学习游泳的好处：
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9 ~: @) j; g9 O' W1 T1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

3 V; ?/ f, g8 j# W2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

2 e; d" d% C1 S0 B9 |授课内容：
2 \6 D1 q& O! n# }" x1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
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可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
# @+ n: J1 z) Q# S' ]* C* }0 H电话：7802455650
授课地点：
( n+ z9 D( I5 l9 L7 y104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
3 Z( R+ P: d- t$ I# d9 O+ {% ~池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
  }' L" \* L6 {' ^0 T池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
' l! l7 t  n# P* P) b; G潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
0 ?4 p6 _" t0 v, K5 i" H水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
+ p% i* ]0 v3 l  H4 ]; J$ q; m游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
2 V$ i# b/ t/ G0 G( J# U) i有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
! F8 a7 H9 w+ w4 P9 I3 K9 a- A安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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