DT教游泳

Leon丶萧

Downtown 教游泳

  X' Z( U5 G- ?* z: T2 C6 n  U% X个人简介：

% ^* G% S! |* @本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
/ d1 I0 y: m& j/ g) Y- B
# ?# V7 `/ Q, C3 I& J) ]学习游泳的好处：

8 M$ l3 N9 ~* B6 f' ^1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
4 j) j5 F# ]- Z* w/ P( L0 M8 ?# w
2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。
: f0 {) b3 {: ?6 r* ?+ n8 ?
授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
6 o1 p/ C* S/ e# m, l$ v% z2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
( j5 B- q, g. v. v# b, ]" E* \# v
. n% ~6 X( z$ S; f可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
: \. a; i4 ]; Q5 W# S9 j  u8 C双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
授课地点：
104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
$ w: t0 ~  |; x& P( j5 t水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
6 {6 G: q, w4 t, C6 E3 O游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
- @$ P( Q# v8 d8 P若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
- l  B: r" q+ t6 T安全。

Leon丶萧

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

Leon丶萧

ddddddddddddddddd

Leon丶萧

的顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶