DT教游泳

Leon丶萧

/ t, a3 C9 D$ R6 Q  O9 N& TDowntown 教游泳

个人简介：

本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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4 c9 d, v; [. F: ]$ g( V% I学习游泳的好处：
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$ }7 t) r5 w2 q7 J# R) w% V1 A1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
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6 J! x& q7 h) B2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

% C8 B- e% z: V$ M! P2 x授课内容：
) _2 v7 g% z7 ^' t$ l# {1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
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可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
7 B* \6 b$ N; r2 f* V! y# ?* W（一次性交满一个月钱，可省10刀）
5 z, |' a2 ^- T+ Y8 _/ E电话：7802455650
授课地点：
# z" D/ [8 z! Y0 B) r; W104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
) p" M9 G  N8 _池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
; p! z( Y% p, d潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
& l3 @  u' ^" L8 F若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
& F' w$ q" |4 x. v  O" `- L有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
+ p) A( r! ?+ R0 X) G安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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