DT教游泳

Leon丶萧

Downtown 教游泳
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个人简介：
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, J  b: T/ Y8 t4 K: x+ B9 D本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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学习游泳的好处：
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  a) |- F/ R1 d# J9 U; D1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。

1 ^7 p. ^- |9 q. I- T( V2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
* m+ T6 H" s9 ]' x) r" y2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
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. z5 m* c+ f$ l' P& U可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
  L. q/ K0 u1 M$ j  w双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
4 }/ S& x# ~) ]- ?" T% t1 c（一次性交满一个月钱，可省10刀）
  I4 P2 H5 {6 S7 o% r9 O. I电话：7802455650
授课地点：
- J7 u5 w3 ^7 V! t" ?104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
9 L5 V7 E* I+ N$ K0 }+ |% g' y池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
% C. e( c# K( S6 ?2 m) @. A1 w6 D池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
# B' f; _- `( f4 Y) M/ C# P戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
+ I! ?. ^' f6 x4 j& Y水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
, Z8 E( U' l+ M4 p/ q7 h若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
  q; T. O% s+ K: G# T- a$ A4 n- C/ v如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
$ ~) y% p. S' `4 l' o, Z若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
4 ]8 ]: P: B4 E8 j+ V( v& p2 w2 l& @有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
. h! Z+ w6 f4 |% B* w安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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