DT教游泳

Leon丶萧

. k& {" K9 @% t, MDowntown 教游泳
) r0 w* W. j3 |# ~
个人简介：

% [2 x; x5 L' E' t& M7 R本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
$ ~  X4 @0 E% A, v# S# ]
学习游泳的好处：

- j# d. x7 `- C  k6 }1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
6 p+ c5 w7 b: I9 N
2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

2 Y: s5 ?4 P) J" v1 ?, Q: w授课内容：
1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
0 O- {* Z# I' [' j, V: o  e
8 h) P& R% J* e$ g1 \* s: j$ E可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
（一次性交满一个月钱，可省10刀）
# @4 b7 o' B) k# W电话：7802455650
6 a% O+ Y6 ^4 g: x: p授课地点：
104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
( M7 O& M: i- D; j池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
6 a, [% S4 @2 g水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
$ q6 q, E- Q7 w. {% m( R" Q如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
6 Q# K* }) P4 h$ o1 H5 r7 w有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
! @8 Z8 h# }# B' h& s' g安全。

Leon丶萧

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

Leon丶萧

ddddddddddddddddd

Leon丶萧

的顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶