DT教游泳

Leon丶萧

: ~7 [' M5 c  PDowntown 教游泳
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个人简介：
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/ ^6 J# Z5 z( `# Q, I, C本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。

( D5 {3 z% Z8 e( \5 d9 I; O8 _( W学习游泳的好处：

1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
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+ ?& S$ O6 I3 A( ?7 o2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

授课内容：
" f: @  x* g  t0 s2 X! A! B/ E1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。
1 U+ O" Y, g7 M0 P" u
可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
* m! [' e) X2 ~3 p& ]双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
: ~( D. P- H6 W2 e（一次性交满一个月钱，可省10刀）
电话：7802455650
$ E$ \; U4 Y1 z. m授课地点：
' i% s0 O8 ]$ v! P6 q* T3 i5 H$ S104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
7 g5 ?5 V. U: H; x! |池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
5 o* g( `" U$ F8 B& u池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
% i! z+ L$ W3 @2 @# m. O! t7 d# D池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
8 x+ |& H# @% f- x' @# m0 x( Y2 M戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
9 _( S/ ^5 |; r2 }6 ?潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
9 ~  U+ K! A- L0 G' X. C, t) i如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

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Leon丶萧

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Leon丶萧

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