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Downtown 教游泳# \) ~+ w" y6 @0 k0 n p
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个人简介:* r. h, Z) s! t$ ^
( Z2 \, ~ v% [. ]; E+ t( y; J本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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0 `4 X( I6 X: e/ C学习游泳的好处:9 F- q! h$ L( G0 @$ I
: H! w0 Y% D U" {2 a* j- @1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。: O( r& x' K' m
* u+ U' N' l! u' S2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。6 L: d- G6 Q+ H6 b7 _
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授课内容:2 n% D+ g6 B5 o' S& j8 W# m2 k8 |
1.陆地运动,模仿水下的四肢运动
: a! s8 T4 `; @) \# {) |2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。
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& `& u* n6 M: ^2 E" ~: `可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。# x0 T( p6 H$ f: `; O
双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
; T& U* |. b9 L) ^(一次性交满一个月钱,可省10刀)+ E( q' T* }- \; O3 S- K, J
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授课地点:
" o3 u4 v+ o1 n8 E( P. K104ave 109 street Macewan University
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3 f; `) i/ H2 i$ x& |6 `9 f3 V补充内容 (2015-11-14 22:49):
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' T: [5 r1 c9 ]/ b3 \/ E$ I0 u2 h4 d1 R% }/ u+ t2 ]5 j; H& t" @
补充内容 (2015-12-13 23:04):" D: V4 F) K" I, ]# M
本人女,只教小朋友和成年女性 |
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