中美心理反差引起的忧郁

Wayne67

从国内回到纽约，我心里忧郁象湖里的漪涟，阵阵涌来。自己很清楚，引起忧
( e4 P* x- A- j郁的原因是在国内和回美后的心理反差太大。

　　这次回国，源于去参加一个侨联会议。自己成了侨民回国开会，这是从未意料
, q* L! N9 t0 Y; c, H2 j6 R的的事。其实，生活中常有这样无心插柳的事，本来没什么大不了的。可是，这次
回国忙得不亦乐乎。回美后早７晚７上班，一切恢复平淡。于是，情绪上过不去，
时时有落寞的感觉。直到上星期，才整个恢复过来。现在，我把它写下来，既让心
理得到释放，同时与我有一样心情的人分享。
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* B% D! U/ b+ v　　老家广西这两年一直邀请我回去开侨联会议，我没兴趣。两个月前又来邀请，
) T  P! ]8 x/ _" W1 D. C7 V1 v4 w我只好客气一番：“我非常想去，可惜月中工作很忙，不能去。谢谢。”没想到，
7 P3 ~* b+ O* ?7 ?; q6 }! k会议改成了月底。男子大丈夫，即便是客套话，也要算数。我只好启程。
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　　日程是这样安排的：在北京，去三所大学演讲，见出版商；到桂林开会，坐在
主席团上当选为侨联副主席，有点受宠若惊；到柳州签名售书，接受记者和电视台
采访；去上海电影制片厂，参加了５集电视节目的录制……。

　　在此不是要炫耀自己，而是说明这样的经历造成了我回美后心态很不平衡。这
* G$ w% u7 h; f; B种心理反差，也是很多海外华人耳闻目睹国内轰轰烈烈后回到定居国后的心态。用
我一位朋友的话来说，北美是天堂，中国是人间烟火。天堂固然好，当你找到工作
，买了车和房，一切也就按部就班了，没有什么可折腾的了。中国却不一样，百废
" k3 T" d1 J4 W2 M6 Z' w待兴，蒸蒸日上，即使拥有了自己的车和房，你还有许多事可做，只要你想折腾。

4 x' ^8 ^. }/ v& W9 j0 H9 Z: m$ N　　昨晚和朋友在中餐馆吃牛肉面，她说，其丈夫更忧郁，到美国后读了两个硕士
，一心想回国工作，每天早上起来上班前第一句话就是：“这日子就这么过？”我
5 i/ M5 }# G8 ]/ `/ d挺理解她丈夫。这样的华人，我在美国碰到不少，都是壮志未稠或又想折腾的人。
" a7 }) @: Q6 p$ w1 ~! D7 {前者在国外没有达到自己预期的成功，后者即使成功了想回国更上一层楼或换一种
% P! U. \1 M. y: N活法，其中主要都是男士。这很自然，社会对男人的期待和男人在社会化之下形成
的角色，使他们更向往事业上的成功。所以，一般都是女士喜欢留在美国，男人想
回国。
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* p! G7 K' ^3 a$ n4 L+ R* e　　凭心而论，我在美国干得不错，尤其是我学文科出身的。只是我这人爱折腾。
3 }% m! f) [9 B, a  r在美国，我已待了１７年了！人生有几个１７年。无疑，国内翻天覆地的变化对我
, E3 N+ W8 w1 E+ u9 X+ F/ J. f) l( q有莫大的吸引力。我知道自己养家育儿的重任，目前回国生活是很难的事。对此，
理智上我很想得通。但是，这次在国内疯狂般折腾的情景历历在目，在脑海里挥之
; F; V8 L# |8 T+ O6 B& O* b) c不去。那些每天只睡两三小时却干了不少事情的日子，真让我有生命被加倍利用的
感觉，以至我回到美国后真有浪费生命之痛。

　　我把忧郁叙述给还在上海陪儿子度假的妻子。她告诉１１岁的儿子，儿子说：
“我在美国经常忧郁，在中国我就不会忧郁。”儿子到中国，大家都很喜欢他，他
生活在外婆和亲友的关爱之中。他经常跟我们说：“我们在美国怎么就没亲戚。”
6 ]: f3 F7 M9 P7 m7 D# u+ A8 N! W' V3 L他希望我们再给他生个弟妹。这使我联想到，通过留学而不是由亲戚移民而定居海
+ V, m- E, |9 C+ N$ H) V外的华人，绝大多数人失去了这种亲情。身为移民的海外华人，对祖国除了文化的
0 E& q* [$ ~/ A  _8 H3 D4 `$ N依恋，还有对亲情关爱的渴望。这恐怕也是我们忧郁的原因。
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　　就群体而言，干理工科的华人，如果不是回去创业，只在别人手下干活，少有
8 R# g" a/ D. L( w想回国的念头，因为美国科研条件好和人际关系相对简单，只要你照章办事，工作
生活两不误。最想回国奋斗的，多是搞人文艺术社会科学的和已在理工科领域进入
; [, {1 J  Q" I" C+ B- A6 A) r管理层或改行（例如：金融）的人。人文艺术家和社会科学工作者，因工作性质里
; {  G( N5 `  ~5 `& [1 V浓厚的文化因素，当然回国风景更好。这些人若在海外生活太平静或混得不如意，
难免容易忧郁。已进入海外公司管理层的华人，自然想去国内经济大浪里游泳一番
* t# l# T  G, Y- ^& |4 x) v。这种人在美国多半不会忧郁，无非是雄心更大，又不可能把身上的“衣服”脱了
而穿上“游泳裤”跳到国内的浪潮里。
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　　忧郁，是一种弥散而又深沉的情绪。它象一个巨大的背景和网络笼罩在你心里
，如果你不在脸上或言行上表露出来，没人知道。华人因面子问题，不愿把自己的
忧郁公开，怕人理解为心理脆弱。最可怕的是人把它憋在心里，等到实在憋不住时
，可能已太晚了。《南京大屠杀》的作者张纯如因忧郁而自杀，是一个典型例子。
学会调整自己的心理，是非常重要的。

　　我对付忧郁的办法，就是不让自己独自面对它。打电话给朋友们，释放一通。
当然，我不需要把我的忧郁都告诉每个人，释放可以是间接的。我在家里美酒佳肴
，招待朋友和邻居，他们都吃惊：我居然弄出一桌五颜六色香气四溢的菜。上林肯
  C1 ~" J* G1 \2 K艺术中心看了三场俄罗斯芭蕾，还到华人社区演讲了两次。第二次演讲完，又给广
: `5 |" W/ u/ ]8 ^播电台录节目。坐在回家的火车上，我稀里糊涂把随身带的小闹钟拨错了时间。睡
5 r( S4 Z- Q7 U/ a$ p了一觉醒来，已是半夜１２点多了，走出车站，原来是一个陌生之地。已没回头车
。打４１１，请出租车，对方听说地点后，回答没车。无可奈何，我只好打电话把
  W! @! \7 k8 v6 v8 E5 ~朋友从梦中惊醒，开车接我回家。
8 C/ e9 L& I& M( [$ \: ]. n
% b. {) P; s3 m0 L+ e9 f　　那天晚上太特别。我坐在空旷陌生的露天车站，黑夜是一个不确定的实实在在
' F1 T  M; M$ g! i, q% d包围着我，几个工人正趁着下半夜没火车在修铁路，朋友给我打电话他们夫妻俩正
在路上，让我放心。我的忧郁被这意外的经历彻底赶跑了。朋友接到我后，告诉我
他们家睡前都把电话关掉的，那天晚上忘记关了，否则我必须在车站坐到天亮或叫
警察。我想，心理调整要有外部真切的内容进入意识，忧郁者必须把自己融入到与
3 U% q9 |, A( }) K6 O" O, T$ @4 ~外界的互动之中，这种互动很具体，需要你对别人付出或接受别人的帮助。说得白
( \4 n  Y* [# n$ {# t8 n: ]一些，就是把忧郁的心理能量消耗掉。那么，人可能因此会顿开茅塞，不再沉浸在
& i+ ?8 Z' d0 Z  L3 j- Q6 A忧郁中。
9 [, Z7 b9 ?( u- M* U
; ^3 Z5 t7 o! E( p$ s4 S" J　　不过，这次心理调整，让我再次意识到：心理反差引起的忧郁是人对现状的不
! N8 N# r& U% }/ l满足、想做自己喜欢做的事。很多华人在海外闷闷不乐，是因为他们做的不是自己
想做的事，或达不到自己向往的高度。我目前在银行的职位令很多人羡慕，可是我
9 M' ^4 T; L4 Z) u( {这人更喜欢做文化方面的事。这次回国短短的时间里，我做的几乎全是文化方面的
事情，这触动了我的神经末梢。
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+ e# {% S2 E+ }' w- N7 R% \　　知道忧郁的原因所在，既然不能舍家出走，那就积极面对现实。我是幸福的。
8 @, ~) z; }' t+ @  k; Q6 R% S* E2 i我还有一些让内心得到平衡的喜好，比方写作。写到这里，得知我的长篇小说《背
道而驰》在国内销售得很好要重印，并且出版商有意重新打造我的第一本书《缺少
, \9 |+ V1 i$ l2 Z拥抱的中国人》。人，不可能什么都得到。知足者常乐，这是颠扑不破的真理。只
0 ~. m( O: G0 K0 J. M, P' j是我们做人，有时被喜好和情绪所支配，忘记了常识。

　　我也借这篇短文，抛砖引玉，希望得知读者是如何克服忧郁的。