中美心理反差引起的忧郁

Wayne67

从国内回到纽约，我心里忧郁象湖里的漪涟，阵阵涌来。自己很清楚，引起忧
# m. L1 z$ B7 e  d$ T7 I郁的原因是在国内和回美后的心理反差太大。
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　　这次回国，源于去参加一个侨联会议。自己成了侨民回国开会，这是从未意料
的的事。其实，生活中常有这样无心插柳的事，本来没什么大不了的。可是，这次
回国忙得不亦乐乎。回美后早７晚７上班，一切恢复平淡。于是，情绪上过不去，
时时有落寞的感觉。直到上星期，才整个恢复过来。现在，我把它写下来，既让心
4 ]' Q$ q5 E; ~9 j) i0 o! i理得到释放，同时与我有一样心情的人分享。
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　　老家广西这两年一直邀请我回去开侨联会议，我没兴趣。两个月前又来邀请，
( ~3 |# u. a& V8 r2 W; N我只好客气一番：“我非常想去，可惜月中工作很忙，不能去。谢谢。”没想到，
/ x9 G& b9 g6 _/ J会议改成了月底。男子大丈夫，即便是客套话，也要算数。我只好启程。

　　日程是这样安排的：在北京，去三所大学演讲，见出版商；到桂林开会，坐在
0 \1 S( Z9 x5 I4 a, r* K主席团上当选为侨联副主席，有点受宠若惊；到柳州签名售书，接受记者和电视台
$ h6 P: K. e" `) g2 u  `采访；去上海电影制片厂，参加了５集电视节目的录制……。

　　在此不是要炫耀自己，而是说明这样的经历造成了我回美后心态很不平衡。这
7 r1 r7 K" Y# ?0 U  w种心理反差，也是很多海外华人耳闻目睹国内轰轰烈烈后回到定居国后的心态。用
我一位朋友的话来说，北美是天堂，中国是人间烟火。天堂固然好，当你找到工作
1 L/ [+ O+ t3 e* o0 L" x/ S5 K" i，买了车和房，一切也就按部就班了，没有什么可折腾的了。中国却不一样，百废
4 @  K" N( r' e, |$ Y3 t待兴，蒸蒸日上，即使拥有了自己的车和房，你还有许多事可做，只要你想折腾。

　　昨晚和朋友在中餐馆吃牛肉面，她说，其丈夫更忧郁，到美国后读了两个硕士
# h, T( g* x4 L1 i2 J，一心想回国工作，每天早上起来上班前第一句话就是：“这日子就这么过？”我
- B0 w8 N" U' d. x5 R6 K. M挺理解她丈夫。这样的华人，我在美国碰到不少，都是壮志未稠或又想折腾的人。
7 |( ~. m% Y) v( |1 A! n前者在国外没有达到自己预期的成功，后者即使成功了想回国更上一层楼或换一种
4 A! W. A) E! C+ y: Z, Y0 J活法，其中主要都是男士。这很自然，社会对男人的期待和男人在社会化之下形成
的角色，使他们更向往事业上的成功。所以，一般都是女士喜欢留在美国，男人想
回国。
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　　凭心而论，我在美国干得不错，尤其是我学文科出身的。只是我这人爱折腾。
在美国，我已待了１７年了！人生有几个１７年。无疑，国内翻天覆地的变化对我
* T4 W  }- E4 N4 W) l有莫大的吸引力。我知道自己养家育儿的重任，目前回国生活是很难的事。对此，
: o/ A0 r$ O& `! W% ?% E理智上我很想得通。但是，这次在国内疯狂般折腾的情景历历在目，在脑海里挥之
不去。那些每天只睡两三小时却干了不少事情的日子，真让我有生命被加倍利用的
感觉，以至我回到美国后真有浪费生命之痛。

( b2 i% d0 u' _$ V+ D$ B$ _　　我把忧郁叙述给还在上海陪儿子度假的妻子。她告诉１１岁的儿子，儿子说：
- L! F1 L1 Q+ F! Q6 K“我在美国经常忧郁，在中国我就不会忧郁。”儿子到中国，大家都很喜欢他，他
8 ~3 c6 n  g# D  P3 y8 }生活在外婆和亲友的关爱之中。他经常跟我们说：“我们在美国怎么就没亲戚。”
# [& d# L% h- P7 i/ G他希望我们再给他生个弟妹。这使我联想到，通过留学而不是由亲戚移民而定居海
外的华人，绝大多数人失去了这种亲情。身为移民的海外华人，对祖国除了文化的
依恋，还有对亲情关爱的渴望。这恐怕也是我们忧郁的原因。

　　就群体而言，干理工科的华人，如果不是回去创业，只在别人手下干活，少有
5 a$ ~) ~+ C5 y5 O( `; b: \  o想回国的念头，因为美国科研条件好和人际关系相对简单，只要你照章办事，工作
" S' v4 U( M+ f- n, k生活两不误。最想回国奋斗的，多是搞人文艺术社会科学的和已在理工科领域进入
管理层或改行（例如：金融）的人。人文艺术家和社会科学工作者，因工作性质里
浓厚的文化因素，当然回国风景更好。这些人若在海外生活太平静或混得不如意，
难免容易忧郁。已进入海外公司管理层的华人，自然想去国内经济大浪里游泳一番
4 c: ^. X$ a2 `) X。这种人在美国多半不会忧郁，无非是雄心更大，又不可能把身上的“衣服”脱了
而穿上“游泳裤”跳到国内的浪潮里。
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0 c/ V# j# V& ]! U$ n3 ^: E. d! A　　忧郁，是一种弥散而又深沉的情绪。它象一个巨大的背景和网络笼罩在你心里
，如果你不在脸上或言行上表露出来，没人知道。华人因面子问题，不愿把自己的
; w5 j, I! M8 Z) G, X忧郁公开，怕人理解为心理脆弱。最可怕的是人把它憋在心里，等到实在憋不住时
+ u; G0 d/ f% o- P5 \3 c，可能已太晚了。《南京大屠杀》的作者张纯如因忧郁而自杀，是一个典型例子。
$ Q, V% D! \* T2 s8 {/ d学会调整自己的心理，是非常重要的。

' F" d4 j, Y- A5 K　　我对付忧郁的办法，就是不让自己独自面对它。打电话给朋友们，释放一通。
# N: }! ?8 T& a7 e当然，我不需要把我的忧郁都告诉每个人，释放可以是间接的。我在家里美酒佳肴
! X9 b, P* ^: m3 @* M3 _# _，招待朋友和邻居，他们都吃惊：我居然弄出一桌五颜六色香气四溢的菜。上林肯
艺术中心看了三场俄罗斯芭蕾，还到华人社区演讲了两次。第二次演讲完，又给广
, A; W% S& i7 S* c- N4 \播电台录节目。坐在回家的火车上，我稀里糊涂把随身带的小闹钟拨错了时间。睡
+ {. j5 R3 {# h! C# O了一觉醒来，已是半夜１２点多了，走出车站，原来是一个陌生之地。已没回头车
, L. s# S, t2 t! I& H" `。打４１１，请出租车，对方听说地点后，回答没车。无可奈何，我只好打电话把
6 K2 q/ Z* ]- f+ T朋友从梦中惊醒，开车接我回家。

7 p! G  R: T' G, [3 E4 ]5 @　　那天晚上太特别。我坐在空旷陌生的露天车站，黑夜是一个不确定的实实在在
! \8 b! M" S" y6 Q1 I包围着我，几个工人正趁着下半夜没火车在修铁路，朋友给我打电话他们夫妻俩正
在路上，让我放心。我的忧郁被这意外的经历彻底赶跑了。朋友接到我后，告诉我
他们家睡前都把电话关掉的，那天晚上忘记关了，否则我必须在车站坐到天亮或叫
  E& Z+ L6 s. `警察。我想，心理调整要有外部真切的内容进入意识，忧郁者必须把自己融入到与
外界的互动之中，这种互动很具体，需要你对别人付出或接受别人的帮助。说得白
1 O+ N" Y# A* [- b% V一些，就是把忧郁的心理能量消耗掉。那么，人可能因此会顿开茅塞，不再沉浸在
忧郁中。
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　　不过，这次心理调整，让我再次意识到：心理反差引起的忧郁是人对现状的不
- Z3 T- ^, Q0 T+ o6 C0 m& z满足、想做自己喜欢做的事。很多华人在海外闷闷不乐，是因为他们做的不是自己
想做的事，或达不到自己向往的高度。我目前在银行的职位令很多人羡慕，可是我
这人更喜欢做文化方面的事。这次回国短短的时间里，我做的几乎全是文化方面的
事情，这触动了我的神经末梢。

; K8 d4 Q) c" d' X# P& @* V! r　　知道忧郁的原因所在，既然不能舍家出走，那就积极面对现实。我是幸福的。
我还有一些让内心得到平衡的喜好，比方写作。写到这里，得知我的长篇小说《背
+ b4 _; U- L8 F1 e6 G0 c0 Y道而驰》在国内销售得很好要重印，并且出版商有意重新打造我的第一本书《缺少
拥抱的中国人》。人，不可能什么都得到。知足者常乐，这是颠扑不破的真理。只
是我们做人，有时被喜好和情绪所支配，忘记了常识。

　　我也借这篇短文，抛砖引玉，希望得知读者是如何克服忧郁的。