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犒劳自己29----鸡丁四宝

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鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-22 22:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
这道菜其实应该是从  素四宝  演变来的。9 p$ p8 d5 u, ]) R

" M9 L4 v# R6 c7 G4 B5 }8 j主要食材都处理成丁儿,照片说话吧
! U- h- \; }: V5 A& U
" o% b9 r& O8 f9 ~冬笋,胡萝卜,冬菇,黄瓜,所谓 四宝 处理成比鸡丁略大一点的丁
1 W0 w' s2 l( n# o$ P( J1 e- e; S9 a+ j8 ~5 Y
鸡丁加生抽老抽,腌制
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鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:28 | 显示全部楼层
该过油的过一下油。
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鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:30 | 显示全部楼层
成品就是这样子了
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鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:36 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
适合中老年人,鸡肉不难消化,口感比较酥软,蔬菜比较多,纤维素非常高,5 P* M* J1 L) ~4 ?, L( f& j

9 }2 a. E; {1 H" \# v" f颜色绛红,很促进食欲
% z; ]( [: A( D
6 U. t: O/ G  Y8 l$ L& _7 k大家好胃口!" i4 R$ P; a6 C- V/ B  x

1 c+ z' r) V7 e9 s
9 Y0 |% B, G  Z9 b去北边工作了,不是很有时间享受我的闲暇,如果有可能我会继续

鸡丁四宝

鸡丁四宝
鲜花(65) 鸡蛋(3)
发表于 2015-8-22 22:54 | 显示全部楼层
荤素搭配,色.香.味齐全。赞!找到新工作啦?又赞!
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-22 22:58 | 显示全部楼层
大黄胖 发表于 2015-8-22 23:54
1 g# ]  I2 l# B" a7 e荤素搭配,色.香.味齐全。赞!找到新工作啦?又赞!
" A2 k- P3 U" `1 y6 E
到北边 油沙田 去工作了。很小的工程项目,再有两个月就完了6 }3 V, E5 e" F  i/ z+ U* N

/ @$ ]" O) x0 m$ Y! l5 t1 k很享受在家的时间。
鲜花(109) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 10:40 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
手型挺好看!
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 12:01 | 显示全部楼层
很有食欲 色香味都有了
鲜花(94) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 16:29 | 显示全部楼层
最后第二张色泽好好!
. u4 Z3 q! ]+ b# L" Q多吃点 不能太清瘦了 呵呵
鲜花(79) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 17:42 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Tee 发表于 2015-8-23 11:40
. n% B4 P0 d6 {% N# y手型挺好看!
4 S( n4 Y: I% P! f+ W8 I
They don't look like a pipe fitter or welder's hands
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:21 | 显示全部楼层
Tee 发表于 2015-8-23 11:406 d. X* K1 L9 K/ C) K& \
手型挺好看!

% G. Q! B: l# O; L6 s6 F6 e* C哈哈哈哈,除了我,又发现一个喜欢看人家手的人
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:21 | 显示全部楼层
kusty 发表于 2015-8-23 13:01
4 P. U$ [4 ^+ N5 K' W+ ~) M很有食欲 色香味都有了
5 Q/ V, P& s8 w
看着还不错,哈
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:23 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
strawberry1933 发表于 2015-8-23 17:29
. J  L+ f! q& l; X最后第二张色泽好好!
/ X0 m# `2 a: c7 e: t多吃点 不能太清瘦了 呵呵

* P# R& w4 s) r2 Q9 H5 N- m廉颇虽老,尚能饭!哈哈哈# Y5 }9 R6 M, \1 E0 W6 J* J0 w

% v) [% ^9 o* X8 Z; d/ M就是不长肉,愁人
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 21:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Stethoscope 发表于 2015-8-23 18:420 d* t" G- V4 z% F4 x
They don't look like a pipe fitter or welder's hands
7 ?, [$ p1 E) Z9 A, e: N
呵呵呵呵,打小没干过什么苦活,养了一双好手
鲜花(94) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 21:29 | 显示全部楼层
Stethoscope 发表于 2015-8-23 18:42" \1 u, E. e6 A$ [4 ~7 V6 \
They don't look like a pipe fitter or welder's hands

' n' G9 U; `+ X- n2 M同感 就是画画的一双手
鲜花(94) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-23 21:32 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2015-8-23 22:230 }! ]* p( K8 \0 k5 a7 z
廉颇虽老,尚能饭!哈哈哈
2 Z0 h1 r8 _" L* `0 ?% T
. D( _2 q5 Z6 B. n; J, H" _. `+ B就是不长肉,愁人
- l% H" _, h. x2 \' _( B- Y; G
不长肉还愁人 这话说的是想要气死"喝水也长肉"人的节奏吗
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-23 22:16 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
strawberry1933 发表于 2015-8-23 22:32% y8 O7 l# N8 y4 P7 I
不长肉还愁人 这话说的是想要气死"喝水也长肉"人的节奏吗
9 k4 }+ V5 Q- F7 N2 N, i  ~" G8 x: r2 Q
哈哈哈哈哈,你的愁,是我的向往,我的愁,是你永远的痛
% ], R6 o7 x& B$ N# L& b( E5 c* D8 L( Z' f/ ^7 T
2 q' ^: M) j+ k0 M4 F
艾,可惜了我的手,腱鞘炎,加伤疤
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-25 07:53 | 显示全部楼层
什么时候我也弄个四宝。估计是心动的多,行动为零。
鲜花(662) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2015-8-25 19:55 来自手机 | 显示全部楼层
素四宝也很好啊
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