犒劳自己29----鸡丁四宝

不紧张

这道菜其实应该是从  素四宝  演变来的。

主要食材都处理成丁儿，照片说话吧

冬笋，胡萝卜，冬菇，黄瓜，所谓 四宝 处理成比鸡丁略大一点的丁
) S* D2 x; R3 n! f' s5 _
4 C# P/ [9 s& A% ^鸡丁加生抽老抽，腌制

不紧张

该过油的过一下油。

不紧张

成品就是这样子了

不紧张

适合中老年人，鸡肉不难消化，口感比较酥软，蔬菜比较多，纤维素非常高，

颜色绛红，很促进食欲
) \3 O7 d" M( H. R
" ^1 @* @+ |5 |* v! B$ O大家好胃口！


" A6 F1 Z* W5 I4 p2 H2 _" u去北边工作了，不是很有时间享受我的闲暇，如果有可能我会继续

大黄胖

荤素搭配，色．香．味齐全。赞！找到新工作啦？又赞！

不紧张

大黄胖 发表于 2015-8-22 23:54
荤素搭配，色．香．味齐全。赞！找到新工作啦？又赞！

) ^" `2 O: i4 ?  o到北边 油沙田 去工作了。很小的工程项目，再有两个月就完了
% R% _: @; Q- h
* s% W, }' t7 f+ {" S1 g# z5 s' }很享受在家的时间。

Tee

手型挺好看！

kusty

很有食欲 色香味都有了

strawberry1933

最后第二张色泽好好!
多吃点 不能太清瘦了 呵呵

Stethoscope

Tee 发表于 2015-8-23 11:40
$ W+ J- V8 x+ }9 D: i9 p) n手型挺好看！

They don't look like a pipe fitter or welder's hands

不紧张

Tee 发表于 2015-8-23 11:40
手型挺好看！

哈哈哈哈，除了我，又发现一个喜欢看人家手的人

不紧张

kusty 发表于 2015-8-23 13:01
: ?5 W3 `0 E0 ?+ e: _9 [) M9 k很有食欲 色香味都有了

看着还不错，哈

不紧张

strawberry1933 发表于 2015-8-23 17:29
+ t: |% Y1 U7 z, u4 \# X* o最后第二张色泽好好!
多吃点 不能太清瘦了 呵呵

; s$ G- {! ~3 Z8 O: n廉颇虽老，尚能饭！哈哈哈
/ p$ p5 @, |$ y4 p' K2 ]: _
就是不长肉，愁人

不紧张

Stethoscope 发表于 2015-8-23 18:42
They don't look like a pipe fitter or welder's hands

' p$ c! K! f% s6 w呵呵呵呵，打小没干过什么苦活，养了一双好手

strawberry1933

Stethoscope 发表于 2015-8-23 18:42
They don't look like a pipe fitter or welder's hands

同感 就是画画的一双手

strawberry1933

不紧张 发表于 2015-8-23 22:23
廉颇虽老，尚能饭！哈哈哈

! H& P# c4 N4 c. a! K1 l就是不长肉，愁人

不长肉还愁人 这话说的是想要气死"喝水也长肉"人的节奏吗

不紧张

strawberry1933 发表于 2015-8-23 22:32
: u! {3 _# I8 T4 q1 h/ o7 A3 u不长肉还愁人 这话说的是想要气死"喝水也长肉"人的节奏吗

哈哈哈哈哈，你的愁，是我的向往，我的愁，是你永远的痛


5 W/ W( K1 @. I艾，可惜了我的手，腱鞘炎，加伤疤

山茶花

什么时候我也弄个四宝。估计是心动的多，行动为零。

不紧张

素四宝也很好啊