 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
朗朗上口的穴位歌 7 A, x5 H! d4 j; g
6 l& l+ C, D7 w8 m" N, ?9 W4 a 降压歌
* g# V6 P5 F4 u) Y1 e! M 高血压病不可怕，三个穴位搞定它;$ p0 t" ~4 P& B# Q) L: Q. H
太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。
. |' i/ c6 I3 o/ N 坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。' y5 W0 v5 Q6 n0 Y
若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。
% E+ z# u; w7 N4 a+ A9 }& s6 p
" p+ d" `5 d6 s- P' T. l& T 感冒歌9 V |! e) a# _
感冒发烧司空见，吃药打针家常饭;$ v2 j; _. M. O2 ~* D$ ?) r
肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。
9 N3 \. ]/ v# G- \5 o5 p4 ]
7 h8 D' @5 _$ F! V 耳鸣歌2 l7 |- q( `8 ]' V& b# F( Z ^
两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙;" n4 ^# g D' y8 M& t
太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。
) i3 G# s {; \ 若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强;4 p' |8 c0 U1 A/ q
坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。9 M1 r* q ?$ p8 j8 S- H
0 B2 c) |0 k1 | 哮喘歌% x# k: A4 ~+ u! R
哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春;
, y3 I2 N& o' T4 @, W2 N 预防为主抓关键，补气防感防过敏。
' j3 A. B. w' t' e 哮喘痛苦在复发，治本重在补气血;
$ b& C1 K! X0 W, m 刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。
( t) U% f% v: r& a0 V* f# {. Y 冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然;
' Q- }2 E1 }8 L6 \# ^ 艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。3 B. s- E5 {2 g$ C5 J; Y1 H
夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里;
: Y. \' A( N% S# T( a- Q 肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。
* A/ i7 n' N9 Y. x; i% C/ \/ h0 \
8 f- _( h5 u- o. h, c 心绞痛歌
& y0 _( |; \# X% A/ g. Z# G) j# Z 老年最怕心绞痛，稍有不慎就丧命;& X& w ~) U. |, P
电话呼救很必要，按摩郄门奏神功。7 d. e4 Q+ t; ~- P3 E( c+ R
( t4 L5 Z4 }- s. F 排毒歌
3 {1 F( Z. K) C2 Q 人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。
0 e, {* p6 Y- P2 b, F 坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。
8 @1 s% X. T5 X( T) @. k
+ X/ K, ]1 l! X- }8 \. S4 f" ?. H 舒肝排气歌
" t! Y! [( r7 a: X 郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。5 _& J9 p. h* Z
每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。
+ Y, E. f5 G3 q9 z' W- Z7 ?
+ a6 i2 S9 K; i 减肥歌$ A" f, W# h: V
心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋;, g0 O( N( ^, ?; Q
人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。
$ Y" ]3 V. @6 [) B% s) F 中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。
& G5 B! ~( k2 B" [; ?8 i 睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。3 W, T9 w0 H2 W* @ y( A+ Z
惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显;. q7 J g$ ~% w
吃点自制二陈散，疗效巩固不反弹。
6 c- g' _ T5 j# Y+ \3 I2 s7 F. k, Z# P% [
糖尿病歌. w% Z- s7 T3 {& E6 @5 |7 o
得了糖尿不可怕，云苓泡水当茶喝;1 w* W V/ ]3 X4 r
再配四个天敌穴，消渴顽症定能克。. Z# v' z9 k1 e, R" K
上消燥热伤肺腑，口渴多饮小便多; a4 C8 N) E4 E* Z0 Y+ x3 c
按摩鱼际和太溪，胰俞拔罐十分钟。
& Q! t8 w8 {3 Q+ i9 j 中消胃燥津液伤，口渴尿多便秘常;. h f2 C' S+ ]: F0 h8 h
调理中消补胃阴，胰俞内廷太溪强。
?1 N) h! b$ |$ q( q9 X4 p 祛除热邪内廷功，一天两次按摩通;9 l6 a- s; F4 b( h8 W, z
上午起就未经旺，迎头痛击效最明。
5 C( ~" R! O% G+ B5 ~
3 \" G% I. |' d# }4 _ 颈椎歌
" l1 [1 T* A' C: Y 何因导致颈椎痛? 骨骼肌肉不平衡; x6 l5 G- c# c0 r" }& W
刺激风府手三里，一朝疼痛无踪影。' r) j* i) U& V2 r- x
5 I6 L, p$ _2 l% ]; @! e- C
调制更年期歌
0 A3 M/ g) ]" {0 r( c, X* U5 h 女人最怕更年期，烦躁失眠性欲低;
' j7 V3 \0 K. \" U7 }' i2 ~0 n 症状全由阴虚致，六味逍遥能补益。8 H2 J, Y% o* v; J0 Z
坚持按摩两穴位，太溪太冲为功奇。9 b/ u& q- e3 m$ w' w9 Y
肾阴补足精神爽，一生不知更年期。
3 Q6 `% f8 X- Q* S2 |/ X: r$ i6 i( m7 l9 @' l
补肾歌
1 }& n7 Z5 u, s5 G4 _ 人体瑰宝属肾经，后天赔补胜遗赠;
6 s+ C. z5 u7 W& Y# w$ j# U 太溪复溜涌泉穴，各怀绝技显奇能。3 |( x9 `3 b/ P
头晕耳鸣腰酸疼，性欲减退牙松动;
2 |1 ?$ t" ]7 r, Y( g2 y 只需按摩太溪穴，诸多症状一扫清。+ {4 D% I6 z0 \* n
膀胱阴道前列腺，流产后遗诸病变;5 e/ c3 Y/ r$ c% I$ q' t; Q) Y4 t& S4 Z
都是肾虚惹得祸，按莫复溜奇效现。" I5 P% Q: b: ]( g7 _7 F
脚底奇穴属涌泉，可止鼻血降血压;
( Y$ L* m# ?7 g 头目胀疼也可疗，茱萸贴敷平哮喘。
% H$ t+ K7 c5 _0 C' y) z( F2 Z! n5 u1 }0 [& R, v1 z) r. h
性福歌
% n! _' n+ ~8 g/ y; E 人体自有威而刚，性福何须求药方;3 ?7 b' W$ Q; C% Z1 C
肾俞关元阴陵泉，坚持按摩就壮阳。
4 @7 V1 D" G& _! ^; G# u& Y: [ 阳萎早泄羞难言，气血不足是关键;4 }# S! J; M( J" Q
关元气海足三里，按摩令尔挺而坚。: N2 m* E8 j: n' q% [( D
. I. S" m' E5 R; d
皮肤清洁歌/ m, p: J _ N/ ^% e; U
灰头土脸皮偏黄，任尔清洗也不爽。
7 _! ~4 s& \2 H& y2 N4 \ 实因胆经有淤塞，油脂代谢不正常。# e8 b* }0 G D3 A
每晚坚持敲胆经，还要保持心舒畅。; q" v+ _; D I5 v9 y6 H
配合点揉太冲穴，一朝肤净面目爽。' x' Q) f5 n7 g" X& q. F
! T) I, R: x0 S, Y& {3 r! L 祛痘歌
% t$ z. K D N! l; f) n' k 脸颊前额痘痘生，色红肚胀口气重。' e6 ]6 u' _- ?3 f8 V0 m, }
全因胃火炎上致，时有灼津便不通。
5 q6 Q9 q8 M: P- |/ s7 G/ G4 M" E0 k 穴位按摩实有效，首选天枢与内廷。
# |% N# H) Y! ]( f 内庭本是胃荥穴，荥主身热泄胃火。
9 ?+ l* `6 _2 Y, Y$ ` 天枢一穴兼两经，能调大肠促便通。7 f7 N) I, A# Z' `4 |$ ?
早上起床拇指按，内廷天枢两分钟。6 }7 E R# p6 D! u5 o
每餐饭后半小时，再按天枢两分钟。4 C# Q; U! r! n: I1 G( E6 V- `
多喝开水促排毒，烦人痘痘无影踪。
! R6 @- W5 D8 F 额头两边痘痘生，肝气郁结所支撑。
6 ^; G3 D3 m: O/ U" ^% E 求助气海太冲穴，每晚按摩五分钟。( L2 d) d. P$ j* C+ b: c4 g' R
气海本是性母祖，除肝淤滞协太冲。
+ W6 v$ T: S( q 太冲疏理调肝气，肝气不郁痘不生。
" p! u( b" P8 P
+ h& N* ] c9 S链接：
, M$ f4 b2 [$ O0 ehttp://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 8a6a&scene=5#rd |
|
狗仔卡
发表于 2015-8-4 20:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-8-4 21:16
楼主
