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“常喝”牛奶的“误区”

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鲜花(677) 鸡蛋(0)
发表于 2015-7-28 17:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 齐山 于 2015-7-28 18:31 编辑
8 Z% j) I0 Z9 f4 h' `+ B! g  W! D, f4 R2 Q- H. \% \  t
       “常喝”牛奶的“误区”3 i; t$ h( ~1 `

7 s- c$ I" U# K! n6 N2 U) Q       物极必反。“人皆知之”。然而,却也有人“充耳不闻”、“视而不见”。- b$ {5 E1 G" A0 I* y" t, y9 S
/ J# s' y4 T7 I; j/ W4 f( N. D% ~* ?
       人是地球上,唯一终生“吃奶”的哺乳动物!
5 J2 o& C! Z/ e! ~! H) t       美国国家癌症研究所最近的研究发现:雌性激素、雄性激素和胰岛素的生长因子就是牛奶内的主要致癌物质。- z/ p, G: x  g& V' s  [: g! [
       加拿大的肿瘤专家建议:除了那些发展中国家的儿童和营养不良的成人,一般人并不需要喝太多牛奶。 3 R$ L" y& {% B% T5 _$ E
       科学家终于找到了牛奶致癌及糖尿病的确切证据。
6 r) a6 G! l  S& b1 P% L3 a2 l, }5 x8 G) B
     链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 4918&scene=5#rd
鲜花(311) 鸡蛋(0)
发表于 2015-7-29 13:49 | 显示全部楼层
真的啊?
鲜花(311) 鸡蛋(0)
发表于 2015-7-29 13:49 | 显示全部楼层
我最喜欢的东西之一啊
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-7-29 17:50 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
ttydy 发表于 2015-7-29 14:493 S. D) w0 t# G3 G9 J* K
我最喜欢的东西之一啊
2 M, W0 }- G! X: f2 e3 Q3 x. Q
应谨慎对待!
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-3 22:58 | 显示全部楼层
是要小心了
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-3 22:58 | 显示全部楼层
小心无大错
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-3 23:44 来自手机 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有道理的
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-4 00:15 | 显示全部楼层
cdt 发表于 2015-8-3 23:58' `+ T( P/ O3 I2 E  v; X9 B
是要小心了
4 h+ A% l( h1 n8 `- w) g
适可而止,过犹不及!是中国道家的理论的精华所在。
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-4 00:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
史提夫 发表于 2015-8-4 00:44/ `3 n- f9 F) M- }
有道理的
/ T! n+ Z1 x+ D- j( F/ i
赞成!
理袁律师事务所
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-15 19:31 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 白莲花 于 2015-8-15 20:32 编辑
7 z5 _1 X) a. M2 {. G# H' K$ I/ {2 q* O5 t4 c) \
最近在网上看到一段并不新鲜的新闻:科学家终於找到牛奶致癌的确实证据。
" n" L2 a4 ?6 O: R( b9 w
# b/ M7 z; J. W# {9 I3 J美国国家癌症研究所最近的研究发现:雌性激素、雄性激素和胰岛素的生长因数,就是牛奶内的主要致癌物质。 ) E# L0 B8 v  E% H& H7 q
  ~% h, c# \9 i8 ^5 ^# t
加拿大的肿瘤专家建议:除了那些发展中国家的儿童、营养不良的成人,一般人并不需要喝太多牛奶。
" G1 l9 Q0 ^# O! c3 d& _, K9 \, h: V) v6 t1 I' }7 a1 |, m
我把该新闻转发给一些朋友看。
  G8 f( N' e0 O
& O; P6 {- f/ S" h我想测试一下人们对牛奶的认识,遂问:“你知道奶牛为什么会一直产奶?” 2 q6 C0 g6 j4 \5 _/ h1 Z

( s3 ]8 _* p3 S: v; W0 N1 _5 c她的回答很典型:“不常产奶能叫奶牛吗?” 5 Q! I) Y% t3 i* g
* V, d! g) F# t: g
我问:“请问你是否常产奶呢?”
6 p6 M& c- j+ Y/ w/ O2 W% f6 E5 j: ^" a4 \- B
“怎么可能?”
0 E3 D; W7 ?8 _$ X% t" i0 K
& B. B- d. C6 q  O4 [9 D7 a# Q我笑了,说:“人是只有怀了小孩才会产奶的。但牛跟人一样都是哺乳动物。哺乳的意思就是为了哺育下一代才有乳汁。所以奶牛一直产奶只有一个原因……”
( x3 @/ m# p" ]2 L4 k3 x  r' Y+ \' w" h7 Y) q
“不停地怀孕生小牛?” ( @' v) @. I9 ]; [2 w
2 `) M) x* @6 Y( E% y* n# t( U5 N& v
她吐吐舌头,说:“怎么可能呢?”
# [/ y/ u, U% k# _* T/ B我说:“确实是这样的。但并不是所有奶牛在任何时候都能怀上孕。 ! b( Y# z) Z9 A- G% u/ q& M% h
现代农场的解决方法是:给奶牛打高剂量的荷尔蒙,让其不自然泌乳——那段新闻所说的 “各种激素” 就是这样来的 ! , ~: a1 E! q6 j; q

& M" w5 h+ z7 W# s- v0 C) |6 W* z* b; j7 B7 q9 ^* ]6 ]$ w0 w" r
现在的奶牛从两岁开始,就有九个月的时间用于怀孕。
; e) i0 ]# y' D1 U" w! J
) k7 ^* y, |3 m' Y$ W% n4 V+ T: U小牛出生后,就会被关进小木箱,并喂以毫无营养的饲料,不能动弹,以保证人们餐桌上小牛肉的精瘦嫩滑。 : S8 U7 e3 S% R1 s7 x/ d

+ a% C% v3 d6 F. g/ P$ S9 ^而牛妈妈就被千方百计挤出一头小牛所需的十倍以上的奶量。
' D- x. h* N6 ~5 P4 o所以,超过三分之一的奶牛,都患有乳腺炎。 6 R" u: F8 h* f9 W
0 u5 c. _; |+ I7 N# ?
我常想起BBC制作的一个畜牧业的电视专辑: " x3 W! R* l& X% r) X
0 d$ f& d4 m! v0 e! P5 |$ b
奶牛在镜头前走过,一步三跛,好像所有关节插了一根针。 / E  y2 R6 c6 g. N( h
; b5 B" \8 m1 X- p
我想,人们即使是心如铁石,认为那些动物如何受苦跟自己毫无关係,但希望自己能从这些病态的牛隻体内吸收到什么营养和健康,那已非缘木求鱼,而是饮鸩止渴了。 1 t4 y4 s1 D2 E( b( G) c
0 `9 r; F( g! a' E5 t
当然,在商业广告中,你会被告知饮鸩的各种好处。 % ~: s: t+ [, \) P3 j0 X
许多人认为牛奶能“补钙”,但众多实验和资料显示:
# Q* p3 _  J3 A) o牛奶内含有钙,但人体是很难吸收的。喝牛奶,往往还会让体内的钙质流失得更快。 $ v) H6 B1 d/ p4 `: q
; ]; k% e4 ?0 I9 u0 y3 r" U! ~( s
其实,许多蔬菜的钙含量比牛奶高得多,如黄花菜、萝卜缨、莧菜、雪里红、荠菜。
3 m2 ~. Y& Z, `5 A1 v) Q1 g0 I1 A, g/ L; M8 m" U/ j. ~4 O
不必等春暖花开,就从现在开始,让我们更关心蔬菜和粮食吧! ' L, ~7 n$ e' a0 z3 k0 ?! v

% [2 C) G" k/ U' Z! X1 D3 B7 v" s牛奶的谎言,还要维持多久 ?
1 A- t3 O  Q8 `. X; C- O7 j! B$ F* D. P3 s
资讯技术已非常发达的今天,得悉事实的真相是并不困难的,但真相一旦伤及势力强大的利益集团,问题则绝非简单。 ; k8 u) f2 |" J9 p$ w; j+ ?3 b

" u8 B! v$ k- v/ o8 P1 `# yT.柯林.坎贝尔博士:美国康奈尔大学终身教授、被誉为“世界营养学界爱因斯坦:牛奶致乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌、大肠癌等系列癌症 近三十年来,营养学有突破性进展,关於牛奶的研究已累积大量文献,下面我信手拈几则关於牛奶致癌的研究报告。
7 u  ?% u4 B/ A+ o1 D
) `' v  `, E. Z  g8 v
% r& K6 W3 ^; F7 J* v2 p, F% A9 y' H2004年,瑞典卡洛林斯卡研究完成了一项牛奶与癌症的研究,研究证明,大量饮用牛奶导致妇女患卵巢癌。他们对61084名年龄在38岁至76岁的妇女跟踪13年调查,确诊爱喝牛奶的266名妇女患卵巢癌,125名尚未确诊。每天饮用4次以上乳製品的妇女,卵巢癌的发病率比每天喝2次的妇女高出一倍。
" B9 q5 L( J9 d/ z, x哈佛大学医学院、牛津大学和台湾医科大学的科学家,联合研究发现:
9 F# U! x4 X6 C0 t/ t9 n& M+ p. ]$ e# r% s$ L
牛奶中的激素物质IGF-I,加速和加强了氯化钾离子在细胞壁之间的交换,导致人类卵巢癌细胞的繁殖、宫颈癌细胞的加速生长!
& V/ p+ I# @* h/ v* r! w+ v4 ~' C& h8 r, k% _. [
2004年10月《新英格兰医学杂誌》发表一篇牛奶致女性乳腺癌的研究报告。
2 {" F: ~' ]  Q4 r" `- X& A2 Y7 u2 M* |9 ]$ f0 H
丹麦的研究人员对117000名妇女调查发现:牛奶对乳腺癌的促发,有很大影响。 ' {4 G- S" ?" b6 Q4 e2 e$ T5 m: Z7 o0 g
3 y4 |8 N; A9 h9 X1 k
研究人员认为,近50年来,全世界乳腺癌发病率的大幅提高,与人们饮食结构中牛奶、乳製品消费增加密切相关。
6 f, O3 B7 b. X7 v: H& u4 L8 f
1 k# @' _- K' H研究人员认为,大量饮用牛奶,会增加人体中类“胰岛素一号”增长因数(IGF-I)的水准,已经有多项研究表明,几乎每一种癌症都与IGF-I有关联,IGF-I是一种促使癌细胞生长和繁殖的关键性因素。 1 b& n% Q& v6 f  E- C, s% b, |
. o3 {  Q$ Y5 A/ g6 {
美国费城的研究人员通过近10年的流行病学调查证实,乳制品会增加男性患前列腺癌的危险。
( k! ^1 A3 }# `: H' Y
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-15 19:33 | 显示全部楼层
美国波士顿一研究小组,对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查,发现: 0 u9 l+ u# J1 _9 @1 T+ i. O
: D! w* h% g" g$ {  q2 N: U
食用乳制品的男性,有1012例男性患前列腺癌。统计分析发现,每天从乳制品摄入600毫克钙的男性血浆中,维生素D3浓度显著降低,发生前列腺癌的危险大幅上升!   V/ {$ J& w5 f; X0 R1 R  V! ]
1 f; s5 V5 d1 b# @( e
日本厚生劳动省近期发佈的流行病学调查结果显示:
3 {# R. r; j! _: {7 @* F2 E5 @
- E9 a! N7 w6 o2 m与几乎不食用乳制品的男性相比,经常食用牛奶、优酪乳等乳製品的男性患前列腺癌风险会高出60%左右。 6 k/ e* J) d2 T' [
2 k% {3 _, p# b3 _
研究结果表明,饮用牛奶最多的调查对象,患前列腺癌的风险,是几乎不饮用牛奶的调查对象的1.53倍,而且饮用量越多,患癌风险越高;食用优酪乳最多的调查对象,患前列腺癌风险是几乎不食用优酪乳的调查对象的人1.52倍! 9 c1 Q% Z/ H) w
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-15 19:35 | 显示全部楼层
在此,我很乐意讲一个牛奶致癌的有趣故事与读者分享。 " q  d, g: N! D/ c- @# [/ I- o) ]$ C' _
6 o8 q+ r; ~1 m7 X0 Z9 N
英国地质化学家简·普兰特,五十岁的时候患乳腺癌,虽然经过无数次治疗,十年间癌症总是不断回来与她作伴。 ' A6 J' s: Q* J8 B0 d
* ]" T+ L7 y8 k# p; }( w
当第五次复发的时候,一个半个鸡蛋大小的硬块长在她的脖子上。 " [; u. K5 F! P9 G2 Y, Q
. X7 t9 ^& x8 s2 F
医生说,她只有几个月的生命了。
# u) r$ u3 t6 n9 g绝望而又坚强的普兰特教授决定,不再相信医生,相信医生也没有用,人家已判了她的死刑。
0 v- \0 P$ I# S2 Y( @# z" a6 W) y2 l. s
她决心靠自己拯救自己。 0 J8 V% p+ h1 S- o$ s7 k6 {; }

& j( O0 \* J  D( _她阅读最新的医学论文,得知素食可以抗癌。 . q/ Q) N" W, i: T  G4 z

' ~; m& C* n& W! f/ ^9 U她回想起三十年前到过中国,那时,中国农村妇女不喝牛奶,而几乎没有人患乳腺癌,从而得到啟发,戒掉每天必吃的两盒优酪乳。 4 b4 U, `* R5 E  t8 w

: S0 ?2 a& t% n9 W出乎她的意料,六个星期之后,她脖子上的肿瘤奇迹般地消失了! ; l0 N  c3 S- j2 K
- m6 T* U8 }" t' I3 s$ [
普兰特教授是英国地质局的首席科学家,同事们目睹了她反復患病到痊癒的曲折过程。 # q* C* P6 I; c' x
当同事们的亲朋好友患了癌症的时候,都纷纷来向她求援。 ( ]/ E& k# `3 z1 X

; S* F3 m, k! _. B! I/ c% Y2 H& x普兰特教授通过改变患者的饮食和生活方式,使六十多位癌症患者得到了痊癒。 , ?2 S3 _/ V+ i% s: @& C
6 L7 ]; h3 e/ @2 H+ O! o
为什么素食、戒掉牛奶,就能够治癒癌症? $ W. z9 I- X* o! \3 S

: f0 b  _( n/ V9 h- E* Q: ^普兰特教授下功夫进行了一系列研究。她得出结论: 3 }% E7 w$ i" g# i* p

- c0 x+ O+ x, m/ R  M牛奶中的IGF-1(类胰岛素一号增长因数)导致女性易患乳腺癌,男性易患前列腺癌。IGF-1是牛奶中本身含有的致癌激素,但是在以前自然產出的牛奶中含量较低。
1 t, `2 h4 N3 u
* K9 a1 \; ]# ?自从人们用激素催发母牛大量產奶,牛奶中的IGF1含量就增加了数倍至数十倍,牛奶致癌的危险当然就很厉害了。
9 l$ w( `9 |6 u  ^+ C- u" k* E7 F她认为,牛奶的危害,比香烟更严重。
0 g& H' \+ v- Z+ d+ I& s; X! {8 _' ~0 z3 a/ x& R* L" h/ B
善良而乐于助人的普兰特教授,为了帮助更多的人远离牛奶的危害,放下自己的研究课题,特意写了两本书《健康掌握在你自己手中》、《牛奶与乳腺癌教程》,还创办了宣传网站。
5 ^( B) I/ W0 b4 a3 c6 t3 s
5 F+ Z1 T4 k7 ~2 i网址是:www.janeplant.com,懂英文而兴趣的朋友可以上网流览。 # d0 {7 z3 M/ w. C  O5 J
6 w1 P  F* R# r0 B8 g* B
美国著名医学教授新谷宏实(美籍日本人)经过四十多年的行医实践,以医疗实证为依据,充分证明: / K; A4 D  j5 ~6 P. M, f% M4 A' n

' d; b+ v3 _% ]- d* k+ Q8 _牛奶,会导致妇女乳腺癌!
+ i. w! _1 @$ h$ c9 G# a
. F5 d7 m' {/ z5 @9 v他发现:每一例乳腺癌患者,都是爱喝牛奶的女人! $ a( h4 ~( i8 K3 L$ I

, q! a/ E9 s4 g8 B0 [. }: Z8 m新谷宏实教授在当代医学史上有突出贡献,他创造了医治无数癌症,而没有一例复发的医疗奇跡。
! c- ]8 u  {% s1 E( |  B$ G; g& S8 E2 _- N3 c$ T
他有什么法宝能够使每一个接受治疗的患者不再复发呢?
# d0 [8 k7 @- g/ h+ Z
  E  M7 [  {1 @# u9 W8 r+ z) R他在《不生病的生活》中告诉人们:他的法宝,就是在患者作了肿瘤切除术之后,至少五年禁食牛奶、肉、鱼、蛋。 ' @) x2 B& ]- Z# v
* e  Z- [. o' Z* O8 O% A, N
牛奶为何会导致多种肿瘤病变? 0 w  ?( n0 c! }8 {' C0 b

; C0 K. [+ k3 T+ L0 v4 o! k美国康奈尔大学 终身教授坎贝尔,是癌病学的研究权威,特别在致癌学研究领域有非常突出的贡献,曾被美国癌症研究所授予“终生研究成就奖”。
% k" i% U; r' g8 R3 D& H. V8 h+ `7 X" X
他的研究给人们找到了答案。
& \3 M0 X( Y- ?: o/ n+ I- \( @; o6 s+ I3 S% E' s
坎贝尔证实:牛奶中的蛋白质,是一种非常强的“促癌剂”,其致癌能力甚至超过化学物质。
- |0 C: W# f6 Q1 B" P5 l5 i( E/ f, v% H' I, v& J& s& U! ^+ y) Z
他说:“在控制癌症发病方面,营养比化学致癌物甚至比极强的致癌物的影响更大。……
  f( x5 |* D. y: z/ t
! N+ @  Q, T1 B7 s( x/ `% G- ~哪些蛋白质有比较强的促癌效果呢? - a! B7 e: V' {  T) w; @( B: l

7 E# T5 N. f+ |一个是酪蛋白,这种蛋白质占牛奶蛋白组成的87%。这种蛋白质,促进各阶段的癌症。 % t$ {  A; t6 [; K' @  g7 C: f

: n0 a5 t$ a2 e6 b& ?  L) ~/ K/ A高酪蛋白(牛奶中的主要蛋白质)膳食使更多的致癌物进入细胞,使更多危险的致癌物衍生物结合在DNA上,引起更多的突变反应,使得细胞突变为原癌细胞的可能性增大,这些细胞一旦啟动,就会形成更多的肿瘤。” 2 u! c  q0 M) ], n! z

9 L7 f# X& c% u* s+ W( y牛奶致少年儿童I型糖尿病 ! J# `. q8 m# Y4 K5 S
4 P! _' b0 h7 S# Y
牛奶不但能使成年人患II型糖尿病,还可能使孩子患I型糖尿病。限於篇幅本来不想谈这个问题,但喝牛奶的孩子太多,I型糖尿病终身难治,一个孩子一旦变成 I型糖尿病人,在他以后的生命中,不得不依赖外源的胰岛素注射,太可怕了。因此不能不谈。
/ u8 t  T0 Y* m. {; ]7 t  [8 |( T& D! Z
牛奶是如何使儿童患I型糖尿病的?
4 O* Y, G% U$ l6 e7 y; [2 z4 g9 R# ~; R! \) a$ j
坎贝尔在《中国健康调查报告》中作过论述,我把论述摘录如下:
. \1 g6 z1 W/ z! f! e! E. V% l4 F1 T
“在I型糖尿病中,免疫系统攻击產生胰岛素的胰腺细胞。这种破坏性的、无法治癒的疾病主要发生在儿童之中。它给年轻的父母带来了巨大的痛苦和艰难的经歷。但大多数人并不知道,这种疾病和我们的膳食有关係,特别是我们每天摄入的乳製品。
7 `4 @4 ?& t: s% r# ^1 [- F% x# q
! X3 u( L3 n) T. S' C+ _牛奶中的蛋白质诱导I型糖尿病的发生,很早就见著於文献。其过程很可能是这样的: ' c5 N# l3 s( u, w2 d) D* v) d

4 C0 w! M% i0 U# N9 W婴儿接受母乳喂养的时间不长就开始喂以牛奶蛋白质,很有可能是婴儿配方奶中的牛奶蛋白质。牛奶进入小肠后,被分解成氨基酸碎片。
+ f" X' c" j( w7 o. R+ q1 W, V/ f: ]
对於某些婴儿来讲,牛奶不能完全被消化,於是这种原初蛋白质的氨基酸小链或片断就存留在小肠当中。这种没有完全被消化的蛋白质片段被吸收进了血液。 : f( ?2 e% `9 e3 a& h2 p. X! p

  |5 Z& i) t4 ^. P; T: s: v- h免疫系统识别了这些片段,将它们作为外来的入侵者,并开始破坏它们。不幸的是,这些蛋白质片段和產生胰岛素的胰腺细胞完全相同。免疫系统丧失了识别牛奶蛋白质片段和胰腺细胞的能力,并开始攻击两者,导致儿童的胰岛素生成功能的破坏。 8 q1 l7 V9 e2 ^+ n: C. V

# g1 X9 n' c# m! j在12岁个月、14岁以下儿童中,牛奶摄入量与I型糖尿病发病关係的调查发现,两者之间存在非常好的线性关係。
; o6 e2 d- ?; [2 U; U2 O
* H7 e( a+ J/ q5 g+ h$ q) O从中我们可以看到,牛奶摄入量越多,I型糖尿病患病率越高。在芬兰,I型糖尿病的发病率是日本的36倍。同时,牛奶的平均摄入量,芬兰也是最高的,但在日本这一数值是非常低的。” ) o, J( X, q1 |1 P* w. G1 q
) p8 X% A3 N# o# c8 D
针对牛奶危害儿童健康问题,1994年,美国儿科协会强烈建议: 8 g- N9 b2 ]6 i  X5 x0 |
! O7 u! Z+ ^1 {6 z: m
如果家族成员糖尿病比较常见的话,那麼这个家庭中出生的婴儿,最好两年内不要服用任何牛奶。 0 Y3 |; {# t3 u% C2 n

( D2 ~5 V& C% z" ^5 H; V在此我要特别强调指出,牛奶除了导致癌症和糖尿病外,还会导致其他一系列慢性疾病。 . k- M7 |" v8 A+ C! ~  R' ?5 ~

, @. w! n# F7 z7 _3 r' D坎贝尔说:“科学证据确凿无疑,研究结论令人震惊:
4 }3 n' \# H/ j& C5 B- k& ?5 n! F- t, r
动物蛋白,尤其是占牛奶蛋白87%的酪蛋白,能显著增加癌症、心臟病、糖尿病、多发性硬化病、肾结石、骨质疏鬆症、高血压,自内障和老年痴呆症等的患病几率。” ! n' C2 R( b" d5 j
% w" X( I9 L. W- l+ F1 U  E0 N% X
牛奶危害健康,是许多人难以接受的事实。 ' k% a. \7 i; `

1 Q, H% L. H3 ^" ^" N奶农、奶场主、乳製品企业的员工,牛奶是他们的饭碗; 5 f# p) g3 q/ N( ]- M
奶品製造商,奶品销售商,奶品包装商,牛奶是他们的摇钱树。
& g! P6 z& q) J他们又怎麼能面对这样的现实呢。 7 t1 q3 y& W/ M! l, T

' u6 I& X3 w( l1 R我也不希望这是事实。可是令人沮丧得很,迄今为止,世界上没有一例科研成果能够证明牛奶没有危害。 + ?6 [( O8 {4 Z4 P% D! {5 i

% Q, q' d( M8 }' D" u2 B1 b8 O$ {1 [谈到牛奶的无情现实,坎贝尔说:“我本人是在奶牛场长大的,是喝牛奶、吃牛肉长大的,我很不愿意看到这样一个事实:否定牛奶牛肉。但是我必须要告诉大家,这是事实。” 2 Y' _: x' \* a7 V1 E" `% Q: S8 S

1 \- i, @6 k" I( o3 q- }* u牛奶越喝越缺钙 - ?+ k, n$ Z. M2 }$ c

4 x" W% V8 s! E, r  L" m: y这个问题可以讲两点。 ) Q# ?! @0 S% q7 k

3 k& }" d5 {4 l+ k0 H6 ?' `' J(一)牛奶含钙并不高。
0 u( ?0 a6 @) M% x+ H5 z8 P7 h6 F8 s+ N  ]! p5 P
100克 牛奶之中含钙110毫克,而 100克 海带钙含高达1177毫克,钙含量比牛奶高出11倍。许多蔬菜的钙含量远远高於牛奶。 2 O$ l( z5 E0 G7 L: @  I. }

" |& B# ?9 \" ^/ M. G2 j例如,芝麻的含钙量比牛奶高过9倍,蕨菜的钙含量比牛奶高8倍,豆腐、大头菜、小白菜、油莱、莧菜的含钙量比牛奶高1.5至3倍。
7 t! z  s/ w$ ^, A
8 u& Q: b! y* `6 \在蔬菜中,红萝卜的含钙量算是比较低的了,但100红萝卜也有33毫克钙,比牛奶的钙少不了多少。随便挑一种绿叶蔬菜,钙含量都不会低于牛奶。只要吃蔬菜就不会缺钙。 5 U/ g3 E1 M. W' e% {
& c8 a5 A* L' s- a0 o8 \4 T7 C; Y
如果小孩面前有西瓜和芝麻,小孩肯定挑西瓜,因为西瓜比芝麻大。人们选食物补钙,假如面前有海带、豆腐、牛奶,人们很可能径直选牛奶,而不知道选择价廉物美、含钙丰富的豆腐海带。是人们智商不如孩子吗?不是,是人们误信一句每天都在重复的谎言“牛奶补钙”。
& ~# Y& l% _. \3 i0 _& S# q$ _* q* E
(二)喝牛奶反而会缺钙。 % x/ C: G, I' X6 q/ T* x7 o0 _
' u6 b& X9 p) i0 J8 N  e* T
例如,人均喝牛奶最多的四个国家——美国、芬兰、丹麦、瑞典,缺钙最严重。在这些国家发生骨折的人比比皆是。喝牛奶最厉害的美国妇女平均三人之中就有一人患骨质疏鬆症。
2 \7 C  p% w* N; A. [2 O3 `- I2 w8 d9 o1 u
不喝牛奶的民族反而不缺钙。/ X0 T1 x: K  W; _" f" V6 m* u

/ J8 l! ]* H! x+ b. _所以,本人的家里平时几乎不买牛奶,杏仁奶倒是很好的选择。以上言论摘自网络,不过,本人也是经过了一番仔细的研究才转发,感谢阅读过的你!
理袁律师事务所
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-16 06:17 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
有根有据,据理力争,无可辩驳!+ ]; w7 o* h2 v  ~# [( c0 ]0 h
真心敬佩你!
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
牛奶不错,但要适宜
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:13 | 显示全部楼层
高蛋白 低脂肪
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:14 | 显示全部楼层
但是不好消化,会涨胃
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:14 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
从小喝到大了
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:15 | 显示全部楼层
ttydy 发表于 2015-7-29 13:49/ P& b" s8 i7 O7 t6 e, D$ c3 m) M
真的啊?
/ o: G2 Q; N/ r& M
小心无大错
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:15 | 显示全部楼层
史提夫 发表于 2015-8-3 23:44
2 v2 D2 `( r1 U& s有道理的
& J) v" M/ T! t' e) D/ O
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
ttydy 发表于 2015-7-29 13:49$ G9 ]0 |3 e1 r5 ^) U* E
我最喜欢的东西之一啊
$ p+ w/ x/ E7 D
可以改掉的
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-29 06:04 | 显示全部楼层
mable 发表于 2015-8-28 23:16
" Z& f4 T$ o( L! p' |可以改掉的
& l, c5 }3 P% M$ ^# N% r
也是因为以前都说喝牛奶好,所以造成了人们想喝而且不能自己。
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-29 21:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
齐山 发表于 2015-8-16 07:17+ @/ f5 f5 ?) P7 W" B$ j& T6 K9 A
有根有据,据理力争,无可辩驳!! s8 e6 N4 s1 p( W7 S
真心敬佩你!

) x, T! P' A2 R3 `' M是的,咱就死活不喝,叫你
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-29 21:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
白莲花 发表于 2015-8-29 22:39
0 n. `9 Y$ Q" T" \' K- @是的,咱就死活不喝,叫你
8 n; x: M$ W. V) J
有主见!
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-30 15:56 | 显示全部楼层
齐山 发表于 2015-8-29 22:49
1 W; g1 @4 t* l3 X2 Q有主见!
. a+ \: [9 Y% C( o, o
喝牛奶的坏处大了去了,原来以为加拿大福利好,牛奶恁便宜,现在,强按牛头就不喝,因为喝了牛奶就是服毒,中国人吸收消化 都是个问题,谁傻
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-30 16:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
白莲花 发表于 2015-8-30 16:56
* Y/ n, a- J% C) L2 Z, M' F喝牛奶的坏处大了去了,原来以为加拿大福利好,牛奶恁便宜,现在,强按牛头就不喝,因为喝了牛奶就是服毒 ...
4 O5 \4 d% U2 ^) v- l4 j/ _
( d" u+ v& m6 c7 v( Q
身体是自己的,寿命长短要靠自己把握。
* y$ q4 X- U6 B4 O9 r你做的对!
鲜花(311) 鸡蛋(0)
发表于 2017-7-20 09:46 | 显示全部楼层
牛奶之殇
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2017-7-20 20:34 | 显示全部楼层
ttydy 发表于 2017-7-20 10:46
2 D1 e- {7 @- |牛奶之殇
+ E( |1 [+ z9 p  g0 ]) q# g
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