|
中文图书馆将举办太极拍打推拿健身讲座
0 a& ?5 j( ]4 N8 z3 a5 ]# A
& i9 S. x: G5 A: m( E大家都知道太极拳对身体和健康的好处，您很想练太极拳但又觉得动作太过繁琐，而且总也記不住那些规定的动作？同時太极拳门派太多，您根本不知道该怎样选择？有没有一套简单易学又有效的健身強体方法？欢迎您来参加中文图书馆的“太极拍打推拿健身讲座”，您的这些疑虑和问题都将得到解決。
* F6 Y0 D+ Z! Z# d. H5 E
' t y& u7 k0 E; ?( f中文图书馆特邀“恒健体育会”太极及养生运动的指导老师，业余教习太极及健康功法的崔惠强（Ken Chui）先生，在中文图书馆举办“太极拍打推拿健身讲座”。崔老師根据自己多年的強身健体及教习经验，将原来的简化太极拳一段的十式，稍作改动以增加其趣味性并易于习练；同时，他还发明了健身拍打工具“活力棒”，对身体各部位进行拍打推拿和自我按摩，使健身強体不受时间地点限制地融入日常生活中，从而达到自我日常保健和強身健体的目的。
3 B8 a. X$ A. r; H( |9 M0 L Z7 y0 ^. ?. k# i; d
崔老师将在首次讲座中，赠送参加者每人一个“活力棒”,以鼓励大家强身健体的积极性。3 l8 [: y- s/ v# L9 v X" v
* Z- p" l% I1 y2 G
讲座地点:中文图书馆(中华文化中心二楼)Downtown9540-102 Ave4
, b N0 e% W# D: G4 S1 W/ v( \日期：2015年6月28日（周日）7 y; M1 m$ Q% F0 V3 _
时间：下午2:00到4:00" P% f$ N2 o/ a: X- H7 B, [% n1 ^
费用：全免
' O# F& a! }" V4 `& k. k语言：中文普通话和粵语
% e! d- x1 z6 T, W参加者没有资格身份限制，欢迎大家参加 | 
狗仔卡
鲜花(
鸡蛋(
发表于 2015-6-23 21:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
爱城昨天的酷暑挡不住热爱健身和热爱生活的人们，6月28日（周日）中文图书馆举办了“太极推拿健身”讲座，参加者达60余人。讲座中崔惠强老师和夫人根据多年的强身健体及教习经验，耐心讲授和亲自示范，并准备了50多个自制的“活力棒”赠予参加讲座的听众。
。