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发表于 2006-11-4 16:55
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第1章 交流密码:父母和孩子的对话
3 q4 Q% K- x$ x8 F* j 和孩子对话是一门有规则的独特艺术,有它自己的含义。他们的信息里经常有需要解读的密码。
, c# q; ]: x1 z+ F孩子的问题往往隐藏着他们真实的担心、烦恼、愤怒、失望或者伤心。
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孩子的问题:隐藏的含义! {; K+ _4 Z5 ?) j% Z
和孩子对话是一门有规则的独特艺术,有它自己的含义。孩子在交谈时很少是无知的,他们的信息里经常有需要解读的密码。 2 U. |$ ~. X+ j
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十岁的安迪问他的爸爸:“在哈莱姆,有多少孩子被抛弃?”安迪的父亲是一个律师,他很高兴看到儿子对社会问题感兴趣,于是他就这个问题发表了一通长长的演说,然后又去查了数据。但是安迪还是不满意,继续问同样的问题:“在纽约被抛弃的孩子有多少?美国呢?全世界呢?” - Q2 I( H- u$ `: _0 u" z; v4 J$ t+ z; |
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最后,安迪的爸爸终于明白了,他的儿子并不是关心社会问题,他关心的是个人问题。安迪问这些问题并不是出于对被遗弃孩子的同情,而是担心自己被遗弃。他并不是想得到被遗弃孩子的数字,而是想得到确认他不会被遗弃。 8 r K3 j6 g9 J3 K2 S
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于是,爸爸仔细考虑了一下安迪的担心,然后回答道:“你担心你的父母可能会像其他父母那样将你抛弃,我向你保证我们不会抛弃你,如果你再为此感到烦恼,告诉我,这样我才能帮你消除担心。” 2 F+ {$ Q% \5 P6 y
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南希五岁时,第一次去幼儿园,她的妈妈陪着她,她看着墙上的画,大声问道:“谁画了这么难看的画?”南希的妈妈感到很尴尬,她不满地看着女儿,赶紧告诉她:“把这些漂亮的画说成难看是很不友好的。”
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- K9 r% K2 T! |- Z% Q" p) Q 一个明白南希问题含义的老师笑着说:“在这儿,你没有必要一定要画漂亮的画,如果你喜欢,你也可以画简陋的画。”南希脸上露出了灿烂的笑容,现在她已经得到了她隐藏的问题的答案:“如果一个女孩画画画得不好会怎么样呢?”
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) u) k0 s0 I- r7 X 接下来,南希拿起一个坏了的玩具消防车,自以为是地问道:“谁弄坏了这辆消防车?”她的妈妈回答说:“谁弄坏了它跟你有什么关系呢?这儿你谁都不认识。” ( ^5 X- y& u/ z& t, ^
- u3 ]3 I3 b6 n: o2 g1 v# _- n7 W2 {; ? 事实上,南希并不是真的对那个名字感兴趣,她想知道弄坏玩具的孩子会有什么样的后果。理解了这个问题之后,老师给了一个适当的答复:“玩具就是拿来玩的,有时候它们会坏,就是这样。” # V& F- y4 t6 t; x/ P
0 n! c0 P" I/ g. C2 R; _ 南希看上去很满意。她面谈的技巧让她得到了必要的信息:这个大人很好,即使画画得难看,即使玩具弄坏了,她也不会马上生气,我不需要害怕,待在这里很安全。南希和她的妈妈挥手告别,走到老师身边,开始了她在幼儿园的第一天。 / ?/ e. I( H. ]- f6 t. X0 P8 t
+ c3 s, ?9 r1 P t4 p r 卡罗尔,十二岁,是一个容易紧张、容易掉眼泪的女孩,她最喜欢的表姐在这里和她一起度过了一个暑假之后要回去了,但是,不幸的是,她的妈妈对卡罗尔的悲伤一点也不理解。
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5 ?% V# L T1 U 卡罗尔(眼里含着泪水):苏茜要走了,我又要独自一个人了。 1 p% d" J7 b% b4 [$ C1 H) M6 O- g6 E
妈妈:你会找到别的朋友的。 x" l* C8 r& N4 O# g3 \4 z
卡罗尔:我会很孤独。 " R5 z* H) n3 d7 V7 Y
妈妈:你会好起来的。 2 H5 a/ m! S0 D$ Y
卡罗尔:哦,妈妈!(啜泣)
3 M; `9 ]. N; c0 V% B2 N& m 妈妈:你都已经十二岁了,还这么爱哭。 3 ~5 S- S4 h: m4 k
; t, ~+ |& w5 [/ {- V8 S0 L 卡罗尔狠狠地瞪了她妈妈一眼,然后就跑回自己的房间里,关上了门。这件事本来应该有一个更愉快的结局。孩子的感受必须认真对待,即使情况本身并不严重。在卡罗尔妈妈的眼里,暑假结束后的一次分离可能是太小的一件事,不值得掉眼泪,但是她的反应不应该没有同情心。卡罗尔的妈妈可以对自己说:“卡罗尔很难受,我应该尽力帮助她,让她知道我明白是什么让她伤心。我该如何做呢?把她的感觉再向她说出来。”因此,她说下面的任一句话都行:
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; g; c) o. h/ \& Y: d “没有苏茜会很孤单的。” 1 v4 B$ e7 M9 z& t9 r) `% }
“你已经开始想她了。”
4 R. ?' m8 s+ h9 X$ M$ U “当你们习惯在一起的时候,分开是很痛苦的。” 4 N1 n! @8 m6 k9 R) r4 R9 ~% C
“没有苏茜在,这房子对你来说大概看上去空荡荡的。”
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这样的回答会让父母和孩子之间产生亲密之感。当孩子感到被理解时,他们的孤独和伤痛就会减少。当孩子被理解时,他们对父母的爱也更深了。对孩子受伤的情感来说,父母的同情是情感上的急救药。
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! I2 H. ?* \* s8 k$ |# B 当我们诚恳地承认孩子的困境,说出他们的失望时,孩子常常会获得面对现实的力量。0 D; p$ Y* W8 m! K; W ]% z0 a' {; c5 k
. _" i7 A$ M a3 E0 E 七岁的艾丽丝打算下午和她的朋友李一起玩,但是,她突然想起来,这个下午她所在的女童子军小队有活动,她一下子就哭了起来。 4 S! Q% H7 _6 S+ @3 g
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妈妈:哦,你很失望吧,你很想今天下午和李一起玩。 " Z# b6 n e+ \
艾丽丝:是的,为什么童子军不能在另一天活动呢? ( V5 u: E a( C0 U/ o4 e
+ U! k' ~# L4 }% l2 _ 艾丽丝止住了眼泪,她给李打电话,约了其他时间,然后去换衣服,准备去参加童子军活动。6 j# k- A( v6 y
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艾丽丝的妈妈对女儿的失望的理解和同情,帮助艾丽丝处理了生活中无法避免的冲突和失望。她同情并理解艾丽丝的感觉,真实地反应了艾丽丝的愿望,她并没有轻视这件事情,她没有说:“这有什么好激动的!你可以改天和李玩,这有什么大不了的?”
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她更是避免了这样的陈词滥调:“唔,你不能同时在两个地方。”她既没有谴责,也没有责备:“你明知道星期三是童子军活动日,怎么还打算跟朋友玩呢?”
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下面一段简短的对话说明了爸爸是如何消除儿子的怒气的,他只是简单地承认了儿子的情绪和抱怨。 & ]& [8 n; l% X6 K+ y A3 \3 N
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大卫的父亲上夜班,当妈妈在白天上班时,父亲就照料家里。一天,当父亲购物以后回到家时,发现八岁的儿子怒气冲冲的。
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: b. y m/ q+ I8 B* G 父亲:我看到一个生气的男孩。事实上,我看到了一个非常生气的男孩。 5 `5 w8 @' n6 `8 |, r
大卫:我很生气,事实上,我非常生气。
$ x `" Z" Z Z: k4 z) [ 父亲:为什么?
( v$ I( W% S3 F C( P+ ^ 大卫(非常小声):我想你,我从学校回家后,你从来都不在家里。
: ^+ }6 a# S* K) C* Y; | 父亲:我很高兴你告诉了我,现在我知道了,你希望从学校回家后我在家里。# j6 \- T9 a1 _/ h: \+ G
4 H. {* Y) s8 p 大卫拥抱了一下父亲,然后出去玩了。大卫的父亲知道如何改变儿子的情绪,他并没有说明自己不在家的理由,来为自己辩护:“我要去买东西,如果我不买食物,你吃什么呢?”他也没有问:“你为什么生气?”他采取的做法是承认儿子的情绪和抱怨。
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大多数父母试图说服孩子,想让孩子知道他们的抱怨很不公平,他们的想法是错误的,父母们意识不到这种做法没有用,这样做只会导致争论和气愤。 % Y' Z7 r" n" e& ]( }) v8 J
+ `# |4 b) d2 e' r5 f 一天, 十二岁的海伦从学校回到家,很心烦的样子。 " p) n2 |3 \( ~/ A+ r# R' M# m
+ e1 ^4 \4 z0 m% Q5 Y 海伦:我知道你会很失望的,我的考试只得了B,我知道得A对你很重要。 - a$ C; g2 b O) ~
妈妈:但是我真的不介意,你怎么能这么说呢?我对你的成绩一点也不失望,我觉得B也挺好的。 L6 t* d) H+ x* k8 _* n. R j+ G
海伦:那么为什么每次我考不到A时你总要冲我大叫呢? / r6 ^/ {2 {4 T Z
妈妈:我什么时候冲你叫过啊?是你自己觉得失望,于是迁怒于我。1 C+ B% v8 O4 R9 m" t
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海伦哭了起来,跑出了房间。尽管海伦的妈妈知道,女儿不但不承认自己的失望,反而转过头来责备妈妈,但是,指出这一点并且和女儿争论并不能使女儿心里更好受些。如果海伦的妈妈承认女儿的感受,那结果会好得多,她可以这么说:“你希望我不要太看重你的分数,你希望能够自己决定什么分数对自己是好的,我明白。”
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不仅是孩子,哪怕是陌生人,也会感激我们对他们的困境所表现出来的同情。格拉夫顿女士说她不喜欢去她工作的银行:“里面通常都很拥挤,经理的行为使你感到,好像他在那儿待着就是帮了我大忙似的。每次我到他那儿去的时候都会很紧张。”一个星期五,她不得不拿着一张支票去让经理签字,当她听着他和其他人说话的态度时,她开始变得心烦焦急,但是随后她决定设身处地地为他想一想,然后她通过表达出来并承认他的感受表示了她对他的理解:“又是一个艰难的星期五!每个人都要求你的注意,现在甚至还不到中午。我真不知道你要怎么熬过这一天。”经理的脸上马上放光了,她第一次看到他的笑容。“哦,是的,我总是很忙,每个人都要求先处理他们的事情。你要我做什么?”他不仅签了支票,还和她一起到出纳员那里,好让事情办得更快一点。
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谈话的原则:理解和共鸣. S0 Q5 ]' K- }7 U. r6 q
当孩子说起或询问一件事情时,最好的反应通常是不要针对事件本身,而是要针对事情暗示的联系。
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六岁的弗洛拉抱怨说,最近她收到的礼物比哥哥的少,她的妈妈并没有否认她的抱怨,也没有对弗洛拉解释说哥哥年长,应该收到更多的礼物,她也没有保证纠正这个错误。她知道,孩子真正关心的是他们和父母关系的深度,而不是礼物的大小和数量。弗洛拉的妈妈说:“你担心我爱你是不是跟爱他那样多?”她没有再多说一句话,而是紧紧拥抱了弗洛拉,弗洛拉惊喜地笑了。这就是这段谈话的结束,而它原本可能会变成一段无休止的争论。 : V6 D6 S8 }$ x4 G( T- M% y4 A3 s
* g8 P& g1 N5 T5 v3 H# w5 | 许多孩子的问题的真正意图,是他们对放心的渴望。对于这样的问题,最好的回答就是向孩子保证我们对他们永久不变的爱。
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6 [! i( ]2 F5 ~7 t: G. N | 当孩子讲起一件事时,不要就事情本身回应他,而是要就孩子对这件事的感受作出回应,这样通常比较有效。七岁的格洛里亚回家时心情很不好。她告诉父亲,她的朋友多丽是如何从人行道被推到积满雨水的沟里去的。她的父亲没有追问事件详细的情形,也没有威胁说要惩罚冒犯多丽的人,他就女儿的感受回答了她,他说:“这件事一定让你很不舒服,你当时一定对做这件事的男孩子很生气,现在你还在生他们的气呢。” # q; W8 _9 O/ n- [. w
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对这些话,格洛里亚深有感触地回答说:“是的!”当她的父亲说:“你担心他们也会这么对你吗?”格洛里亚斩钉截铁地回答道:“让他们试试!我会把他们一起拖下水,那一定会溅起水花呢!”她想像着那幅画面,然后大笑起来。这段谈话以开心结束,它原本可能会成为一场应该如何帮助多丽自卫的、毫无用处的、冗长的说教。 1 T( s; @3 I L9 B
- F( k5 H( X$ H% C B 当孩子回到家,不停抱怨他的朋友、老师,或者生活时,最好顺着他的语气回应他,而不要先试图查明事件的真相。
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十岁的哈罗德回到家就开始发脾气、抱怨。
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% }" Z9 G/ a+ _$ ] 哈罗德:多么痛苦的生活啊!老师说我是骗子,只是因为我告诉她我忘了家庭作业,她冲我嚷嚷,她确实在嚷!她说她要给你写条子。
& e$ h/ E. J H- p0 z8 P 妈妈:你今天很倒霉。
/ ~' N V& o$ Z9 J( h! d: O3 F' \- e 哈罗德:确实是的。 # J, E- d" d: c) {2 @
妈妈:在全班同学面前被叫做骗子一定让你尴尬极了。 . W) I% S1 \! K
哈罗德:确实很尴尬。
; s+ @( K" ~; Q: w 妈妈:我打赌你心里一定骂了她几句!
~0 n. |8 m/ c( Y1 Z 哈罗德:是的!你怎么知道?
& }& J. Q0 j9 H: a- d 妈妈:当有人伤害了我们时,我们通常都会这么做。 * h' E \7 {! ^5 T7 M3 f
哈罗德:我感觉轻松多了。
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当孩子发现他们的感受是正常人经历的一部分时,他们会感到深深的安慰。传达这种安慰的最好办法就是理解他们。 3 @2 Y" J5 }3 f
! u$ c8 H& J O! b0 T( q% N 当孩子对自身做评价时,通常不要只是以赞同或不赞同来回答他,而要用具体的细节来表达超出孩子期望之外的理解。
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一个孩子这样说:“我的算术不好。”如果你告诉他:“是的,你对数字的反应很糟糕。”这样说是没多大帮助的,驳斥他的观点也没有用,或者给他一些肤浅的意见,如“如果你再用功一点,会好一些的”也没有用,这些轻率的好意只会伤害他的自尊,这种直接的教训只会降低他的自信。
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9 H; I+ M9 B W! d9 l* ? t$ U 你可以用诚挚和理解来回答他说的“我的算术不好”,下面任何一句回答都行: ! A& @# M7 ^( |1 _5 m) b, j( S8 J
. `; q3 \, A2 g" \) O# ` “算术是一门很难的课程。”
( Z3 x" p3 O' z! A" I; D& m& v “有些题目很难解答。”
* B) L. g. f' d2 g# P/ n4 s “老师的批评不会让算术变得容易些。” . j. ~# F' Q% u7 v f% C
“算术让人觉得自己很愚蠢。” % X4 G6 u J$ c: U \
“我敢断定你一定希望快点下课。”
" d$ `# @/ V; L9 R$ u3 ]) n “下课时,你会感觉安心的。”
+ M7 L* i" f1 |& v$ i8 [7 Z “考试时一定特别难熬。”
, l; h3 s- Z. l$ E# t “你一定很担心不及格。” * O% \0 ]( C0 ~- [* Y: K. E
“你一定很担心我们会怎么想。” 5 Q' j' u8 t, X0 D4 d
“你一定很担心我们会对你失望。” + `5 q/ b- T6 C3 f1 z% B
“我们知道有些课目是很难的。”
# K0 f4 `3 z. P3 h& t S) P, C6 r% B4 u “我们相信你会尽力的。”
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" v2 A7 M* v# z9 l3 F" ?# w 一个十二岁的女孩说,当她拿着不及格的成绩单回家,她父亲用如此理解的态度跟她说话时,她几乎要晕倒,她在心里说,我一定要对得起父亲对我的信任。 ! [8 R1 L7 o) ~5 Q: Q
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只要时间一长,几乎所有的父母都会听到自己的女儿或儿子宣称:“我很笨。”父母当然知道他不笨,于是他们开始说服他,让他相信自己是聪明的,就像下面这位父亲做得一样: 9 c( Y! j' `3 A9 W3 @& o
$ J- p- V/ g/ _0 k 查尔斯:我很笨。 / x% ^: x+ E: I8 U& \* p
父亲:你不笨。
- M t: x# C; q" h& C 查尔斯:我就是很笨。 8 E5 y+ `# B# V' d" m7 c
父亲:你不笨。记得你在夏令营时多聪明吗?辅导员认为你是最聪明的人之一。
& @# G+ Q2 A+ I3 h" M' a 查尔斯:你怎么知道他怎么想? 9 A; N# p! u; x4 p, v
父亲:他告诉我的。 % T- W' w8 ] S4 T
查尔斯:是么,那么他为什么总是说我笨?
2 N+ `$ O7 P6 A 父亲:他只是在开玩笑。
q) h% j6 E( i8 z 查尔斯:我是很笨,我知道,看看我在学校的分数。
b9 w% t) _9 H( M: u. j 父亲:你只是需要更用功一点。 ' f% M: T, s; c8 P) K
查尔斯:我已经用功多了,但是还是一点用都没有。我没长脑子。
9 j; c0 N; ]* K2 r3 ~# y( G 父亲:你很聪明,我知道。
, r4 {2 `* N7 N+ P 查尔斯:我很笨,我知道。
2 ~% L8 f ~$ o5 h$ J 父亲(大声地):你不笨! 5 ? c; V8 f* Z- e0 }
查尔斯:我就是笨!
9 G5 O3 r' v$ T8 S6 E 父亲:你不笨!笨蛋! % {3 ?+ G. J9 k- @/ ~4 o
( V. H& W% q# t4 `1 J+ A 如果一个孩子说自己很笨,或者很丑,或者很坏时,我们无法说出一些话或做一些事能让他立刻改变对自己的看法。一个人对自己根深蒂固的看法,通常无法直接改变。就像一个孩子对他父亲说的那样:“爸爸,我知道你是对我好,但是我还没蠢到把你的话当真的程度。”
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0 [# R/ I1 \ @+ f5 E/ H- E" C) S 当孩子表达了对自己消极、否定的看法时,我们的否定和反对对他没什么帮助,他们会更坚定地确信自己的看法,我们能给予的最大帮助是告诉他,我们不仅理解他的感受,还理解他的特别的暗示。例如: 5 m) o' J/ O8 Q2 V* a2 v
, o( ]4 ?# H) |) P* J$ W 伊凡:我很笨。 4 o9 {4 {1 g- o f8 f
父亲(认真地):你真的那么觉得么?你不觉得你很聪明?
: c" ^; E- ~/ h 伊凡:不觉得。 4 J( L7 ?: ]% c& C# Z8 ^
父亲:那么你心里一定很难过? . ]! C% F4 p+ k: g/ t
伊凡:嗯。 7 Z7 Q; K f9 Q& x
8 a( l2 Z! T3 H" ~ 父亲:在学校里,你一定非常担心时间,担心不及格,担心分数低。当老师叫你回答问题时,你一定很慌乱,甚至即使知道答案,你也无法正确说出来,你怕你的话听起来很愚蠢……老师会批评你……同学会笑话你。所以,很多时候,你宁愿什么也不说。我想你大概记得你说了什么而大家笑话你的情景,这让你觉得自己很愚蠢,同时也觉得受到了伤害,很生气。(这时,孩子可能会告诉你一些他的经历。)
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. s2 n9 g1 i/ G" i 父亲:看,儿子!在我眼里,你是优秀的,只是你自己有不同的看法。 0 W T5 W1 P$ V0 i3 C( o+ _% c+ z2 A+ E
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这段对话可能并不会使孩子立刻改变对自己的看法,但是可能会在他心里埋下怀疑的种子,怀疑自己是不是真的那么无能。他可能会在心里想:如果爸爸理解我,认为我是一个优秀的人,那么可能我并不是那么没用。这段谈话产生的亲密可能会让儿子要努力地无愧于父亲对他的信任,最终,他会逐渐发现自己身上的许多优点。: ?% v6 ?8 z- \- E, a9 J7 u+ t
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当孩子说“我总是运气不好”时,争论和解释都无法改变他的想法。我们每举出一个好运的例子,他都会提出两件不幸的事来反驳。我们所能做的就是,让他看到我们非常理解他有这种想法的感受:
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! z' L! h# `) K/ {1 c, h$ a 安娜贝尔:我的运气总是不好。
% p' W v, R, M& |; k. o 妈妈:你真的那么想? % V. w7 j/ _9 O# u+ ]& o$ k
安娜贝尔:是的。 . T, Y% S6 v+ F% ^
妈妈:所以当你参加一个比赛的时候,你心里会想:我不会赢的,我没有那个运气。 / r; Z o' L% l1 m B9 e2 q) ^8 ~
安娜贝尔:是的,我就是那么想的。
4 {" ~* D& X* q 妈妈:在学校里,如果你知道答案,你会想,今天老师不会叫我回答问题的。 ; z2 H2 j$ h. @; n
女儿:是的。
8 O# g$ w- t7 g. j3 Q& W 妈妈:我想你可以告诉我更多的例子。 9 X( r' M* ?; S. I# g2 l+ x0 j
安娜贝尔:当然,就像……(孩子举了一些例子。) ; i, q9 V7 ] p- {6 `
妈妈:你对运气的想法我觉得很有意思,如果发生了你认为运气不好的事情,或者运气好的事情,来告诉我,我们可以讨论讨论。
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) {8 t4 z w4 ?+ o! b) E1 U 这样的谈话可能不会改变孩子相信自己运气不好的想法,但是,她可能会觉得有这样一个通情达理的妈妈是多么幸运的一件事啊!
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混乱的感受,混乱的信息
5 H2 b. i. g% X% a: m! u9 c o. i 孩子爱我们,同时也怨恨我们。他们对于父母、老师以及任何可以管教他们的人都有两种态度。父母发现要接受这种又爱又恨的矛盾感情很困难,他们自己不喜欢这样,也不能容忍自己的孩子有这种想法。他们认为对人又爱又恨在情感上天生就是错误的,特别是对家人而言。
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我们可以学着接受我们自己内心以及孩子心中的这种矛盾情感。为了避免不必要的冲突,孩子应该知道这样的感情是正常的、自然的。通过承认孩子的这种矛盾情感,并表达出来,可以减少孩子的内疚和焦虑。 4 `+ x7 @) W: L9 D d- x2 ~
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“你似乎对老师有两种不同的看法,你既喜欢她,又讨厌她。” ! e$ z+ W9 B) {5 I+ ^
“你似乎对你哥哥有两种情感,一方面你敬爱他,另一方面又讨厌他。”
! V' O5 ~% A. Z6 M9 c) Y5 A “对这件事你有两种想法:你既想去参加夏令营,又想待在家里。” % y0 E" \6 F7 Q2 |
, M; T# g; a2 E. u, T& x 对孩子的矛盾情感保持平静的、不批评的态度对孩子有好处,因为这样做传达给他们一种信息:即使是这样混合的情感也是能够被理解的。就像一个孩子说的:“如果我的这些混乱的情绪能够被理解,那么它们就不是那么混乱的。”另一方面,下面的话是毫无帮助的:“孩子,你的思路很混乱!你一会儿喜欢你的朋友,一会儿又讨厌他。下定决心,如果你有决心的话。” . c+ I$ F7 o* A" M
/ B3 `3 J: b. U* n1 E9 i I, z 对人类本性更高深的考察考虑到了这种可能性:有爱就会有恨,有尊重就会有嫉妒,有奉献就会有对抗,有成功就会有担忧。需要睿智才能意识到这些感觉都是真实的:不管是积极的、消极的,还是既积极又消极的矛盾心情。
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3 K" B- E( K% [" F 要内心接受这样的概念并不容易,我们儿时的教育和成年之后的教育都倾向于从相反的一面教导我们。我们被教导说消极的情绪是“不好的”,我们不应该那么想,我们应该为那样的想法感到羞愧。而新的方法认为只能针对具体的事实下判断,不能对那些想像中的“不好的”、“好的”事实妄加评论。只有行为才能受到谴责或表扬,而感受不能、也不应受此对待。对感觉下判断,或者对幻想横加指责,不但妨碍个人自由,也会对精神上的健康造成伤害。 & F7 @- B9 G, R; {8 o8 B1 `
5 K* N* a3 T2 g; Z, R- {9 l: G$ V 情感是遗传的一部分。鱼儿会游泳,鸟儿会飞翔,人会感知。我们有时开心,有时不开心,但是,我们的生活中一定会有这样的时刻:我们感到愤怒、恐惧、悲伤、开心、贪婪、内疚、渴望、不屑、喜悦、厌恶。尽管我们无法随意地选择这些情绪,但是,倘若我们知道它们是什么,我们就可以根据自己的意愿选择何时以及如何表达出来,这是问题的关键。许多人被教育得不知道自己的真实想法是什么,当他们感到憎恨时,被告知说那只是不喜欢而已;当他们感到害怕时,又被告诉说没什么好害怕的;当他们感到痛苦时,教育建议他们要微笑着勇敢面对。我们中的许多人被劝诫在不开心的时候要强作欢颜。
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在以上的这些矫饰中我们真正该做什么呢?说实话。情感教育可以帮助孩子知道他们的真实想法。对孩子来说,知道他怎么想,远比知道他为什么会这么想要重要。当他确确实实知道了他内心的真实感受,那么他的内心就不太可能觉得“一团糟”。
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! y: A+ `2 b- ^' q# \ B4 J映射情感& H2 W4 q: k [ h; m+ L4 b
孩子看着镜子中自己的影像,从而得知自己长什么样;通过听到映射到他们身上的感觉,从而了解自己的情感。镜子的功能就是反射影像本来的样子,既不谄媚,也不挑剔。我们不希望镜子告诉我们:“你看上去糟糕透了。你双眼充血,脸颊肿胀,总之,你乱糟糟的。你最好收拾一下自己。”在这样的魔镜面前露几次面,我们大概会把它当成瘟疫一样避之不及了。对着一面镜子,我们需要的是影像,不是说教。我们可能不喜欢所看到的影像,但是我们还是宁愿自己决定下一步的化妆措施。 x! t) c' l% f
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情感的镜子功能与普通镜子类似,就是要把情感原原本本地映射出来,不变形。
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3 d. k4 F3 s+ C7 j' t$ l" e/ d “你看上去很生气。” 0 {/ o6 Z" j$ ~3 I+ u# |1 n6 e
“听起来你非常恨他。” * c5 k6 h5 n& V; {
“看起来你好像很讨厌整件事情。” * G( q' r7 x O) X# q/ @
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对于有上述情绪的孩子,这样的话是最有帮助的。它们清晰地显示了他或她的情绪。透明清晰的影像,不管是在穿衣镜里,还是在情感的镜子里,都能够提供机会让本人自发地修饰和改变。
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- G0 @+ k1 Y( D0 L g# U' @2 w 作为成年人,我们都曾经感到伤心、愤怒、害怕、困惑或者痛苦。在这样情绪激动的时刻,没有什么比一个人的聆听和理解更让人觉得安慰的了。对我们成年人是这样,对孩子也是这样。要用关心的交流取代批评、说教和意见,用人与人之间的理解去给予孩子慰藉,帮助他们康复。
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% J6 A" z1 b! @: R 当我们的孩子感到苦恼、害怕、困惑或者痛苦时,我们很自然地会匆匆给出评价和意见,通常会明白无误地说出来——即使不是故意的——“你太迟钝了,不知道该怎么做。”这简直是雪上加霜,在孩子原先的痛楚之上又增加了新的伤害。 - T# ^* \, ^# R3 y% [2 C8 ?* R4 w
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有更好的方法。如果我们给予孩子时间和同情,理解他们,我们就向孩子传达了一个完全不同的信息:“你对我很重要,我希望能明白你的感受。”在这个重要信息背后是一种保证:“一旦你平静下来,你会找到更好的解决方法。”
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' {5 O' l1 N1 ~1 T( J# a[ 本帖最后由 lililili 于 2006-11-4 16:14 编辑 ] |
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