寻求 洋姜 降 血糖

hua_chris

我的一位朋友因为 血糖指数 太高而无法上班, 听说 洋姜 对 高血糖 有辅助治疗效果, 很想试一试. 可是在edmonton买不到, 我又无法邮寄, 因为这玩艺毕竟要当饭吃. 借问 哪位 热心人 知道 edmonton哪里能买到. 如果您家里种植了,能否share一点. 如果卡城有的卖, 也成. 不上班, 家里的经济压力太大了

# `$ O& h' x' k如果您知道有效的降血糖方法,更请伸出援助之手,

lilyzheng54

你想要新鲜的吗，我有几个是用酱油泡过的，听说降血糖黄秋葵不错？，或者荞麦茶？

hua_chris

怎么联系您？您是在哪儿买的啊？非常感谢

North_Fox

苦瓜为葫芦科植物苦瓜的果实，又名凉瓜、癞瓜、锦荔枝。其性寒，味苦，具有清热怯暑、明目解毒、利尿凉血的功效，主治热病烦渴、中暑丹毒、目赤臃肿、痢疾、少尿等病症。苦瓜虽苦，但苦昧性凉，爽口不腻，在夏季吃后倍感凉爽舒适，有清心开胃的效果。

% ^/ t9 \( d$ ~　　科学研究显示，苦瓜能降低血糖值的原因，在于苦瓜种子含有和胰岛素功能相似的蛋白质。众所周知，胰岛素具有使血液中的葡萄糖转换为热量的作用，借此可以调节人体的血糖，使它保持在正常的状态下。
+ c% j$ `0 Y9 G/ r
! e: g; R% o" r) x' y8 k( D* v　　同理，苦瓜的果实或种子的萃取物也能促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。此外，它还可消除成为糖尿病诱因的肥胖或便秘。因此，血糖值较高的人，不妨每天都喝苦瓜汁。
2 f- e* @: K+ s6 H
苦瓜汁怎么喝？

* ?, r; X$ F+ d9 r( r% v　　糖尿病患者喝苦瓜汁可以降血糖，做法是选新鲜苦瓜一根洗净，切10公分并保留苦瓜瓤，切片后放入榨汁机中，榨汁机中放入少量的冷开水（天冷时用热开水，避免胃不适），榨成汁后在15分钟内喝完，如果超过15分钟后，苦瓜汁就会发生氧化。如果觉得苦瓜汁较苦，也可加入一节10公分长的黄瓜一起榨汁，可降低苦味。鲜榨苦瓜汁应在餐前服用，如果餐后服用，很有可能会导致低血糖发生。

% J* ^! l: N7 n4 Q; t　　还有什么食物降血糖？

　　1、木耳：黑木耳含有很高的木耳多糖、维生素及多种矿物质，其中木耳多糖有明显的降糖效果，是日常降糖和保健的好菜。

　　2、山药：山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质，其中多巴胺和薯蓣皂甙具有明显的降糖作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高
. v6 o4 _! D, \& ?- z