导引膀胱经-让男人回春20年

经络修身

欲知详细方法请访问http://zfyong.tf168.cn　或与QQ:382556685联系　QQ群：27140125
导引此经络从两端入手较为容易。
7 a3 f. ^( m: T. j% m+ d
; y- [9 n& r) S, N- v4 h膀胱经络起于两眼角睛明穴，经眉头攒竹穴上额头如发际，过百会下后项到后背第一胸椎旁大抒穴。对照经络图，逐穴按摩，强大经络气。

再双手同时按摩两足掌外沿。从足小趾至足外踝下、后的申脉、昆仑两穴。

这样从经络之气交接处和经络气的源头激发，促使经络气旺盛。

3 L( d6 p! Q5 u7 ^& h- ~+ s然后采用坐的姿势，守尾尾尖骨两边会阳穴。从双足掌外侧引导呼吸到达会阳穴一段，让经络之气在经络中来复往返得以壮大！
$ X( @2 t* Z) i- a
2 i/ T8 K6 O. L4 q0 p只要这段经络一导通，立即感觉气绕前阴生殖器和小腹内膀胱。在这两处贯注、发热。后，阳物温煦，有挺举之势。守侯，不动心思，经络之气激发后腰阳关穴。穴中热、胀，守候片刻，经络之气到达龟头。不要胡思乱想，淡淡守侯。

: W; ~* c# [. h8 O, K- F膀胱经络导引至此，对肾阳虚，腰腿乏力和阳痿疲软无力者有立竿见影的效果。------建议养护，不要急于行房事！
% V" L# m/ ?; I& n
次日上午，小便次数增加，是阳气恢复的缘故。
& b. L7 G+ G, J9 u" T6 r
从第二日夜开始，阳物时时冲动挺举，如少年回春！中老年朋友应继续重复这段导引，每日一次。

待感觉到膀胱中阳热收于一点，后腰会阳穴无胀痛反应。渐渐觉得精神意识清晰，能集中于一点。眼睛不畏光，视力清晰。心气渐渐踏实。此为浮阳归涩之效。

若继续导引，守腰俞穴两侧，从足掌外侧导气，只两三息经络气就到达。腰俞穴内胀痛热反应强烈。腹内肠鸣矢气增多。
4 c: O/ k( d9 ]# }) J
若此时采用动作架势导引，经络之气更强。
( t" [3 s$ ?7 k6 j7 g$ j
3 x3 ^# o' T/ T) m+ Q7 k7 }+ j是不是无休止地守侯下去呢？不。

/ T2 p) W; b5 U  F, Y2 s$ w% C结束方法很简单。起身，站立。两手揉按肾区部位，深呼吸数次。两手搓面。
* b7 c+ l5 W% C# _

; {' w) \& K! B; ^8 c( z. x; F( U. K
附膀胱经络循行示意说明：

! Y4 \7 G! |; g: T   起目内，上额交巅，下脑后，夹背，抵腰入络肾，下属膀胱，
另一支循脾外，下至踝，终足小趾。