导引膀胱经-让男人回春20年

经络修身

欲知详细方法请访问http://zfyong.tf168.cn　或与QQ:382556685联系　QQ群：27140125
9 a: f4 J* Y6 B导引此经络从两端入手较为容易。

膀胱经络起于两眼角睛明穴，经眉头攒竹穴上额头如发际，过百会下后项到后背第一胸椎旁大抒穴。对照经络图，逐穴按摩，强大经络气。
* r0 W! p5 I% y1 N2 A. @
' D  k4 L. Y/ D. z" Z# v" r2 X再双手同时按摩两足掌外沿。从足小趾至足外踝下、后的申脉、昆仑两穴。
, b& S! a+ I- p' H+ H4 ?- {! x
+ h+ ?1 Z( Y4 a( _$ p这样从经络之气交接处和经络气的源头激发，促使经络气旺盛。

然后采用坐的姿势，守尾尾尖骨两边会阳穴。从双足掌外侧引导呼吸到达会阳穴一段，让经络之气在经络中来复往返得以壮大！
, X! J5 N, I. _& Z' Z7 |* R
只要这段经络一导通，立即感觉气绕前阴生殖器和小腹内膀胱。在这两处贯注、发热。后，阳物温煦，有挺举之势。守侯，不动心思，经络之气激发后腰阳关穴。穴中热、胀，守候片刻，经络之气到达龟头。不要胡思乱想，淡淡守侯。

膀胱经络导引至此，对肾阳虚，腰腿乏力和阳痿疲软无力者有立竿见影的效果。------建议养护，不要急于行房事！
$ ^- I/ M4 |! d6 P. k1 u
次日上午，小便次数增加，是阳气恢复的缘故。
$ f% h& Y4 K# \/ r  E& Q2 y0 M
6 r4 s+ H) z$ y$ L3 q从第二日夜开始，阳物时时冲动挺举，如少年回春！中老年朋友应继续重复这段导引，每日一次。
3 H# w3 f: v0 f, H
8 i  j2 N9 V; d2 K待感觉到膀胱中阳热收于一点，后腰会阳穴无胀痛反应。渐渐觉得精神意识清晰，能集中于一点。眼睛不畏光，视力清晰。心气渐渐踏实。此为浮阳归涩之效。

+ {: a& B. V* H9 H) R4 G$ k若继续导引，守腰俞穴两侧，从足掌外侧导气，只两三息经络气就到达。腰俞穴内胀痛热反应强烈。腹内肠鸣矢气增多。

若此时采用动作架势导引，经络之气更强。

是不是无休止地守侯下去呢？不。

结束方法很简单。起身，站立。两手揉按肾区部位，深呼吸数次。两手搓面。
- Q6 o2 r( c, p. W6 l" L+ R1 B
& G& K; j, U: X+ n* J
/ e6 r: H% }) W) q$ E+ {
附膀胱经络循行示意说明：

   起目内，上额交巅，下脑后，夹背，抵腰入络肾，下属膀胱，
# v! t. J  o! x$ l0 K9 }2 I+ a) o& D另一支循脾外，下至踝，终足小趾。