导引膀胱经-让男人回春20年

经络修身

欲知详细方法请访问http://zfyong.tf168.cn　或与QQ:382556685联系　QQ群：27140125
导引此经络从两端入手较为容易。
0 N$ U: N% ^: N) _# |% R
- m& s' z' e8 _6 E' N9 N膀胱经络起于两眼角睛明穴，经眉头攒竹穴上额头如发际，过百会下后项到后背第一胸椎旁大抒穴。对照经络图，逐穴按摩，强大经络气。

再双手同时按摩两足掌外沿。从足小趾至足外踝下、后的申脉、昆仑两穴。

: ~2 o" T/ B* g3 O( ?' j这样从经络之气交接处和经络气的源头激发，促使经络气旺盛。

1 ?. ~& [) ^) J* O* v5 Q# j+ Y然后采用坐的姿势，守尾尾尖骨两边会阳穴。从双足掌外侧引导呼吸到达会阳穴一段，让经络之气在经络中来复往返得以壮大！
2 l) D* z) p4 ]8 @& S6 y3 j
只要这段经络一导通，立即感觉气绕前阴生殖器和小腹内膀胱。在这两处贯注、发热。后，阳物温煦，有挺举之势。守侯，不动心思，经络之气激发后腰阳关穴。穴中热、胀，守候片刻，经络之气到达龟头。不要胡思乱想，淡淡守侯。
- p2 f0 m. L) g
6 m( ?& G7 R9 V* ^+ k5 k& l7 @膀胱经络导引至此，对肾阳虚，腰腿乏力和阳痿疲软无力者有立竿见影的效果。------建议养护，不要急于行房事！
& x, I0 {& |9 b" b5 D
% l8 _6 U  j( {1 Z( i/ E次日上午，小便次数增加，是阳气恢复的缘故。

从第二日夜开始，阳物时时冲动挺举，如少年回春！中老年朋友应继续重复这段导引，每日一次。

待感觉到膀胱中阳热收于一点，后腰会阳穴无胀痛反应。渐渐觉得精神意识清晰，能集中于一点。眼睛不畏光，视力清晰。心气渐渐踏实。此为浮阳归涩之效。

$ x7 e" y* v9 Z7 g' n! E4 L1 Z若继续导引，守腰俞穴两侧，从足掌外侧导气，只两三息经络气就到达。腰俞穴内胀痛热反应强烈。腹内肠鸣矢气增多。
" T  s% W2 a5 E% Z" F
2 y9 o; E* A+ M8 {: A* }' B0 ?; Q若此时采用动作架势导引，经络之气更强。

, a8 K, W# y  g是不是无休止地守侯下去呢？不。
/ g% V0 g2 b7 a& N- ]: K# i, F
* ?( }+ f  H" s* R结束方法很简单。起身，站立。两手揉按肾区部位，深呼吸数次。两手搓面。


( N9 ~) l1 k& e1 H4 e
附膀胱经络循行示意说明：

   起目内，上额交巅，下脑后，夹背，抵腰入络肾，下属膀胱，
( l, d" D# z& I& @/ U另一支循脾外，下至踝，终足小趾。