香煎银鳕鱼配芒果

fengg75

@查厨宝三
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　　香煎银鳕鱼配芒果

4 y2 X+ M4 B* S  V* c6 ^) ~　　这道菜的灵感来自泰国餐中海鲜和水果的搭配，芒果和银鳕鱼对味蕾的碰撞给人一种别样的感觉

- [# E# W4 e  v. W6 i* a　　原料，银鳕鱼，芒果，海鲜酱，盐，糖，料酒
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6 L+ ^) T6 K$ X+ @　　银鳕鱼我们一般选用肉质比较肥厚的大西洋鳕鱼，切成大小差不多的片状，然后用盐，糖，料酒，海鲜酱码味。码味时间需要20分钟以上，不然味道进不到鱼肉里。然后我们放入油锅中煎，用小火，等鱼肉颜色变深就可以了。鉴于银鳕鱼油脂较多，所以煎炸的时候我们用过得油不要太多。银鳕鱼做好之后我们铺在切成大小差不多的芒果片上装盘即可。整个才简单美味，强烈推荐大家尝试~