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烹调类别:炸 菜系:上海菜 1 T# P$ f% R* i
食材类别:蔬菜 味道:香脆
0 Q$ d( x; F' _! A) Z/ ] 适宜季节:无关 * h7 X1 E5 G7 Z3 J
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色香味: 外焦里嫩,口颊生香0 `. w" X. `6 G6 Q6 j# b
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主料: 洗净莲藕25O克) |+ X/ ~/ y# ` W* w
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辅料:肉馅2OO克、蛋白1OO克、湿淀粉75克、生油 1OOO克& F- i9 g. G, K5 S$ x
, u5 r Z M& d6 D1 s) T/ v; t 制作:
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1)将莲藕切成O.5厘米厚的圆形片24件,用清水漂3O分钟;2 M- c9 K; _* q$ X z
; y) ~$ y1 ^2 b' H1 N5 x 2)将肉馅分成12份,放在藕片上,再压一块藕片粘成盒形;蛋白与湿淀粉调成蛋白稀浆;/ ]. p5 v/ p3 j3 Q$ c \
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3)炒锅旺火烧油至六成沸,藕盒上蛋白浆后下油锅炸至金黄色酥脆便可捞起,沥清油,排好便可上桌。 |
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