主妇好帮手

丽人Jenny

提供服务内容：
3 H3 ]4 Q8 R- o# O! j1 K7 c1、家常餐饮：遵循膳食同源的原理，在一日三餐中灵活搭配当季食材，为您提供可口的健康的养生家常饭（比如：月子餐等）；
5 p# u% o1 ?! c* t2、未病调养：运用五行原理，根据您和家人的饮食起居习惯，为您量身打造健康养生计划（比如：中老年人常见病日常保健）；
3、肠胃保健：针对妇幼，提供腹部按摩，强化其消化吸收功能，对相关部位的身体不适做保健调理（比如：产妇恢复等）；
4、家务整理：协助主妇做家务，名副其实好帮手；
/ k. R6 g: L0 ?1 [5、中文家教：发音标准、语言流畅，和蔼可亲、耐心周到，寓教于乐、知识面广；
( F! _8 ^8 r7 }" ]0 t* U# p! D6、心理咨询：基于人性，挖掘和开发您的天赋才能；
0 P% k. I8 y- {: n9 ~7、婴幼护理：婴儿洗浴、喂养、护理，幼儿陪护等；
, a2 ~# {5 }/ w$ i8、……………：有待您发现，一定有惊喜。
" j* x) t5 ?3 F' B 对外温良恭俭让为先，对己眼耳鼻舌身意静。
6 @% O4 J9 s- u/ d( a# h
! R+ k/ k5 O0 D- V3 a( |' \ 几点说明：
1、非诚勿扰；
) w* z* s3 j) r2、只要本有时间，非常乐意与您合作；
, S1 o4 u& V0 K" P% B, K- x* P3、预约电话：（780）566 0566；
4，价格合理，面谈。

6 x5 u: g' g  P' l0 g 即日起开始预约

秀色可餐

推销机器人吗？

丽人Jenny

北山

能看得出来你是个人品，才艺俱佳且勤奋的人，帮你顶帖！

丽人Jenny

秀色可餐 发表于 2014-6-2 18:16
推销机器人吗？

2 B( w5 y, M( @您见笑了。
2 ^/ g5 ]( f8 a& R4 n8 y! F我觉得凡是热爱生活的人，加之用心和勤奋，经过长时间的生活磨练，自然就会做到了。
我的观点可能不全面，请赐教！
1 g' ~1 h6 l# C7 G- v* B1 E

丽人Jenny

北山 发表于 2014-6-2 20:33
& W. c) H7 r0 T4 c/ n3 S能看得出来你是个人品，才艺俱佳且勤奋的人，帮你顶帖！

谢谢理解
生活的乐趣在于用欢喜心看待身边的人和事，认真做好当下自己该做的事。
结果很重要，过程更珍贵！

秀色可餐

丽人Jenny 发表于 2014-6-2 20:33
您见笑了。
我觉得凡是热爱生活的人，加之用心和勤奋，经过长时间的生活磨练，自然就会做到了。
( Z) ~2 ~5 O2 ~我的观 ...

# P) N2 f8 z6 X% k% ?* C妹妹别介意，我是心直口快的人。
, `( z6 m, \9 y看到勤奋热情，热爱生活的魅力女士，有些激动。

肉团儿

刚做完月子，后悔没机会与lz合作

丽人Jenny

祝你幸福

丽人Jenny

秀色可餐 发表于 2014-6-4 12:02
9 a. `( u, J) r0 |& Z- O+ i' `妹妹别介意，我是心直口快的人。
+ D& n6 B) q& c6 e% C看到勤奋热情，热爱生活的魅力女士，有些激动。

您过奖了。让我们一起用感恩的心享受生活的恩赐！祝福您全家健康、幸福

krugerzhang

sxyao163

丽人Jenny

如何应对爱城气候特点并调整好自己的一日三餐：
. I. c$ V2 n" F2 y. a& i  j) w 一、常见的饮食习惯
a、早餐：为了赶时间或者睡懒觉，吃早餐很随便，有时甚至不吃；
b、午餐：午休时间短，力图快捷，简单应付一下自己不断喊饿的肚子；
c、晚餐：极昼现象使得下班后有大把的时间可以跟家人或朋友好好吃一顿。
二、现状
a、营养不足或营养过剩，体内循环失衡，极易形成亚健康；
b、腹部脂肪堆积较多。
三、对策----遵循人们的饮食习惯，同时做一些微调
- ?1 |; |- A$ {2 wa、早吃好：一个面包、一个鸡蛋、一杯牛奶（或豆浆）、一片（快、口）肉、两片生菜叶。（午饭前一小时加一杯果汁）；个人推荐自制的汉堡，5分钟搞定，又快又省事。
: t( M0 o9 }: f. Eb、午吃饱：午餐尽量多样化。食材的种类，食材的颜色尽可能多一些。做不到每顿多样化的，可以每天进行品种调剂。午餐先要考虑吃饱，再考虑如何吃好。自助餐是个不错的选择。也是又快又省事。
/ G3 }- V4 H: n# B9 yc、晚吃少：忙碌了一天，晚餐是聚会交流的好时光，这个时间可是锻炼和展示嘴上功夫的好机会哈（多说话，少吃饭）。您是不是担心吃不饱呢？别担心，有了早、午两餐做基础，此刻就算想吃，也不会那么饥肠辘辘了，呵呵。而且此刻控制一下食欲，对睡眠、对身体消化循环等都会非常好的帮助。本人建议晚餐的原则是：睡觉前3小时之内禁食。三小时之前可以考虑吃一些容易消化的，细嚼慢咽，不觉得饿就行。比如吃一些素食、粥、汤等。

四、结束语
! a" ~3 e! p7 u$ E) L7 z' E 假设人们每天进食的总量不变，那么不同的进食习惯就有不同的体表特征反应出来，形体特征只是一个方面，另外，一个人面色的变化，身体不同部位感觉上的变化等，也都在讲述着其饮食的故事。民以食为天，最好的医生是自己，最好的药品是食材。调整一下进食顺序，给自己和家人一个健康的体魄。

vivi恶魔An

丽人Jenny

本人外出旅游，暂时先不考虑找事做了。感谢各位的关心。有事可以给我留言。谢谢