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世界上最健康的生活方式   ZT

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鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2014-5-10 20:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
陈学忠,中华名医,出生于中医世家,现任中央保健局原局长王敏清先生私人保健医,联合国健康联盟组织专家委员会委员、世界健康产业协会主席兼首席医学专家,中科北京医学科学研究院院长,中国教育电视台《人文中国》栏目首席医学专家】
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& ^- N6 o% _: M) y$ b: D+ U5 Y1 N7 Y" S& H  |1 o4 }% ^! {
01.生活 # H7 S: ]) Z0 M8 m- T

3 y9 ~8 d( U+ Y(1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。
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: @. g/ e- K+ i! }1 V, o( S02.保持自我五术
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工作勤奋,娱乐有度;对待朋友,不玩心术;处理事务,不躁不怒;生活讲究,量入为出;知足常乐,一生幸福! 8 u) x. W# X  \% P3 M8 d

- B: ]9 Y( y  m- P  E! d7 M/ ]03.八大禅语
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不争,元气不伤;不畏,慧灼闪光;不怒,百神和畅;不忧,心底清凉;不求,不卑不亢;不执,可圆可方;不贪,富贵安康;不苟,何惧君王!
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+ V# n! B3 {& D) x# R4 U* G04.人的一生 $ M1 n0 Q! V1 {0 v4 t

7 b7 c% h5 D4 l选对老师,智慧一生;选对伴侣,幸福一生;选对环境,快乐一生;选对朋友,甜蜜一生;选对行业,成就一生。
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05.头头是道 2 @5 a+ `  T" H/ t2 C

9 k+ a, h0 L$ C  `" r% i! k1 q人生一世,要起好头:踏实工作,不出风头;实事求是,不争彩头;奋发有为,不减势头;头脑清醒,不栽跟头。 8 d5 ]* L- p; D$ N( r/ W
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06.面对……
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面对玫瑰,不必浪漫;面对美女,不必多看;面对朋友,粗茶淡饭;面对家庭,出力流汗;面对老婆,朝夕相伴。
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- e. K6 R/ g' l3 V7 f( B8 P* n( I07.人之相惜 0 W1 P3 S8 M7 P% N

" ^4 B2 H9 E5 q4 U0 [" D人之相惜惜于品,人之相敬敬于德,人之相交交于情,人之相拥拥于礼,人之相信信于诚,人之相伴伴于爱。
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08.之最
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" A' `8 L( T" l! r0 n健康是最佳的礼物,知足是最大的财富,善良是最好的品德,关心是最真挚的问候,牵挂是最无私的思念,祝福是最美好的话语!
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& e0 f8 x0 W7 D, J1 c7 E09.路和树 3 q' V! Z9 h# w$ m9 i, d, a

  z8 V$ ^( L# f2 n* L: d爱人是路,朋友是树;人生只有一条路,一条路上多棵树;有钱的时候莫忘路,缺钱的时候靠靠树;幸福的时候别迷路,休息的时候浇浇树。
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10.一张纸,一辈子
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, W/ n" b  M' ?- p# i做官是一张纸,做人是一辈子;金钱是一张纸,健康是一辈子;荣誉是一张纸,爱人是一辈子!
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6 g9 g9 ]/ X9 Z7 \5 {11.绝非假话 & y5 B+ o& i4 n+ G; F) {

2 K2 H1 w; O$ ^& @% w% q身上事少,苦少;口中言少,祸少;腹中食少,病少;心中欲少,忧少;脑中虑少,纹少。
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. c/ _& K+ K4 H7 y( ]4 r12.若要高兴 + f" A2 C$ F. W: h, x

) Q+ E8 t& X  |' @- r# {若要一辈子高兴,做事;若要一阵子高兴,做官;若要一个人高兴,做梦;若要一家子高兴,做饭;若要一圈人高兴,做东!
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13.如何品味人生 ' p/ |% L9 f  x7 y+ Y0 K
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人生的确很累,看你如何品味;每天多寻欢乐,烦恼别去理会;短短数十寒暑,何不潇洒面对;朋友经常联系,别管话费贱贵;闲时发个信息,伴你开心开胃。
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14.对佛许愿
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7 ]$ a- f2 b2 F( a我对佛许愿让我所有的朋友永远健康、快乐、幸福!佛说:不行,只能四天。我说:春天夏天秋天冬天。佛愣:两天。我笑:黑天白天。佛惊:一天!我大笑:生命中的每一天!佛说:好吧,以后你所有的朋友将会永远健康、快乐、幸福的! 6 f  T1 b/ L, d" N1 S

9 |- }, S$ s" [15.人这一辈子 0 W6 k! w6 l) A7 ?2 r+ {
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人这一辈子,怎么都是过,与其皱眉头,不如偷着乐。冬天别嫌冷,夏天别嫌热,有钱别装穷,没钱别摆阔,闲暇养养身,每日找找乐,苦辣酸甜都尝过,才算没白活! ' b. {* F1 {& }* ~5 e9 s) E/ q3 u8 K

6 I9 {1 b( P# K( P16.福 , F! J; t+ B. C8 D

8 k/ C9 v' y. E( O人生多有福,想开就知足。思量愚昧苦,聪明就是福。思量饥寒苦,饱暖就是福。思量劳累苦,清闲就是福。思量孤独苦,友多就是福。福禄系于心,心正得大富!
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) w2 f& r3 \+ \2 ?# z17.苦与乐 * c4 ^# B  W4 n7 O/ C( H. l
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多苦少乐是人生的必然,能苦会乐是人生的坦然,化苦为乐是智者的超然。 2 v( e: U9 o! V1 D% p3 W

. a' h# c. F% K0 ?18.人生一二三四 % h, g" R% O: d1 H
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一个中心:以健康为中心。两个基本点:糊涂一点,本真一点。三个忘记:忘记年龄,忘记名利,忘记忧愁。四个有:有个老伴,有个安乐窝,有点小钱,有几个好友。
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* w# @4 Q' Z: C" h  Y" ^19.年轻时的幸福与年老时的幸福 $ ^3 B5 x" j, u6 D2 a" }( ^

7 {4 z: \6 ^5 G  x年轻时最幸福的就是为你去死,年老时最幸福的则是坐在屋檐下微笑着回忆那些想死的冲动与经历。
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20.计较的少
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6 S5 Q3 k) b2 T* l8 H6 ^/ b8 c" T人之所以快乐,并不是因为得到的多,而是因为计较的少。
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21.生活中…… ' e2 ], d+ b+ b9 F8 G# ~0 r
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生活中要用大海的胸怀面对,用科学的方法支配,用皇帝的御膳养胃,用清新的空气洗肺,用灿烂的阳光晒被,像懒猫一样安睡。 3 u, e1 H% l6 }) f' N5 L
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22.平安就好 0 q: f7 i; S! ]3 M
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钱多钱少,常有就好;人丑人俊,顺眼就好;人老人少,健康就好;家穷家富,和气就好;谁对谁错,理解就好;人的一生,平安就好。
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23.知音 0 b) Z0 f2 C3 k; X0 A! V& ^
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茶——苦而后甘,令人回味;酒——绵而后劲,叫人道爽;泉——清而味淡,却用一生来品出甜。一个知音,如茶、如酒、如泉,让人受益一生。 % k% ?# E+ \/ z- n; Z7 j+ ?) k

0 c) Y. P5 X% G8 d% F24.关心的话只需1秒钟
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, W6 V5 v& u  r' N- m9 p$ i$ S& _5 [等一列地铁需要5分钟,看一场电影需要3小时,月缺月圆要1月,春去春来需1年,想念一人需要一生。——可是,一句赞扬或关心的话,只需1秒钟!
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% q( I  u1 g, M8 x1 {/ T( N; @& f25.会生活 ) l: z; |: S% P! U# \. q: {
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多歇歇别太累,到时吃按点睡【看上就买甭嫌贵,决不和环境来作对【得空与友聚聚会,既有清醒也有醉【能挣钱会消费,生活才算有滋味。 , A, E$ u4 O2 e9 O. z( f- M

. T& G* m# U) A3 q% t) x' v26.或……或…… , U7 s5 N3 Q. ]: v
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或淡或雅,花总在绽放;或盈或缺,月总在天上;或高兴或痛苦,日子总是在过;或期盼或失望,希望总在眼前;或见或不见,朋友永在心间。 9 J7 i  Q, e5 b# P9 G% @

. s/ ^: n# o& K  o% Q$ ?% H27.心里没谱 + l$ h: U, G* I- Q8 ]7 q+ O
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锄禾日当午,贪官也辛苦;白银两万五,关门把钱数;白天怕督促,晚上怕搜捕;夜半敲门声,汗流把头捂;来者是何人,心里没有谱! ( o1 m2 q3 _, [3 N$ |
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28.和谐才好 8 Z9 z$ l3 x4 v* G) x9 b- x* J

3 B# u2 X0 i+ W+ b$ z+ T6 J* Q袜子决定离开相恋多年的裤子,转投鞋子的怀抱。裤子哭道:“鞋有什么好?”袜子答道:“你整天晃来晃去,吊儿郎当的,哪有鞋般脚踏实地,和鞋(和谐)才好。”
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29.忘却尘世的累 2 w" G( A3 A& {7 U

5 K4 P; a7 l, _以粗茶淡饭养养胃,用清新空气洗洗肺,让灿烂阳光晒晒背,找群朋友喝个小醉,像猫咪那样睡一睡,忘却辗转尘世的累。 ! k( X5 G4 i5 f0 s+ J0 E: e

' v1 b9 X6 V) M0 G! d30.情字了得 0 Y( j' e6 W; c! s: E3 N

  r0 {6 W: v: l世上最难断的是感情,最难求的是爱情,最难还的是人情,最难得的是友情,最难分的是亲情,最难找的是真情,最难受的是无情,最可爱的是你微笑的表情! ! k" H* s( z+ o* |% l$ M
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3 C. A  w( l5 T0 i2 C" ]; H
$ t4 d6 {5 Y( C  g8 M2 Z& A$ M% N31.养生四要素 , Q8 |( l1 Q5 r7 c" P2 d- A
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善良是心理养生营养素,宽容是心理养生调节阀,乐观是心理养生不老丹,淡泊是心理养生免疫剂。 ( T7 S( {" q' S# [1 _: N

- b, C) |2 y& c4 U9 ~2 b( @$ T4 x32.懂得 4 z0 o4 `- Q+ i" t3 w3 c! R
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懂得喝酒的人,找到感觉;懂得知足的人,找到快乐;懂得放下的人,找到自由;懂得珍惜的人,找到幸福;懂得关怀的人,找到朋友。 % H/ G* ]5 l8 w3 z, p
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33.坐火车 " e2 l! k' h" Z7 y: r, ^8 o- i

9 a( w4 q4 o! r! Z人生就像坐火车,爱情停停走走,朋友去去留留,有人中途下车,有人半路上车,多少人在你的生命列车上与你擦肩而过,只有知心朋友和爱你的人留到最后陪着你。
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34.在我心上
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$ b3 j. \3 k) v2 D8 c9 X如果有1000个人从我身边走过,我也可以听出你的脚步声。因为有999个是踏在地上,只有你踏在我的心上。 + q- t! ?  ~/ y
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35.养气 ) F7 `, x; T& p3 v4 A( {$ X! n1 \

8 R6 i! |2 l' F* O多读书养才气,慎言行养清气,重情义养人气,能忍辱养志气,温处事养和气,讲责任养贤气,系苍生养底气,淡名利养正气,不媚俗养骨气,敢作为养浩气,会宽容养大气。   M2 `; P& X3 ]
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36.以你为贵 # j, l: v! Z+ e5 q

9 d8 K, I0 F! a3 e6 b2 F; s$ K山以清为贵,水以秀为贵,月以明为贵,人以正为贵,友以挚为贵,心以诚为贵,情以真为贵,我以你为贵! ( D% U  A3 x7 ?' H/ j0 E2 M
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37.雄鹰展翅 / R; }/ h2 N- f+ ~) ?7 O
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人的一生中,你求上,有可能居中;你求中,则有可能居下;而你若求下,则必定不入流。所以在人生起步的时候,立志必须高远。要学雄鹰展翅飞,莫效燕雀安于栖。
& g! v+ ]. A, _
: i4 E9 K% q% e38.人生
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! h% \; \7 X. Z6 x哭非人生,笑非人生,哭笑不得乃人生;生很容易,活很容易,生活不是很容易;平生只为两件事,半为生活半为快乐;该吃吃该喝喝,有事别往心里搁。
4 F- w, x; p* N9 }
* n9 a) o) |: @( f& Y$ S# d$ ]39.人生须努力
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5 c" B3 P5 e5 l& h生活就要细思量,莫用舌头论短长;成功就要多努力,认准目标别彷徨;凡事都要认真做,只有这样才变强;人生需要加把劲,别拿豆包不当粮。 . v7 L. k- k3 w+ |) e0 I" _

' _" R' A# _, K2 y6 o; p" {8 a# C: ~40.当别人……
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1 o! K. Z7 \9 M当别人谈话时你倾听,当别人皱眉时你微笑,当别人疑惑时你坚信,当别人休息时你学习,当别人放弃时你坚持,于是当别人失败时你成功。 ! M# m3 \! J8 F

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发表于 2014-5-10 21:08 | 显示全部楼层
沙发!
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发表于 2014-5-11 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2014-5-11 08:04 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美

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" }# A  p0 H8 c/ D
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发表于 2014-5-11 18:57 | 显示全部楼层
好文!
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发表于 2014-5-11 20:52 | 显示全部楼层
我以你为贵!!!!) M9 h% U: ]% B0 l

: u6 E- a1 F6 X1 b% z; j5 w3 @玛丽愈来愈高端大气上档次!艾斯偶啦!
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