 鲜花( 615)  鸡蛋( 0)
|
一、男人喝牛奶 女人喝豆浆
]7 I% G# K8 e+ v& \
$ _$ r0 A- d/ P' D8 b二、每天走路1小时 S+ J7 G. a1 U0 r( l# s
$ e- F1 y7 V" J6 l* V i# V
三、每天喝6杯水
/ u' P0 U2 ?" \7 G. s* j' G$ b0 x4 y' ^. ^: g$ x0 O! Q5 B
四、就着葱蒜来吃饭 9 L, X( _2 Q w% n% q
) B- |1 C' w" O; U/ o五、晒15分钟太阳# l2 Z7 D' d7 a: r
: G) h/ s1 V( ]六、每天四杯绿茶
) } I( ?5 ?8 I; e# J, {9 O. _' Z4 g8 X3 ^ Y1 E% d
七、最少开窗半小时
0 K7 p0 x" `# P" b* \- Z3 f+ ~$ Z3 ~8 r+ {1 ?
八、用干毛巾擦背
+ m& O t% x* a, ^. |/ }6 f7 j7 M& F
6 m) C& `7 |$ b0 i; w九、一口饭嚼30次% i. W O. d, _( w- j$ C
; c4 J% N1 p6 t# g2 Z- G# a0 n十、睡够7小时2 n* k3 f1 G/ M8 E+ i
7 _, K4 c3 k" \9 a3 K祝大家都健健康康 开心幸福每一天！！！
$ x. N: @, J- m3 w, ]
7 g: Q/ e$ _! H |
|
狗仔卡
发表于 2014-5-2 03:43
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2014-5-2 05:43
