2014我的小决心

summer_tina

- T+ v- E7 P. i- F5 [
没什么大的梦想了。

" j+ p+ h* p7 V( q: i% o就是决定，2014我真的不吃隔夜饭了。也许不能100%做到。至少尽力而为。

6 E, j8 `3 Y$ S/ J中午这一顿，坚决不吃隔夜饭了。
8 E1 l: T6 o& B) ?# x7 t
; P: V6 J$ K) u' P6 h! ^要么出去吃饭馆子；要么就自己带新鲜的蔬菜，在公司做个沙拉，或者水果，酸奶，或者面包三明治。
' D! T) V9 x/ N2 w6 Q
宁愿吃的简单，也不吃隔夜饭。

7 C! v0 K: I/ O/ Q* {各位亲们，你们觉得呢？

菩提树

非常好！

edmonton-fish

隔夜饭有那么糟吗？求科普。

月如钩

如果早上可以起得早点，可以炒个菜,就不算隔夜菜了。

JoyceAccSG

坚决支持不吃隔夜饭。

犹豫

这是受什么刺激了？

JoyceAccSG

隔夜饭真的很不好。

何金霖

可以用电饭煲设定好时间，早上快起床的时候开始煮，（多煮点晚上可以吃，第二天早上又可以做新鲜的米饭）里面可以蒸个菜，或者做成焖饭，既可吃到合自己口味的饭菜，又能保证健康饮食，省时还节约开支。

人行明镜中

我从小就不喜欢吃剩饭，宁可饿着。现在，如果不忙的时候，早晨起来做；如果忙，就在外面买着吃。

人行明镜中

习惯总是慢慢改的。刚来的时候很喜欢吃炒的，炸的，现在就能吃水煮的和蒸的。

马桶上的思想家

隔夜饭中只是青菜的致癌物质比较多。哎，为健康考虑是不能天天吃，但偶尔一次也没什么吧，楼主何必这么纠结呢？

hz

隔夜饭(米饭)应该问题不大。
隔夜菜容易含亚硝酸盐，尽量避免吧。

linazhang

我要是中午不在家吃，早上起来会用电饭煲煮饭，炒个鸡蛋胡萝卜，胡萝卜头天晚上切好丝，饭跳闸后就炒菜，装在保温饭盒里，中午吃的时候还烫嘴呢。有时也会用慢烧锅煲粥，带个自制的咸蛋，搞一盒子沙拉，也是一顿，就是粥太烫了。隔夜菜最好不吃，不过肉应该没啥问题。

不紧张

这是我第二次看见有人胡萝卜炒鸡蛋  呵呵

日照绿茶

不紧张 发表于 2014-3-6 12:31
4 v/ m9 J3 T% r) u1 ]  @这是我第二次看见有人胡萝卜炒鸡蛋  呵呵

9 h) |2 H) c" \5 X1 b3 R一次还没见过呢，好吃不？也想试一试

summer_tina

edmonton-fish 发表于 2014-3-5 21:07
: O2 n  I- M. H; ?# X隔夜饭有那么糟吗？求科普。

5 R$ W2 M) Z& U0 _全是亚硝酸盐呀。少吃吧

summer_tina

月如钩 发表于 2014-3-5 21:32
, m0 B* @! D$ c% d  }- o, k如果早上可以起得早点，可以炒个菜,就不算隔夜菜了。

3 u* X  V; V7 `# L$ _$ X$ k! V8 k这个法子，我很同意！！有时候早上起来熬粥。宁愿晚点儿去上班。

summer_tina

马桶上的思想家 发表于 2014-3-6 00:47
隔夜饭中只是青菜的致癌物质比较多。哎，为健康考虑是不能天天吃，但偶尔一次也没什么吧，楼主何必这么纠结 ...

# ~! A* o1 k% _$ Q不是纠结，是为了健康。

summer_tina

何金霖 发表于 2014-3-5 22:27
: C5 l- @1 R8 c, B4 e% {可以用电饭煲设定好时间，早上快起床的时候开始煮，（多煮点晚上可以吃，第二天早上又可以做新鲜的米饭）里 ...

! `6 q+ ~( b; m* y: T$ @4 y是不是晚上睡觉的时候，就把要煮的米，跟要蒸的菜放进电饭煲里？

何金霖

summer_tina 发表于 2014-3-6 19:01
是不是晚上睡觉的时候，就把要煮的米，跟要蒸的菜放进电饭煲里？

8 \2 C* l6 T  R是的，然后在电饭煲上设定6或着7个小时后煮，等你起床就能闻到饭菜的清香了。不过要注意要是菜是头天晚上准备的冷的，米饭是热的就等凉一会再放一块。

秀色可餐

不紧张 发表于 2014-3-6 12:31
这是我第二次看见有人胡萝卜炒鸡蛋  呵呵

8 U/ h" c, b8 M7 }- T( m7 a) a3 b胡萝卜炒鸡蛋，很好吃的

Gracy

我常常做多一点米饭，然后第二天蛋炒饭。

犹豫

Gracy 发表于 2014-3-6 21:55
我常常做多一点米饭，然后第二天蛋炒饭。

- l; X8 B7 h0 |: `我也是，炒饭里多加点内容。

edmonton-fish

summer_tina 发表于 2014-3-6 18:58
全是亚硝酸盐呀。少吃吧

$ i% d7 O8 L( }8 L想起来了，10，20年前有这一说，还努力不吃隔夜饭，与家人斗争了很久，每天把剩饭，菜全都倒掉，不管有多少，不管是什么。

0 \1 w) L0 Y  }$ ~现在在这里，早忘了，生活不易。

summer_tina

Gracy 发表于 2014-3-6 21:55
我常常做多一点米饭，然后第二天蛋炒饭。

我非常非常不喜欢吃炒饭。。。。

青蛇2014

每天中午带隔夜饭的上班族伤不起呀。。。。。
  m( N" D; I1 |; e' g% j* {
, F; x& j9 f# f* U% W天天在外面买着吃就健康吗？？？天天吃方便面和冷冻餐盒的更不健康吧。。。。

summer_tina

青蛇2014 发表于 2014-3-12 07:48
" n' a' o6 s* W7 m- J3 ~+ d每天中午带隔夜饭的上班族伤不起呀。。。。。

8 Z$ L; p5 `* n3 [天天在外面买着吃就健康吗？？？天天吃方便面和冷冻餐盒的 ...

; T8 N* w; C' t" W5 [; b 同意！！偶尔叫我吃吃还行。大多数，争取吃新鲜蔬菜沙拉吧，水果。

不行我就去买个定时的那种饭煲

summer_tina

何金霖 发表于 2014-3-5 22:27
, K9 k& V& K7 }2 |9 N$ `' e可以用电饭煲设定好时间，早上快起床的时候开始煮，（多煮点晚上可以吃，第二天早上又可以做新鲜的米饭）里 ...

7 r3 q0 ?% K  h3 ~: Y9 w+ ^! ~) L0 n哪里去买电饭煲合适呀？？大统华有好多选择，不知道买哪个

PTL

你听他们扯吧，我爸爸妈妈吃了一辈子阁夜饭，还不是都８０还很健康。

何金霖

summer_tina 发表于 2014-3-12 20:25
哪里去买电饭煲合适呀？？大统华有好多选择，不知道买哪个

8 n- n0 H# T( a) |% N6 D8 O3 h6 f4 q带delay start功能的饭煲都可以设定时间的，沃尔玛那种比较简单的饭煲都有。回答你这么多次有没有花花送呀！富有的超级市民！