 鲜花( 19)  鸡蛋( 0)
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发表于 2014-2-22 20:58
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JoyceAccSG 发表于 2014-2-21 20:30 
r, d t$ v6 i2 P* r! [- l& ]原帖来自何处?靠谱不? " S7 I& {" ] {5 J
1、吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。
2 s! b8 z% `" p$ P8 z 2、枸杞子: 嚼服枸杞口中津液长生,抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。1 b3 X- J6 y1 {9 Z/ F, W# z1 d: ]: [
3、揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。
" J C7 s" s% H1 B$ N 4、常喝酸奶:酸奶的营养价值极高 。$ g$ l7 h: |3 n0 z5 O( ~
5、绿茶——抗癌,并可补充钾元素,增加血管的柔韧度。
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6、要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米(有安神促进睡眠的作用!)3 M0 n1 H0 O- S! r& M
7、土豆——恐怕你我都想不到,它竟然有吸脂的作用!
& H& x8 r/ m* Q; F 8、西红柿——抗癌,不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦!/ a7 G& J& l% ^1 N) _: F
9、黑木耳——治肺炎,治心脑血管病,调节血液粘稠度!能净化血液,轻身强记,脑动脉粥样斑块。
2 \8 w. @. ]6 ?- S 10、长了痘痘,发红发肿,这时您抹上点艾灰,会很快干瘪,慢慢就掉了,不会留痘印哦。
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, ^$ A7 F ~* u11、艾灰是天然的除味剂,用小布袋子装起来,放在厕所、厨房或者是冰箱里,能起到除异味的效果,可以跟竹炭相媲美。3 j: s/ W8 p! D9 Q: S
12、体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后,再喝小米粥来补补脾胃,久之脾健,湿自化。( t4 n( T; M# p1 X6 P
13、给女人带来福气的大穴。它位于外踝前侧约一寸的地方,肌肉微凸,极易辨认,可以用压痛法取准,也就是哪里最敏感、最痛就压哪里,每次按8分钟,酸胀感越强烈越有效。6 e7 z+ R5 p: h' }
14、指甲半月板过大,面积超过2/3,说明患高血压的几率大。.指甲有黑斑,说明血脂高。
! S- c3 o5 w. w1 u1 }, Z! @ 15、再没有比“鸡内金”更金贵的补品了, 鸡内金是调治积食的特效药。 鸡是杂食动物,它吃谷物、草籽,也吃虫子。而鸡是没有牙齿的,吃什么都是囫囵吞枣,全靠胃来消化,可见鸡的消化功能很强大。所以,吃鸡的补益作用主要就是补脾胃。# Z. ~7 A/ y/ {$ k( ~
% d* \0 }0 ]7 V: H) E1 g, F+ Y16、每天一把坚果,降糖又调脂。' a+ j# e5 K9 X3 W: s/ N: Y; b' x* L
17、黑木耳加白木耳,滋补肺阴肾阴。" H! Y1 P1 {( V% Z& J( @* j/ Z6 @5 b
18、多吃洋葱预防骨质疏松。' B5 I" J3 o, A, n+ U
19、骨质疏松可适量吃坚果。7 X' s' [# w" m9 N. k6 |* v3 |" f
20、饭后吃个梨,排除毒素,助你更健康。
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21、大枣 山药补脾胃。- |8 ~- q% V& R8 X' U" K( t% s
22、番茄红素能防肿瘤。
. \: q9 F, u4 \6 Z- |: [% S 23、小孩九个月以后用学步车。
, D& C. F/ K& p1 P9 o3 }$ d0 | 24、高血压喝橘子汁。
. G+ I1 q+ [9 ?. ^ 25、桂圆枸杞茶可治疗乾眼症
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! U% Q, Y* _' R% Y! f- o% g26、牛蒡榨汁清肠 .+ M z2 c. P n0 J A m) y
27、每天补充10mg叶酸有效预防冠心病。
" E0 U& b3 i! X. h- W1 {1 h6 O 28、桂圆晨吃补脾 晚吃安神。3 Y D/ V6 q! R
29、治水肿:西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克,水煎服。1 ^/ y d" z* G+ V: C2 ~3 Z! l
30、催乳:猪蹄2个,通草6克,炖汤服。
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2 V7 b; b- E7 |+ ?4 K& }! D$ ~31、治老年人耳聋:狗肉250克,马豆60克,同炖烂,早晚分2次食完,连食数周即愈。
! X0 a# r3 X" ]$ e) s6 Z( D, f6 q5 M& \ 32、明目:霜桑叶、菊花各6克。共研细末,炼蜜为丸如绿豆大,每服6克,白开水送服。4 E% d' h2 o9 M1 ?3 a" f k4 W
33、“艾姜煮蛋”,扫净女性体内恶寒。
Z& G# w2 R4 A- Y 34、梅核气穴---------慢性咽炎一次即愈 。梅核气穴是中医经验穴,临床专治梅核气的梅核气穴,手掌劳宫穴稍下,掌面食指中指缝后一寸。主舒肝理气、利咽、镇静安神,为梅核气经验穴,多数患者针后一次即愈,取穴宜男左女。
8 @' }) v2 F* E 35、后溪穴让肝血充足眼睛亮。' b) O, ^. S0 c$ p
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36、钙补不进是脾肾的功能下降,平时要注意调理脾肾。+ T0 A. P$ u1 n8 Q; S- l6 {
37、改善50岁女人的失眠——牛黄清心丸、加味逍遥丸、枣仁安神丸。
9 z' N, Y0 G4 j* _8 } 38、改善50岁女人的缺钙——金匮肾气丸、六味地黄丸、健脾丸。
1 M# B# W d- p# O 39、延缓更年期的关键在于补肾,补脾。) @& H2 @' V; H b
40、女人生孩子是一个伤肾的过程。女性最佳的生育年龄25-30岁。
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41、心动过速(心跳过快)往往是心气虚的前兆,应注意休息,调整心态,伴气短、乏力的可泡服西洋参片、人参片或生脉饮口服液,不缓解者及时就医。更多实用生活知识,请关注微信号:bk0102
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42、心动过缓(心跳过慢)多是心肌炎后遗症,如伴乏力、气短胸闷,要停止剧烈运动,泡服人参片及服丹参片,如不缓解者应就医。
* c% K; v' _7 P$ J2 E, x# k 43、心气虚的表现为心慌、气短、乏力、脉快或慢。如伴心阳虚则手足冷、畏寒、面色白。心气虚者可用:人参、黄芪、肉桂。
0 } A5 j3 n- l: g; G 44、心阴虚的表现:心慌、心烦、头晕耳鸣、舌质红、脉细数。心阴虚者可用:桂圆肉、大枣、莲子、麦冬。/ m1 m4 O; m8 m. I3 x' z
45、肺气虚的主要表现有气短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、脉弱,舌质淡白。肺气虚者可服冬虫夏草、黄芪、沙参。
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46、肺阴虚的主要表现为气短、咳嗽、痰稠、咽干、舌质红、脉数。肺阴虚可多吃百合、山药、杏仁。
" c- P0 S' Y5 ?7 ? 47、脾阴虚的主要表现有口干、作呕、食少、便干、舌质红、脉细数。
8 X" y7 S3 |3 c 药食同补:可用麦冬、山药、粳米。如感觉自己消化不良、腹胀、不思食等,饭前或饭后可服用山楂、炒谷麦芽、炒鸡内金。( D2 F% \% L7 T1 C* h( Y" \/ f" l
48、肝气虚:第一表现是疲劳,其次是头晕,两胁不适,脉无力。用柴胡、薄荷、苏叶可舒肝郁,防气结,肝气虚重的可用人参、黄芪。. i9 a* J6 P, D& f/ V0 B
49、肝阴虚:主要表现为头晕目花,四肢麻木,筋络不疏,因为肝气虚失于营养之故,还有烦躁易怒、脉细。可用当归、动物肝脏、枸杞、阿胶。) r& g8 v4 Q. c" W
50、肾阴虚的表现有:头晕耳鸣、腰酸腿软、咽干、舌质红、脉细数。药食同补用枸杞、熟地、桑椹。肾虚不纳气的人多伴有肾阳虚的症状,所以温肾阳很重要,可服用金匮肾气丸。
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; J2 v' v. D! j% q+ k51、口臭 :服用清胃黄连丸;常吃苦瓜炒西红柿。 F, |/ m; f Z+ j& ~3 `0 K
52、口苦:服用龙胆泻肝丸。/ E$ T+ W U8 j$ f6 F2 L6 S5 O
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养生三字经:, |: F! g+ J7 N/ R- R: T- M
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吃洋葱,脑路通。4 P' n* l, Y* U5 C2 Z6 y
吃大蒜,降血脂。2 `, d: `5 [; h: e" i0 s) x2 h
蘑菇餐,防血栓。
1 e4 _5 u/ v5 V7 p4 y- F$ ~ 吃鲜姜,血脂康。
8 G5 L( ?" E! V) x: f2 F 木耳菜,降脂快。
2 ~' @( [% Z$ i1 f; o. i 菊花茶,降血压。& A% C! @" t) F5 Q) u& A
吃辣椒,消脂肪。
* c+ p( {* b, t5 Z m+ o9 F 乌龙茶,减肥佳。
* [% [$ M6 i& T! g' V3 e 身材秀,吃土豆。* Z1 i: Q& {+ ~2 x. B$ }( ?* F3 y
气血虚,吃荔枝。+ g2 I7 c+ w: k' M# n3 y2 }
葡萄甜,补血源。
" _% t* Y) o, l# d 要润肤,樱桃补。! a8 Z+ Q% B8 ]" G4 X+ @2 J
常吃枣,不显老。
! @( D! D7 H( ]1 p% e9 W7 o4 L 燕麦汤,皮肤光。
( w. T* S8 P) F8 N/ z6 w; X 食蜂蜜,皮肤细。
0 h; \# M; ^' G, Y6 t, Z9 F 萝卜汤,治胃胀。
/ ]6 d+ `1 {/ O2 U( U" m" l 枇杷果,治咳嗽。
! U: C& Q E5 P j! Q5 W 吃苦瓜,胃火下。 }, Z: X0 y7 ~2 q
吃芝麻,养头发。7 [. P* `* B, s5 q+ `! i
要安神,吃枣仁。- R; g$ R. A2 Z! r3 L/ `+ @
要健脑,吃核桃。4 }8 U& h* E a* X- m7 ]
吃苹果,益补肾。
2 M3 m4 M, y( Z! \. N1 v1 F- @ 养生经,要记清。3 ~/ q, S/ x/ v* d
1 b0 t1 d7 M+ g* {' d) b' @9 w4 [/ V身体好,幸福定。
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存下来,很有用!
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