初秋让你肌肤变柔嫩的窍门

春泥

1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄，放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。
' P$ k  O1 Y0 d    2.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

0 Q5 v4 i+ j% M9 w% S1 F    3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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    4.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！

0 _8 n) A" {, C6 l. Y8 d8 j    5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

    6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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5 A7 v( L3 P& Y7 l  z8 [* ]1 d    7.每晚洗完脸后，将养乐多(一种乳酸奶制品)倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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7 e3 v& _: ]$ S3 v& @. b1 ^    8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

# `: m" q1 ^% J& x: z+ c    9.冷茶包敷眼：首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

    10.市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！

    11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！

. S  P' r2 x/ |  {0 s    12.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！

    13.意仁粉：使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效。这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的作用而且对美白肌肤也有很大的帮助。

熊样儿的猫

意仁粉不错的,可以美白,还可以去豆等等,,但是怀孕的人不可以喝的,,有滑胎作用!!!!!

! I+ W# E8 S2 g& Y8 |9 V还有,加拿大的紫外线好强啊!!!!!!!

蓝色闪蝶

实用，但是麻烦。嘿嘿。。。。。