~~转~~ 孩子不爱吃饭怎么办？

秀色可餐

9 V! h$ w; p7 [9 X; p5 Y4 ?
) y2 W3 t) I8 I$ x% D, T5 B. r
      一是饥饿疗法。孩子不饿不喂，不追着喂，表示饱了后立即停止喂。

  x& d! c1 c' \5 i　　二是食物多样化，这是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。可买儿童食谱参考，要遵循“从少到多，从稀到稠，从一种到多种”的原则。
: ~; H- J8 Z9 p1 D' X2 r
　　三是多用耐心。有人做过调查，当你耐心劝说孩子10次的时候，90%的孩子就不拒绝了。

    四是懂得孩子的心理。儿童都有从众心理，孩子吃饭时，不要让他在小饭桌上单独吃，让他和大人一起吃，或找几个小伙伴一起吃，让餐桌热闹起来，是重建宝宝对餐桌渴望的一种心理方法。
; e: n: f$ r; R. G; ^
  l- H2 n" X, ]; M6 E　　五是充足的睡眠。相当多的孩子瘦弱是睡眠不足引起的。
3 ?/ u3 J- m3 O7 e
) ^0 G* s6 v1 [　　六是适量活动。不会走路的小孩子不要老抱，一定要训练孩子多爬，大孩子多到户外活动。

　　
  q+ n: A6 ?$ _$ d# m/ I    此外当孩子偏瘦时，不要试图向医生索要一些药物来解决孩子不吃饭的坏习惯。
    瘦不等于多病，胖不等于健康。
    孩子只要结实，没有不良习惯，不得病，就不用过分担心他的胖瘦。

8 \& P9 Z- i' Y  t5 X