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一到冬天就感觉有忧郁症怎么办

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鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-19 16:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
雪天开车要我痛苦万分。。

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2013-11-19 18:13  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-11-19 16:55 | 显示全部楼层
我建议你买个新的排量大的车,不用担心会出状况会好一些,另外冬天多吃点肉,还有喝点合欢花梅花和菊花茶,重点是合欢花。再有就是学会自我调节情绪,你想想大家不都在开吗,你有啥不行的???
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-19 17:07 | 显示全部楼层
我是天天呆在家里都快有忧郁症了,没办法出门,郁闷中,冬天出门还是开车小心点,不过不要给自己压力太大了,想开点。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-11-19 17:11 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
妹妹 发表于 2013-11-19 17:07
$ i. i# p0 \) A我是天天呆在家里都快有忧郁症了,没办法出门,郁闷中,冬天出门还是开车小心点,不过不要给自己压力太大了 ...
1 A. D+ f# v6 w8 s, V
不会开车吗?
鲜花(615) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-19 17:24 | 显示全部楼层
冬天没什么可怕的,可怕的是自己的心态。 能不能在冬天也能快乐的渡过,就看你怎么调整自己的心态了。 , j- ^: j! j! {6 c$ S" `0 [5 p/ V
, ], H/ G* r, |% T+ y; q. k
首先 想法要积极吧。 都说,要有一双发现美的眼睛,我觉得除了有发现没的眼睛,还要有欣赏美的眼睛跟心情。 比如说,同样是下雪天,消极的人会想,冻死了,花没了,叶子掉光了,路上全是积雪,还要铲雪,累死了,开车太不安全。。。 就只能呆在家里,想心事,越想越难过,然后说不定就会哭,或者就真的抑郁了。。。1 L  C. l3 a5 a0 Y# Y! ~
积极乐观的想法就会欣赏雪化徐徐降落,像精灵拥抱着大地,雪天,纯化了这个世界,净化了我们的环境,没有了蚊子,大街上的垃圾也都不见了,扫雪怕什么,那是锻炼身体;雪地开车又算什么,小心点照样东奔西跑。 * r5 ?, |9 X- k, C" o* I: I8 a/ m2 V
% L  m% I5 F* q# t- d
另外,除了调整自己的心态,在其他方面也多做准备就更好了;比如说,准备一辆你自己认为安全可靠的代步车,把冬胎早早换好,出门前提前热车;不开车的话 也没关系,提早查好公交车的路线跟时间,把自己穿的暖和点;减少等车的时间;吃点苦受点冻没那么可怕,就当成是挑战吧,想想很多人还在零下三四十度的时候还要户外工作呢~~~  G) `) _' w/ ~7 V! ~* s$ M
: ^6 {1 S1 q# A$ n: {/ \
冬天多喝骨头汤,补充点维生素d, W. ?( m; i' r1 ?1 [9 }7 ]+ j
+ V7 P2 C" m4 P  ?2 T0 F* d. e
有机会的话,多多丰富 自己的业余生活,坚持个什么爱好啊什么的
/ r# h7 M8 F4 w. J

鲜花鸡蛋

marie  在2013-11-20 00:07  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
JoyceAccSG  在2013-11-19 18:27  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
爱城柳州妹  在2013-11-19 18:18  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
菩提树  在2013-11-19 17:36  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(44) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-19 18:10 | 显示全部楼层
妹妹 发表于 2013-11-19 17:07 - y" y# n: c$ X, P) {
我是天天呆在家里都快有忧郁症了,没办法出门,郁闷中,冬天出门还是开车小心点,不过不要给自己压力太大了 ...
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我和楼上妹妹一样, 不出门,就会得忧郁症。所以一直想搬家,到温暖的地方去

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2013-11-19 18:27  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
JoyceAccSG  在2013-11-19 18:27  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2013-11-19 18:26 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
坚持到圣诞节,好好休息,再挺几天冬天就过去了
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-11-19 18:26 | 显示全部楼层
妹妹 发表于 2013-11-19 17:07 ) E$ a; a! T( ]% {2 f* V; }% S
我是天天呆在家里都快有忧郁症了,没办法出门,郁闷中,冬天出门还是开车小心点,不过不要给自己压力太大了 ...
5 r  [+ g4 O# Z) J9 e
嗯,我要是一整天呆在家,第二天,就受不了。就浑身难受不舒服。+ h" m, H) m; I1 i1 _$ e- _9 k
0 U+ d! R" m5 u9 C
所以,今天中午很冷很冷,我还是跟我同事去散步了。虽然俺俩的脸冻的红扑扑的,但是空气好清新呀。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-11-19 18:28 | 显示全部楼层
那就不开呗。不行就坐bus?% M" p( @  T, q) m
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-11-19 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Spring10 发表于 2013-11-19 17:24 2 B$ D$ h4 i" ?8 i/ W2 h) `" [
冬天没什么可怕的,可怕的是自己的心态。 能不能在冬天也能快乐的渡过,就看你怎么调整自己的心态了。 ' O8 d0 W( c  D" W1 d
...

7 p  Y7 u) y5 {* G7 J$ \% K* G嗯,最近看了很多畅销书。看得不仔细,都是快速的翻看。- W1 D! c  O; U
/ P& l( I5 t3 V
看了之后,更想的明白了。不再用自己创造的负面情绪去为难自己。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-11-19 18:46 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2013-11-19 18:31 4 V2 U% a0 l, t( I$ x! K$ F
嗯,最近看了很多畅销书。看得不仔细,都是快速的翻看。
- B, C. \( r/ ]6 P/ f+ R# k; W5 w
看了之后,更想的明白了。不再用自己创造的负 ...
" W0 @) {8 f0 e1 ~) l( z
对头,一旦你觉得有难过的情绪上来,一定要主动的转移这种情绪,想想别的事也许就过去了。
鲜花(223) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-19 19:37 | 显示全部楼层
妹妹 发表于 2013-11-19 17:07
0 P7 H/ c% [2 c. k9 z& B我是天天呆在家里都快有忧郁症了,没办法出门,郁闷中,冬天出门还是开车小心点,不过不要给自己压力太大了 ...
% P# E! m/ H) f" r/ {& B
养只狗,这样你就有很多事情做了,,也有很多乐趣了。。实在没有事情做的时候,我就和Max躲猫猫,现在家里的所有角落我都藏过了
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-19 20:35 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
爱城柳州妹 发表于 2013-11-19 19:37 5 \! F) k0 ?2 O6 I2 D# v. U
养只狗,这样你就有很多事情做了,,也有很多乐趣了。。实在没有事情做的时候,我就和Max躲猫猫,现在家里 ...

2 \  U" w+ Y# d. o" s/ a{:1_153:我是养了两条狗,一条是我儿子上3年纪,一条是我女儿3岁,嘿嘿,我白天在家和女儿玩,下午儿子回家是比较多,晚上老公回家就没得停了,
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-19 20:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菩提树 发表于 2013-11-19 17:11
. @: A; Y) I! c6 ~, n- c不会开车吗?

! j2 X1 J3 R9 T4 J家里就一辆,老公开走了
鲜花(269) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-19 20:43 | 显示全部楼层
,知音!!!,我正在烦,看到你的帖子。这几天我烦死了,儿子又把月票掉了。
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-11-19 20:44 | 显示全部楼层
妹妹 发表于 2013-11-19 20:36
* M! h" Z5 f3 F; Y9 q0 J家里就一辆,老公开走了
7 H4 i. H: C$ S3 N
穿严实点带孩子去MAII 或者游乐中心去,天天在家不行
大型搬家
鲜花(269) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-19 20:44 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
妹妹 发表于 2013-11-19 17:07 / h$ Q# K! J5 A
我是天天呆在家里都快有忧郁症了,没办法出门,郁闷中,冬天出门还是开车小心点,不过不要给自己压力太大了 ...
( r; O3 U9 k4 H0 a) x
妹子啊,羡慕你啊!!!
鲜花(20) 鸡蛋(1)
发表于 2013-11-19 22:12 | 显示全部楼层
一定要走出去,哪怕一个周出去1-2次,每次2-3个小时也行
鲜花(792) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-19 22:56 | 显示全部楼层
我不开车,每天差不多都出门,心情无限好。出门就做巴士,去学英语,去打太极,去唱歌,去跳舞...以后还计划去学画画。好心情不是别人给的,是要靠自己找的。
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-20 09:57 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
linazhang 发表于 2013-11-19 22:56 . a0 Q% I5 _3 `
我不开车,每天差不多都出门,心情无限好。出门就做巴士,去学英语,去打太极,去唱歌,去跳舞...以后还计划 ...

; k3 x( C) f9 _8 E6 B3 x: a, q$ x羡慕呀,我是孩子没人带,要不我也向你学习了,请问你的英语在哪里学?
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-20 09:58 | 显示全部楼层
wangren 发表于 2013-11-19 20:44 5 d5 m$ ^0 R7 `
妹子啊,羡慕你啊!!!
0 k2 Y( i' z3 x: a5 ?3 y" T: g* O
我是羡慕你呀,55555我无语了,
理袁律师事务所
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-20 09:59 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
菩提树 发表于 2013-11-19 20:44 6 @0 D2 [$ ]* n) w6 m4 T
穿严实点带孩子去MAII 或者游乐中心去,天天在家不行
/ a2 Y6 Z6 }( H) H
我也是这样想天天的,可是这不像国内到处是商场,我住在小区呀,
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-11-20 10:33 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
妹妹 发表于 2013-11-20 09:59 ( E2 C3 e+ l" y' Y; p  a, O% C8 t
我也是这样想天天的,可是这不像国内到处是商场,我住在小区呀,

1 _3 G3 p$ A" b没公交线路?
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2013-11-20 10:53 | 显示全部楼层
moving to calgary.
( ^0 ?8 Q( y+ Q; C. \! _today calgary -18°c, edmonton -24°c- C' ^, z% f* d/ D
calgary middle snow, edmonton heavy snow
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-11-20 16:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
妹妹 发表于 2013-11-20 09:59 5 z* Z9 I6 f4 C- @9 K8 V0 R
我也是这样想天天的,可是这不像国内到处是商场,我住在小区呀,

0 j1 ^6 u; y3 K; E" T9 f' p我今天办事顺道去了趟图书馆,里头人挺少的,还有小孩玩的,你可以坐车去2-3个小时,多好啊,在家时间长了真不行
大型搬家
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-20 16:54 | 显示全部楼层
菩提树 发表于 2013-11-20 16:51 9 M. ^8 N- k$ ]0 q2 X6 }" M
我今天办事顺道去了趟图书馆,里头人挺少的,还有小孩玩的,你可以坐车去2-3个小时,多好啊,在家时间长了 ...

. F, g# |) T) |# }6 c! }谢谢,我也买一张月票出去走走,嘿嘿
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-11-20 16:56 | 显示全部楼层
妹妹 发表于 2013-11-20 16:54
/ s$ o& G1 a2 y; i/ M/ x' k谢谢,我也买一张月票出去走走,嘿嘿

! [0 Z: b7 V" {/ S# L月票不用吧,你一周出去2-3回就行,周末老公不就在家了吗
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-11-20 17:36 | 显示全部楼层
linazhang 发表于 2013-11-19 22:56 ' w# W, u5 W+ j6 \! X
我不开车,每天差不多都出门,心情无限好。出门就做巴士,去学英语,去打太极,去唱歌,去跳舞...以后还计划 ...

% y4 D3 P7 P6 k  C' J. {你真棒!!!!!!
鲜花(792) 鸡蛋(0)
发表于 2013-11-20 22:56 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
妹妹 发表于 2013-11-20 09:57   e  d4 w4 A* J; k% F- m
羡慕呀,我是孩子没人带,要不我也向你学习了,请问你的英语在哪里学?
. R/ K) x9 y+ |0 M  \$ j
很多的图书馆,还有教堂都有免费的英语班,你去随便一个图书馆都可以拿到资料。教堂你要找离你家近的去问问。
鲜花(169) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-11-21 07:41 | 显示全部楼层
早晨起来看了天气预报,今明两天都有雪,心情立马变坏。路上的雪如果清理了我倒不怕,就是没清干净的时候,还要开车。今天我要考虑座公交车。
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