我是不是应该放弃了

嗡嗡

呵呵，看戏的都进来没？
! A3 f( g- f) t; X% T8 d, k
几年了，连跑带走带咕噜的我，现在有些力不从心了，整不动了，这肚皮也跟我对着干......涨啊涨
* m* y: X& z- C1 r% |9 d3 R
我是否该放弃我的健身俱乐部运动，改在家门口的竞走？

6 ?5 p; A! R4 k8 ^弟妹们，怎么办？纠结着。

mandy281

好久没见楼主发言了。支持一下。

Jack8

从不去健身俱乐部，却几乎每天户外跑步30分钟的路过……

情到-靈時

同感！

NEB

all the more reason to keep up with the exercise, within your limits of course

SheJing

Cooking and cleaning is the best way to exercise. Kill 2 birds with one stone.

Hills

swimming

DAXIANG-2009

坚持，别放弃。

三思

对，支持你放弃！一定要放弃！必须要放弃！

肚子绝对不能比我瘦！
6 n* ~3 S- @4 A' p3 p; G
: n6 q( L$ r8 `+ `8 [1 \2 ?6 Q; E) M

Smiao

SheJing 发表于 2013-11-7 09:01
Cooking and cleaning is the best way to exercise. Kill 2 birds with one stone.

嗡嗡

mandy281 发表于 2013-11-7 00:06
: n+ e8 M( I' ?6 ~! F* a. B好久没见楼主发言了。支持一下。

1 H8 v( Q4 X( h( P# e谢谢还记得我。主要是整天瞎忙，娘不在身边还要带儿子。哎。

嗡嗡

Jack8 发表于 2013-11-7 01:10
从不去健身俱乐部，却几乎每天户外跑步30分钟的路过……

& v9 D+ ]7 N% b% p* |% @; u也想这样，就怕自己不自觉呀。

嗡嗡

情到-靈時 发表于 2013-11-7 08:23
0 F% ^( c- o8 l$ f同感！

( _# L% K: `* H/ h- F$ j肚皮不争气，越练越大。

嗡嗡

NEB 发表于 2013-11-7 08:30
all the more reason to keep up with the exercise, within your limits of course

感觉有进入老年的状态，大运动量会担心出现症状。

嗡嗡

SheJing 发表于 2013-11-7 09:01
5 ^- g" e& B8 t- BCooking and cleaning is the best way to exercise. Kill 2 birds with one stone.

2 C9 o7 n  f5 w: u$ o0 M做饭只能让我吃的更多。咱娘做的饭才叫减肥餐呢，绝对不辣不盐，嘿，换我自己来做，后果可以想像。

嗡嗡

Hills 发表于 2013-11-7 13:11
3 T% _% t4 {" }  Y. B5 ]! V/ Rswimming

. u: h% r6 [1 _" J姐姐我是旱鸭子。去巴哈马呛了很多盐水还只是“狗刨”

嗡嗡

三思 发表于 2013-11-7 17:00
$ V4 t& y% l  ^! O1 f2 S: S2 h3 L对，支持你放弃！一定要放弃！必须要放弃！
+ A& h8 g+ q8 T& [; X8 p4 }
肚子绝对不能比我瘦！

妹子，我要有你那小蛮腰，我天天红烧肉。

嗡嗡

Smiao 发表于 2013-11-7 22:52

要说清洁我可是即爷们又娘们的一起来呀，但是对肚皮作用一点不起。

茶水

强烈建议养条大狗，零下三十度外面漆黑都得出去遛狗，绝对减肥。

edmonton-fish

do what you want
. _, g2 J7 B1 s+ c6 y; W' U

醉酒当歌

其实，运动真的不减肥，运动量大就吃得多，停下来反弹更厉害。最简单的办法就是把胃口练小，我是高中毕业后一直到现在都是在120-130之间徘徊，最多也就是130-132斤到顶。总之，要变成菜食动物而不是肉食动物。

浮云人生

老程

难啊！特别对中国人来说，减肥真的很难。不吃不喝，你赚钱干啥？放弃吧！

bllw

linazhang

不放弃！晚饭少吃或早点吃！