 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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# z: u! o; m8 O1 p; x 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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& W9 L% E+ n9 j4 k 喝菊花茶有什么好处？
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1、醒脑、明目. T; q5 m. S' s' Y T' y
$ a7 o2 q% g% {3 R6 K$ j 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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# I8 X3 \) G k w/ n 2、清洁湿润皮肤: n7 M5 T7 t! Y& G% q* i, K
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。- q+ h) ^9 Y5 Z/ x' P9 O- z! [
; X: p5 n+ \" H: \6 \ { 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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: a) y4 a( S" m$ p 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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' B V% ^1 Q+ o' W 4、防癌抗癌
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( m1 O* A: ]3 r: \; o) M1 @ 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。6 `4 g" `: D9 b2 c6 I1 |) X% m/ T# [
& v: M) r9 v4 d$ T6 ] 5、治感冒、头痛
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: n- D% Y5 M* s 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。( s- ^; a# ` v+ P9 n# z
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6、治疗便秘+ D8 H1 e0 ^2 P7 F- ^
9 k3 e+ q6 O& ?" C0 [ s- |7 A 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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喝菊花茶的注意事项7 ^5 b3 U& E) h0 f/ ^
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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4 G) `; o' Z* |# y/ q 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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- N1 V8 [- b" r; x& G) S0 X 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。$ H/ e: d& W$ C' H p: y3 O7 M! q
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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