 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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1 T' d% ?7 ^4 G! s$ N2 H 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。# Y* `/ b0 V# V4 k# F" m' Z+ O
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喝菊花茶有什么好处？
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1、醒脑、明目
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7 M t/ M s) l) ]' U 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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2、清洁湿润皮肤
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2 h. Y6 Q# F+ j7 [ 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。/ i& y( J4 s1 ?# P1 Q, V
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病0 c2 K" H$ z" ~- a
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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4、防癌抗癌" D$ x6 H3 X1 ]3 Q% c
4 P- S* k$ Y& V 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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3 s+ C* I! c' S, `4 t$ V# e6 @' M 5、治感冒、头痛
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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6、治疗便秘
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8 s( ]. l9 h2 M. ^# h+ l, a 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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喝菊花茶的注意事项
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。" k/ ]8 B: t+ g. X- a/ s( X
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& W. G$ H$ i8 x# w: {) k 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。5 L! y2 w7 B1 E Q$ T1 u
* } O3 P- }1 T, P 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。0 ^. t5 Y8 J) D. m/ V
+ ]. m4 @- i( m 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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