 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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S5 ^ b( d& l- w/ t s 喝菊花茶有什么好处？
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1、醒脑、明目1 Z8 o" H7 ]# f4 C
/ H2 V" _, M8 g" k- G: z3 ` 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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2、清洁湿润皮肤7 \ p! n; p7 d& O# F! R) P$ l
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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; ~6 \3 O8 Q; [ 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病6 z( `5 c) c8 [0 U0 U; u
$ u0 c: d# L+ d- D2 I9 f9 ~3 R 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。4 r1 |- a1 g# y. \* \( M# N
- s8 Z b5 K) p }' C# ~) A* ^ 4、防癌抗癌
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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5、治感冒、头痛) J$ V3 L4 U" v8 J5 l Q" G
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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/ [9 w- f# h+ ^! _# U 6、治疗便秘
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/ A E) u+ r( l3 t( t3 q; U8 b 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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2 S1 _3 \8 B6 N/ l 喝菊花茶的注意事项
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5 ~/ O# a. F3 s6 t4 r, o1 J 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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' J2 f& ^$ j4 }3 Z" S' N6 M5 j 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。* j) n4 U4 D% l
" D( W9 ?, o$ Q. L 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。& Q5 O) e3 V; g9 B1 ?6 I8 b' ?" Q
v: Y- F( |9 M- @* T 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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