 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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0 y7 Z5 ~ c) X/ W; C+ N 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。, k) _8 A! O9 B J- x: A4 N
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喝菊花茶有什么好处？
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1、醒脑、明目9 W4 d$ J' ?* f. v; N5 p( o1 X) c
% \0 U8 f; v( h4 E 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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; R: { l6 u7 W 2、清洁湿润皮肤
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( V* h4 _% F. n. P& X, h 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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8 i9 C9 ~9 d1 l9 G5 V. A3 e) ~/ B2 W 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病, E3 \) [* S8 g+ A5 N. |) P
$ B, r. [4 h: R8 T s% t2 P9 g 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。: \1 f: f, Q- A9 `) H
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4、防癌抗癌
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8 H! x# ]% O" G D) _0 i 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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; _- v4 {$ i+ f 5、治感冒、头痛6 @7 e2 D. t0 u; d4 ?
$ F" m4 g9 s8 Z5 L1 { 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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* Q6 s: o: @* Q/ B% A# V6 t 6、治疗便秘- ^0 W h* r, A5 D$ o* N
) O, D! y: L/ {8 w' c( m 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。0 u1 z0 q4 D& O6 `$ ~. x7 u
9 q" }' d$ h& V7 k/ Y 喝菊花茶的注意事项
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4 s/ {; Z* s2 G j- s7 `/ ^ 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。( D8 B {; @! `' S
: @6 k: [9 N% G 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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! `5 z8 v$ M/ C( X5 a0 s 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
楼主