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; d6 \4 P! W, x/ c 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。 O0 ?7 ?" k, i# m' r: N# K
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喝菊花茶有什么好处？
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1、醒脑、明目
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。6 u+ }. \. i; [8 m/ |
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2、清洁湿润皮肤: e1 f: u' J; {& L5 u6 a. E W
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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/ J! o% e( Q8 ?7 u: v7 @& ] 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病" Z* m: s% @' @5 V3 U# G
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。" ^+ F C) p! D0 K6 ~
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4、防癌抗癌
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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5、治感冒、头痛
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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6、治疗便秘5 \1 I. e" f @. t
2 w/ v/ k4 G Y. M1 Z* Z: ~ 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。% b- q' a# H+ D$ e: C$ j. H$ m2 b
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喝菊花茶的注意事项! B+ c: j: p( U1 T: l
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。* _0 _' e8 ^) p8 K4 b. K% ?& m
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。" J3 ?3 Q; B; e [+ {
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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