 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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. c5 y, Y/ l9 M* u7 J 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。+ u. V( H5 V, z
; H: x5 C/ G$ i4 @8 A8 Y1 r 喝菊花茶有什么好处？
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1、醒脑、明目
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_* }& l) Z; r0 i 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。; |+ E/ ?" r: l/ N! i7 `
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2、清洁湿润皮肤2 h3 r" O& @, Y9 }: ]2 d- p
+ e( [; x# v/ Q1 g1 p2 [ 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。; y2 D) y( O6 r2 A
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。8 ~7 Q! p* i8 h" K
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4、防癌抗癌
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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5、治感冒、头痛
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6 P2 M2 R% Y" X! X# n$ O# D! h 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。+ P. C( e% D7 o0 V
8 P& Y8 ?8 U# X2 q 6、治疗便秘/ d# d! d5 ^6 R [ Y/ N, n
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。, m5 G1 [& g# B4 h, j
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喝菊花茶的注意事项6 j: i$ M& C0 W: l# |' t
' c; }, F X7 a" Z. J5 [2 Q 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。( i0 V+ q/ \, D) k- Q% e
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* W3 s( x$ @1 k: U5 G 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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; v3 ~3 O* f1 o% j/ e+ r5 w 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。; F2 m! j# J8 z9 O1 n5 m
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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