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吃苹果的好处

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鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-5 06:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

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近来,许多研究证明苹果具有独特的保健作用。3 ^* v  s% Q5 q' l! Z4 E
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1.预防心脑血管疾病。苹果所含的多酚及黄酮类物质对预防心脑血管疾病尤为重要。苹果中的可溶性纤维果胶,可有效地降低胆固醇。2 D* E* T5 w5 t  ^, b3 o' E! `/ ?

2 R' k" p* r9 |  {, ]6 _2 x; c0 i% j2.预防癌症。苹果中的多酚有抑制癌症的功效。0 p% m* i$ L4 c3 j! d/ U

( y6 [/ Q1 t7 Z: G: a& q3.改善肺功能。研究表明,每周食用5个或5个以上的苹果可改善呼吸系统和肺功能,因为苹果中含有大量的槲皮苷和黄酮类抗氧化剂,可保护肺免受污染和烟的影响。
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4.促进体内毒素排出。果胶及含果胶的食物(苹果、香蕉)能促进胃肠道中的铅、汞、锰及铍的排放,起到防止铅中毒的作用。
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5.预防糖尿病。苹果中的可溶性纤维可调节机体血糖水平,预防血糖的骤升骤降。
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鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-10-5 09:39 | 显示全部楼层
每天吃一个
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-5 20:14 | 显示全部楼层
喜欢苹果,懒得削皮。
鲜花(12) 鸡蛋(10)
发表于 2013-10-5 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
人行明镜中 发表于 2013-10-5 21:14
7 w) O0 X) u  W喜欢苹果,懒得削皮。

9 b+ U6 D/ m* G6 }7 N/ aMe too.
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-5 23:58 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2013-10-5 21:14
, l" \1 s6 V/ ]7 t5 h喜欢苹果,懒得削皮。

/ w# a% s1 _7 T; D4 ]据说苹果皮的营养价值更高呢!! r& H& m- Q% r$ L& U$ l
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-6 14:25 | 显示全部楼层
鸟语花香 发表于 2013-10-6 00:58
9 P+ V$ G( D: E' y8 O据说苹果皮的营养价值更高呢!
( D2 \' S# Q! }  w) `
不知道加拿大的农药厉害不?没敢吃。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-6 14:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Ping_An 发表于 2013-10-5 21:31
0 k4 V" S8 T- x( dMe too.

: D2 W, V8 ^- m8 R% `
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 02:16 | 显示全部楼层
人行明镜中 发表于 2013-10-6 15:25
( Y" |4 P  b$ M$ |& v! g& Y不知道加拿大的农药厉害不?没敢吃。

8 X) I% f0 Q+ b7 M0 \% Z+ O据说加拿大和美国的蔬菜,水果都不许上农药的,很严格的,可以放心吃。
* `4 M, @' ~/ d# S记得又一次去果园时,有一位朋友摘下来桃子,没洗就吃起来了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 02:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
之前是每天吃一个 这段时间都吃腻了
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 05:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
ggfhg1 发表于 2013-10-7 03:59
) I* k7 r' H) M" C2 o  Q之前是每天吃一个 这段时间都吃腻了

- U; a" Y' P6 L. B5 ?' o; I* @我虽然知道吃苹果的好处,但并没有做到每天吃一个。
5 j0 k5 h& w: }2 f3 Z不经常买,有时买来了又想不起来吃,忙忙碌碌的总觉得时间不够用。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 16:55 | 显示全部楼层
鸟语花香 发表于 2013-10-7 03:16
/ ~. @  E. w# T/ @据说加拿大和美国的蔬菜,水果都不许上农药的,很严格的,可以放心吃。
8 [( i* f% A& y" v% `4 G$ Z* T" G记得又一次去果园时,有一位朋友 ...
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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2013-10-7 19:12 | 显示全部楼层
呵呵 一般都是出门的时候 手里抓一个
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-10-7 21:24 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
ggfhg1 发表于 2013-10-7 20:12
# s* w5 o1 `% }7 n3 C5 o1 N呵呵 一般都是出门的时候 手里抓一个
* w7 A: A! D& d1 K
好办法,谢谢提醒!
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