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昨天煅练练猛了,浑身疼.

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发表于 2006-8-23 03:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
今天歇一天.
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2006-8-23 07:56 | 显示全部楼层
原帖由 春泥 于 2006-8-23 03:36 发表
# `. ?  e5 F8 N" \今天歇一天.
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你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動??
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-8-23 08:24 | 显示全部楼层
原帖由 kingsnake 于 2006-8-23 07:56 发表
0 P' d6 a  R/ X% X! E  J5 ]
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你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動??

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  v. J3 v7 j8 f, C我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.
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发表于 2006-8-23 11:03 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards.
' m/ N6 ^3 ~% t& H
  `3 W7 G" e/ b& ~, C# \
原帖由 春泥 于 2006-8-23 08:24 发表
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5 d$ q4 X9 A# Z我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.
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 楼主| 发表于 2006-8-23 11:08 | 显示全部楼层
原帖由 朱顺顺 于 2006-8-23 11:03 发表
& D$ H# p3 S: t2 QTake it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards.
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# x' ?' P! }$ I老久不运动了,一动第二天就浑身疼。明天一定去,八月底免费就到期了。
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