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昨天煅练练猛了,浑身疼.

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发表于 2006-8-23 03:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
今天歇一天.
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2006-8-23 07:56 | 显示全部楼层
原帖由 春泥 于 2006-8-23 03:36 发表' d4 ]+ w% g& N! E! i: A. V
今天歇一天.
7 {& s  k* |: s+ r3 P- `$ a

& u! n3 r2 M7 v2 A$ O7 ~你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動??
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-8-23 08:24 | 显示全部楼层
原帖由 kingsnake 于 2006-8-23 07:56 发表
( J- z4 I9 k/ w+ Q- M) o4 E' y$ ]0 h+ Z
4 L9 f2 M' H  o6 a4 B; J/ K( i
* Z/ ^! m; o! a/ g你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動??
. S1 R1 j& b# y4 A0 G, A6 Z
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我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.
理袁律师事务所
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发表于 2006-8-23 11:03 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards.
$ Q0 x7 ~* C: h' c4 H8 z6 ]2 V
4 M$ H2 E! O3 F: E
原帖由 春泥 于 2006-8-23 08:24 发表
1 T4 c; G. n1 r. L) R
" q! h3 y$ Q- i$ i# M  V. i
2 v. |! \' A4 q1 Y2 L8 G' {我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.
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 楼主| 发表于 2006-8-23 11:08 | 显示全部楼层
原帖由 朱顺顺 于 2006-8-23 11:03 发表! E7 P3 C2 ^. i2 z
Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards. $ c5 z+ v( A# i3 r1 d$ N7 D/ ]
% ^' n, q3 T' d+ u8 Y: w/ ~9 P1 O8 y- l

8 o4 N! n$ }4 }$ ?, Z; d& U1 a0 H& k/ ]' b! R- @" T
老久不运动了,一动第二天就浑身疼。明天一定去,八月底免费就到期了。
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