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減重的重點要先淨化身體~
( T: }- w1 {1 q0 e; ?+ u! D" r4 x5 ]身體太多毒素是很難減重的
4 Z7 D1 f+ r' I5 g e減重的要點是要減體脂肪~而不是體重
5 E* P* z G# ]& \9 `1 F5 ^而且還需要判斷是因為的哪一個部分出問題~對症下藥
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