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減重的重點要先淨化身體~. G# z* u' o1 y6 S. E( w: a, Z! D$ j
身體太多毒素是很難減重的& i! O! B* l* [5 m
減重的要點是要減體脂肪~而不是體重
9 o0 |7 X6 N+ e而且還需要判斷是因為的哪一個部分出問題~對症下藥8 b* U/ K$ Y4 j6 ^3 F+ p3 |8 ~1 c
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