为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。

第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。
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人的肠子有多长？

总长度在6-8米。
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人的体内腹腔的温度有多少？

高过40度。

" c! I% \/ m- c6 c# j4 h人从吃进去，到排出去需要几天？

# t2 E. T  i2 y+ B* B! ]1 a- P" w4天左右。
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在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？
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再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。
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健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.
" l3 T* w4 J( A5 @
/ k( R) z0 k) D9 V

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
3 Z% Y, u/ W5 ]5 V9 K+ W& |自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
" M5 L/ H) C% F: s9 v3 b- V/ _+ q少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
非常同意楼主的观点。
& x$ h9 _, ?! w# o! d; ]3 [少吃肉的人还能长寿。

1 R7 V0 o  l& A) U* Kthank you for your flowers!!!!!!
/ P. a4 K: s4 q$ `3 A# |7 vyes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
/ d/ ~: I+ Z5 n" ?- S: I
虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
# w3 R4 S6 e" u+ A' X& O2 @8 X; W吃素挺好的.
7 f9 }6 y% }- W9 B9 _我最近爱吃的有
白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
7 d: d6 p5 w3 M3 n5 `9 R挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
我最近爱吃的有

) }# f" q0 R& {- i我是尝试用最“科普”的语言。。。。
! H/ c/ j( u* ^+ ~$ Z6 A
: O& P. }2 o" G- V我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

2 a" n0 _2 a2 [5 R虽然知道吃得简 ...

鱼跟熊掌不可兼得。

做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

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) [) i- P7 ^% O  Z$ |- K+ a我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。

* d! e) [, `. t. X# @3 I2 c. h我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

南瓜怎么炖？跟啥炖？
! I/ S. i  o6 H$ g4 b, `# P& B; i今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。

我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

. f3 }- n2 l% U" X5 t* y) E怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
  g. F0 E4 a! x% O: u鱼跟熊掌不可兼得。
9 M# B. s7 G3 s  S) n/ _- G8 ^
做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

7 O# \% ]/ A5 E开心就好；
还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
! D( Z: X/ r3 a# w南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

, [3 q7 @' D( W6 y! _7 i- P9 V南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒
, |2 a7 s( F' C
+ U  i- ~# L1 G9 }) N) h+ M+ z当南瓜遇到花椒 = 美味。
, h) x9 b) r: @
可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。
4 ?1 h) r6 M" Y5 x& ~% I/ i
当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。
$ T: l  K: w4 `9 R' ]
你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好啦！！！

1 G! ?3 ]: ^( I' |5 G酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
开心就好啦！！！
, |+ M+ D$ i+ u9 ^& Q# T8 ~, i: P
. @; B% H3 ~3 B9 @6 T9 D酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

/ B# L: u6 T8 Z. b/ p8 r的确吃得很有满足感！