为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。
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第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。

4 A1 F$ H8 }: h0 R人的肠子有多长？

总长度在6-8米。
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人的体内腹腔的温度有多少？

高过40度。
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& V5 @- b4 b9 R4 F人从吃进去，到排出去需要几天？
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4天左右。

! m. K, `7 M/ Q+ }' j6 n1 \在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？

再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。
3 N: w# Y* M# w

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.

# A: t1 \2 z0 ~) S% U2 @

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
! s) C& l1 T9 L8 q% v$ g自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
* d* |2 f. D7 v& a非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

thank you for your flowers!!!!!!
yes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
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虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
2 u5 `8 a# K! N0 n我最近爱吃的有
白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
% K& r7 @* C8 |楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
) o! U4 w8 t# a/ ~我最近爱吃的有

我是尝试用最“科普”的语言。。。。
$ c# G  d! L1 M* J0 G1 {. R
8 n) K. R- P. i" s$ Q我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
- b, w; W8 u8 c  V) a4 G  z消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

虽然知道吃得简 ...

8 b: c" p) G% t- h0 m6 G鱼跟熊掌不可兼得。

做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。
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; g$ }- I: `8 l, F, c# Q4 k) ]7 z我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
% A3 R! X7 [8 a我是尝试用最“科普”的语言。。。。

我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

3 c6 ?( e" A/ |, y: T南瓜怎么炖？跟啥炖？
; d7 X4 L% j; i0 Z今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
" V- N- S' D- p3 |我是尝试用最“科普”的语言。。。。

我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
8 j& @1 B/ Z% U% e  e+ X# {" G鱼跟熊掌不可兼得。

做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好；
还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

' v4 ]0 F% V0 N6 K: x南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒
# U+ T# r/ ~2 c- U8 p$ C# \
当南瓜遇到花椒 = 美味。
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3 B; O3 ]- s3 u/ R. h: ]可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。
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! D" \$ d3 e  H5 L当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。

, w* u* @' J% R7 Y& q2 i你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
2 E7 V; V2 j% i* A" |可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

5 o5 r6 \  f7 M$ y: f6 S, t, J( u开心就好啦！！！

# K% {+ v# k' p8 \0 A5 F6 O酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
开心就好啦！！！
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9 N: z- y; V5 K* m, l酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

) K% f' m* C" U1 Z) V; Z的确吃得很有满足感！