重现完美红润脸色

杜杜

要如何在熬夜之后第二天依旧明亮动人，那可就是一门很大的学问了，只要你把握以下几个小秘方包您亮丽动人唷!!1.不管您多晚回家，睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)，来补充缺水的肌肤。
2.起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环。

# V# i- U* f9 E- [& _5 z3.涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟；

4.早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。
* o  Z$ k2 t. W" E% j3 O
5.做个简易柔软操，精神百倍!!

  e; E8 V8 a0 a# J" g3 p6.最后保持愉快的心情，笑脸迎人，如此一来会让你拥有恋爱般的好气色喔!!
4 k$ u" I# Z. c2 I1 a
# w& M# `! s: j/ s! T  y1 L[ Last edited by 杜杜 on 2004-9-18 at 08:36 PM ]

梨涡浅笑

枸杞茶如何做?

杜杜

枸杞茶的做法
9 n6 X4 |2 B  e$ h1 i
8 |8 J' R) X! b1 [# F* n! z
" B3 n) i5 F: R* k--------------------------------------------------------------------------------
$ O; j( H0 |# H5 C* W
3 S/ N! M3 s3 l) x4 _　　枸杞作为中药材来说，是经济、实惠、用途广又好用的药材，枸杞可配合煮、炒、煎等料理方式，配合各式药材使用，尤其最大特色是任何人都能服用。
+ V9 d- Q6 n1 A5 w2 l  B　　枸杞除了众所周知有明目的作用之外，还有增加免疫力、滋养强身等多层优点，使用方式简易，对于身体虚弱、肠胃不适、容易口干舌燥、肝机能代谢失调者不妨长期服用。

　　1.材料：枸杞一小把，红枣3～4粒。

/ H, p  ^$ [, |" J1 T8 q　　2.做法：直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中，以开水冲泡服用，或以锅水煮服用。
; ^+ y. u! g: l: V+ \* r8 u
/ x1 C8 ]# m, z1 G　　3.提醒：

　　a.如口干舌燥很严重或火气很大可另加菊花1～2朵一起冲服。
7 Y' K; Y4 K" B: g
　　b.冲服时，请在冲完热开水后不要立即服用，让其入味再喝，效果较好。

( M6 A7 L- n9 t: m+ r  o　　c.红枣可先剪开。