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男人壮阳秘诀1.要适度运动，保持好体力：
* J7 C/ ]7 p& O$ \: E) q+ [3 l走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。% W- m B0 G# Z$ f+ o
& s2 g8 o- ^' {/ ^( }, Y; R" b8 l. r8 v男人壮阳秘诀2.要增强自信心：
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权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。
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5 e6 A! |% O8 _5 Z* p男人壮阳秘诀3.要戒绝烟酒：2 A3 `6 |( S5 X
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阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。9 ~7 w( B8 M) g! K
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男人壮阳秘诀4.要定期体检，与医师密切合作
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很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。
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" Q! A$ s8 @. c" o1 B! E( O& U7 `男人壮阳秘诀5.要均衡营养：1 s* H6 X" P0 J( j A
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六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。
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男人壮阳秘诀6.要增强体力的男性食品：& |% T, p2 U% N# ^( B1 }
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酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品.* |, z5 n9 {+ r! `2 f' t
6 v% S+ Q# Y2 S) z/ ?7 H0 E男人壮阳秘诀7.安全性地选择男性产品：
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对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用；第二，效果要显著。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-9-7 21:53 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-9-7 18:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
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变色卡
显身卡
发表于 2013-9-7 20:46
楼主
