太佩服我自己,太能吃了.估计这一顿午饭吃了人家一天的

francais

1大碗五谷杂粮粥,
1饭盒炒菜,
1个大甜椒
1盒酸奶
" r& B! I8 v% n+ H! T还有一根黄瓜一个大桃子等着我. 这些估计是下午小吃了.
: H4 p! `! t3 N- g4 @
这样吃下去,真真肥婆了.
不得了了,
2 e7 @' b5 p+ s& @胃口咋这么好,千万别怀疑那啥.肯定没那啥.
% [& r& N- u2 l8 `# K
8 g$ Z1 T0 L9 U# }2 Y7 Y估计这些够你们一天吃的了吧.
我喜忧参半呀. 看来需要控制点了.

summer_tina

不多不多！！！
胃口好，应该高兴才对呀。说明你心情好，精神好，身体好啊。
这些我一顿也能吃完。

JoyceAccSG

同意，这点东西不算多，没有一个大荤的，没有关系，吃得下，不过饱就好。

火蓝刀锋

心情好胃口就好，呵呵，不多不多，不吃太多荤就行。

francais

JoyceAccSG 发表于 2013-8-20 13:38
  C+ Z& p% d) ~6 L) s同意，这点东西不算多，没有一个大荤的，没有关系，吃得下，不过饱就好。

最近不太喜欢大荤. 研究觉得素食好处多多.

francais

summer_tina 发表于 2013-8-20 13:32
不多不多！！！
胃口好，应该高兴才对呀。说明你心情好，精神好，身体好啊。
, j4 X' L: s$ i# g/ z* i这些我一顿也能吃完。

是吗, 听到你这个瘦子也能吃这么多表示比较欣慰,

爱城寻爱

年轻时一半的饭量而已嘛

北上太子

嘻嘻,证明咱牙好胃口好,吃嘛嘛香!

francais

summer_tina 发表于 2013-8-20 13:32
/ i6 V3 @5 E6 z3 A0 T( y: X不多不多！！！
' g' d$ `4 |; i: @# c胃口好，应该高兴才对呀。说明你心情好，精神好，身体好啊。
! x  |: v! S. v/ h4 d( W. _# J这些我一顿也能吃完。

$ E  }- X! ]) `+ V' _我前段时间发现你发的一个帖子,才发现咱俩专业类似呀. 我是baister 毕业的呀. 不过我们方向可能不同, 你软,我硬.

francais

北上太子 发表于 2013-8-20 15:51
嘻嘻,证明咱牙好胃口好,吃嘛嘛香!

牙很烂, 每年都得补好几个洞.

北上太子

francais 发表于 2013-8-20 16:02
; }* F1 j- f6 _" w- X牙很烂, 每年都得补好几个洞.

. S8 Q5 }1 v' m$ M哦,据我给你拍玉照的经验,起码门牙还是光鲜完美的!   呵呵,谁知里边千疮百孔...   典型的金玉其外....!    哎远水呀......我当家的就可以搞定的!  就这都没耽误你,得多好的心情啊...

艾ye

我中午吃的比你这好多，不过晚上基本不吃。

鸟语花香

恕我直言，吃多了确实伤身体。
: o% E% G1 c( U要控制饮食量，每餐七分饱，身体错不了，健康有保障，不用看医生。
我一日两餐，每餐七分饱。如果感到饥饿时，吃点水果，零食什么的。
0 @; v* m9 |3 @) H身体非常好，皮肤和气色都不错，也从不吃药，感觉精力充沛。

cmcw

长肌肉的同时是要补充足够的能量哇

willl

Shian

你至少停留在饭盒和碗的阶段，我已经开始用盆了，当然只是吃生菜才用盆

FuPing

艾ye 发表于 2013-8-20 19:38
我中午吃的比你这好多，不过晚上基本不吃。

2 |! ?3 [- S, ?7 J7 x6 h5 |7 u艾ye你好，你之前在网上发的那个吸尘器是在哪买的？多少钱啊？我怎么在网上查不到价格啊？真的好用吗？

francais

鸟语花香 发表于 2013-8-20 20:33
恕我直言，吃多了确实伤身体。
5 ]' H( {. A* t8 l要控制饮食量，每餐七分饱，身体错不了，健康有保障，不用看医生。
' l2 c9 w5 Q- b: i我一日 ...

现在都流行一日两餐呢吗？哪一餐取缔了？我还拼命保持一日三餐呢。多少早上都整点啥。out 了

francais

北上太子 发表于 2013-8-20 16:29
0 S+ U! g) O. ?! D5 M' Q% y哦,据我给你拍玉照的经验,起码门牙还是光鲜完美的!   呵呵,谁知里边千疮百孔...   典型的金玉其外....{:1 ...

& F0 s3 @, Y4 g( [4 u' T6 `& R+ L这牙都是里面大牙有问题牙。门牙一般不会有问题。你家当家的牙医呀？快整过来。人次。

! |& Q1 H& M; W. I补充内容 (2013-8-21 09:49):
不好意思,打错字了. 人才

francais

艾ye 发表于 2013-8-20 19:38
我中午吃的比你这好多，不过晚上基本不吃。

今晚又没少吃我吃菜多，主食少，这肚子开始空城计了。少吃一顿都不行，晚上一碗白菜炖豆腐，一碗油豆角土豆炖肉。两口饭。

鸟语花香

francais 发表于 2013-8-20 23:02
现在都流行一日两餐呢吗？哪一餐取缔了？我还拼命保持一日三餐呢。多少早上都整点啥。out 了{:1 ...

早餐必需用，午餐也少不了，只有晚餐取消了。
. }  U  B4 B, q0 m' W! K5 o+ `但是用水果，零食代替了，这样做睡眠比以前好多了。
. }8 I6 X3 v9 B7 M朋友告诉我之后，我感觉效果不错，所以一直这样做。
有一句话：早餐吃得好，午餐吃的饱，晚餐吃的少。
照此做法，身体就会好。

量子风水

可能回到孕妇岁月了。

北上太子

francais 发表于 2013-8-20 23:05
) V' [5 ?# m" W: {3 m这牙都是里面大牙有问题牙。门牙一般不会有问题。你家当家的牙医呀？快整过来。人次。

呵呵,我也想靠山嘛,心有余而力不足!    要不给你打包寄回去?!

francais

9 r! V1 p6 |2 C( g

鸟语花香 发表于 2013-8-21 07:10
- K; x" t; N* z3 y8 D+ X9 f早餐必需用，午餐也少不了，只有晚餐取消了。
但是用水果，零食代替了，这样做睡眠比以前好多了。
9 Z: X* l; m# I- i/ _9 A朋友 ...

9 w$ Q  m# A0 O9 b3 B" X! K2 e& J. a
晚餐吃的少有助于睡眠? 真的吗? 我现在就是睡眠不太好.但是晚上要11点左右才能上床睡觉, 时间这么长,不吃那是真心饿呀. 昨天晚上吃了两碗猜,睡觉前肚子还唱空城计. 你都吃什么零食呀,睡觉会感觉饿吗?
7 W6 U% C: O* b8 j% Q
我基本不吃饼干,蛋糕,巧克力这类零食的. 水果蔬菜肯定吃的. 但是晚上带两个孩子活动量大, 不吃真的没有力气跟他们玩呀. 不过不也不怎么吃主食. 多是炒菜和水果,大荤也不怎么吃.
不过我家还有俩个长身体的娃,晚饭肯定还是要花些功夫的.

francais

鸟语花香 发表于 2013-8-21 07:10
早餐必需用，午餐也少不了，只有晚餐取消了。
' \0 C% R4 k5 r5 h8 J7 @但是用水果，零食代替了，这样做睡眠比以前好多了。
朋友 ...

& p$ R9 v. ], x6 i2 m1 e9 ^2 V那还好, 早上还喝了两碗胡萝卜瘦肉汤,孩子说好喝.看来以后可以多煲点烫.

francais

北上太子 发表于 2013-8-21 08:52
# d% @7 \( k2 G! E5 N5 `3 ?9 G呵呵,我也想靠山嘛,心有余而力不足!    要不给你打包寄回去?!

* Q$ O7 \3 E5 Y1 `) R3 k( {+ H. v好吧,那就勉为其难的接受吧.

Frances

哈哈，不多不多，我比你吃的还多点。你是ＮＡＩＴ　ＢＡＩＳＴ毕业的？

SIGMARA

多乎哉？不多也。

francais

Frances 发表于 2013-8-21 11:33
# Y/ F  @9 c6 V* O& ~/ ?哈哈，不多不多，我比你吃的还多点。你是ＮＡＩＴ　ＢＡＩＳＴ毕业的？

) }# Y2 e5 ^  F; Q恩. baister. ^_^, 你也是么?

francais

SIGMARA 发表于 2013-8-21 14:00
( {7 g8 e/ z' t9 K4 }# O1 n: l多乎哉？不多也。

你应该多吃点.