 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.9 h* _, x" A. U: A6 c
太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃/ n" r# v& U2 f* x- L- b- y
補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。
/ Z1 W: G7 X& w2 _* p補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
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小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~/ {9 w5 a: {5 p$ r1 |5 s
如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的
7 l! p$ F$ I: {# Q+ `如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了
! N; J8 n2 d+ s2 H- q補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等! k+ D! t3 }; o- m2 H* ~: J
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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