 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.) Q% q9 u, A+ z* F2 A, P$ ?
太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
2 w1 a# N% l, {& y1 _' i5 E補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。
# y4 C) p) i$ J {補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
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2 E2 y! u6 h6 Q% o9 ]小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
' p( K& ]' l; k如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的% _+ I; {7 n* B( O' U
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了* A v( U, d p; w( o+ ~0 X z8 t
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等' l n" E6 j# \5 ~
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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