 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.& R1 `# O1 m2 t' B7 o! f
太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
- S: R% d/ v" c9 h7 {6 _! r4 `8 E4 l補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。
9 O0 Q( ]% B( \1 G! @6 ?補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的4 _% E5 m% S" F
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小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
& S: d8 P4 z( D( y2 s) @如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的. W, G9 n! [9 ?! L6 ?% b9 W. u
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了
7 @# C$ ^. t3 u& Y2 ~' V0 t. b補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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