 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
! j9 @1 f5 ]0 }太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃
( I5 ~5 N2 L$ l1 m6 I* F3 o% j* b補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。- {4 n# V8 M: ^6 ^( s5 c
補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的' T* Y( S. f7 w- H
0 J8 f h* Y9 N6 Q h+ W0 w$ w& y小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~; ?- l; o' u! |3 B8 p. j8 g
如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的
- Y D% K! i t( r3 O0 |' B如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了' ^1 h% J; k- s6 H3 ]
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等
) e& f7 C) Y4 ]7 H' U! f# n Z: Q$ H) K. B
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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