 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
|
兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
- i, j6 F9 T, q0 Y- h- n( x太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃5 _+ r! r; t% W- ~ w; r) M
補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。
1 Y2 j+ \* x! B7 @( D& k補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的
% h9 y7 X5 I! o# }5 G$ g: P h) M6 y: P& \; B8 j% l
小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
L; `5 M7 o3 X) t0 a T# n" B, M如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的
1 W8 [, ]; z4 D6 w如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了" w: q4 b/ v7 q3 \; {# O2 M, ?
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等
3 u4 e: n7 O0 d# k' M+ ]! E5 e) ~7 X) Q8 o; l( T6 S; N: u2 S$ d
|
|
狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
