 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.) l5 w: j$ V3 ?; l0 m
太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃4 `/ M" d/ p! \9 P( V0 t" S
補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。$ \) G; A% E- q' G1 D3 n
補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的+ X" y$ A) ?1 y0 l% E
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小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~# V/ y6 Q" f D7 K
如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的
* p2 T, q* C% [7 q( n% D. s如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了
7 E. H/ X3 D* l補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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