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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 ; v; h5 r, m* [) ?' |. K: M
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大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下
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课程安排:
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班次 时间 日期 授课地点; K; _7 _' _) v3 q; X' h" z7 U! I
成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)1 V q, C4 y% p+ \% ^' ]7 s4 u
成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
3 S: y/ C" y: R4 ?5 p/ @5 {成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
3 W$ V% l+ p( t, j2 f" D D, }成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)6 J7 T' ?3 |; u" [# H
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
& d7 g5 k0 A0 [5 q成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)8 N7 `* H& F& g# R* D1 c! \
- L1 ^% B* e$ v教学内容:1 h- N" M% p( f
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一、成人民族民间舞班
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Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。0 [* K0 l; p1 |, [; {2 Q0 }
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二、成人健身舞班
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教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。9 j# G3 w" K) `) I1 i. k0 @
7 _4 w, X8 ^1 r三、成人形体训练班
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0 ^# R% p3 ] m& V8 Y; [5 q# e1 K本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
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报名联系方式:: G* A+ W* @; x- Y2 `$ ?& Z$ i
7 ]' A( T) f3 s {/ [( |. WYoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com3 A: O, H) L' m8 i W/ B
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