 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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再怎么想努力,一天可以伸展的时间也只是二十四小时。
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' h+ T/ ^& \& O 一天只有24小时,; L; \& f9 @! w, r
睡眠8小时,
* t+ b& t: f! B: r& } 做饭1.5小时,& \( m5 y6 F3 R4 I8 P8 @
吃饭和休息1.5小时,
, m: t, K2 A- g8 K% X5 O$ v9 f 洗漱换衣1.5小时,
( m3 j$ |1 H b; j 锻炼1小时,
, | f) i1 f. _6 e8 | 工作学习的也就是10小时左右。
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减少用于生活的时间,身体和心理都会提出抗议。不能在时间的长度上下工夫,只能在时间使用的质量和效率上下工夫。在单位时间里做不到自己的期望值,只能认输,而不要强迫自己,给自己太大的心理压力。能够面对现实,也是一种勇气和成熟。 |
鲜花鸡蛋北上太子 在2013-5-23 05:29 送朵鲜花 并说:想要放弃太难,常自孽,学习了!努力改! JoyceAccSG 在2013-5-19 05:19 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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