 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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再怎么想努力,一天可以伸展的时间也只是二十四小时。
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. M" {, e0 S% N; h: y 一天只有24小时,, g! ~# ], g3 {# M
睡眠8小时,
$ t# a; h; }. V N 做饭1.5小时,7 o( l2 Q0 F& w& k1 A
吃饭和休息1.5小时,, q l! Z! ^5 S; J6 M( N$ q
洗漱换衣1.5小时,! {- i; g6 S ]
锻炼1小时,
u/ G& {: Z# _- f" A1 X; | 工作学习的也就是10小时左右。
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" X5 Q6 Q9 z! |2 F1 x减少用于生活的时间,身体和心理都会提出抗议。不能在时间的长度上下工夫,只能在时间使用的质量和效率上下工夫。在单位时间里做不到自己的期望值,只能认输,而不要强迫自己,给自己太大的心理压力。能够面对现实,也是一种勇气和成熟。 |
鲜花鸡蛋北上太子 在2013-5-23 05:29 送朵鲜花 并说:想要放弃太难,常自孽,学习了!努力改! JoyceAccSG 在2013-5-19 05:19 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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