聊天可以延年益寿

鸟语花香

人到老年,身心逐渐老化,希望向人们倾诉,得到关注和同情。常找邻居聊聊天,有益于身心健康,这也是老人的养生之道。

6 i4 s- x7 K+ w    经常聊天,等于在做脑保健操

    医学专家认为,人老首先是脑神经细胞和脑容量减少。老人聊天有助于刺激脑神经细胞间“树突”生长,网络式联系增多,促进大脑思维,防止大脑的逐渐衰老,有效地预防老年痴呆症和抑郁症的发生。

    聊天还可以使人拥有健康的心理
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    心理学家认为,人类至少有20种心理需要,通过聊天可以满足其中部分心理需要,使精神愉悦。
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3 T8 q. w+ _* e2 t( f% T; \0 c2 X! _    与同龄人聊天,忆往昔,说说当年的情谊,以及成功的喜悦;与青少年聊天,讲授一些生活阅历的同时,也可了解一些新生事物,丰富自己的知识空间;与异性朋友聊天,更可增添了老人的生活的情趣。
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    聊天有益于生理健康
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. U$ P8 Z: M4 T/ B/ J    老人们在一起聊天,可以相互倾诉病痛,并能交流一些养生之道,有助于身体健康。另外,老人在一起时,会搞一些有益于身心健康的活动,交流一些热爱生命、积极养生等话题,用良好的精神状态,共同欢度晚年。
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, b* ?3 o' I8 X* u   

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wangren

对的！！这就是为什么女人比男人寿命长！！

willl

人行明镜中

看来花园里的筒子们还要多聚聚，有利于长寿！

健康营养站

网上聊天也可长寿,哈?
- o% t2 R' @/ F4 I& c- o3 X8 o0 e
2 g9 t5 y5 V$ g7 `, s) `可能还没人验证............

鸟语花香

健康营养站 发表于 2013-5-5 22:02
% L. g* b) N6 d9 X0 l! x网上聊天也可长寿,哈?

* {" l) k. {5 p4 ~' i6 W( D可能还没人验证............

9 t; F& C' l$ B9 o可以实践一下。聊天可以解除心中的烦恼。
; C' G+ T6 F+ R说说知心话，心情愉快，身体就会健康。

茶水

养宠物就可以预防老年痴呆，降低高血压，遛狗的同时也遛了人，锻炼了身体，好处多多啊。

nmz

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-5 19:12
看来花园里的筒子们还要多聚聚，有利于长寿！

% ^) J' o/ O1 h6 m: N6 W严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

cmcw

summer_tina 发表于 2013-5-6 19:38
严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

米错米错   翘首下次的聚会。。。。。。。。。。。

鸟语花香

summer_tina 发表于 2013-5-6 19:38
严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

$ }5 D% `2 R% T( v" ~我也有同感。
6 [$ `% k7 u- h有时心情不好，与朋友聊聊，欢声笑语的，便忘记了苦恼。
我迷上网络之后，觉得时间过得飞快，上网就是我最大的乐趣。
因为可以通过网络交流思想，学到知识，电脑就是我的好老师。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-6 19:38
严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

我也是.....

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-9 20:52
/ r6 C# X( o+ r  h$ ]  L我也是.....

" A( T* M( e2 khahha..女人需要这个

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-9 22:16
/ d1 f& q9 X* y% U) H, Shahha..女人需要这个

你现在还去河谷运动吗？哪天我也加入你好吗？

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-10 17:16
7 W' ^! u! \! ^+ G$ F3 x3 K. h' w你现在还去河谷运动吗？哪天我也加入你好吗？

好呀好呀。你是说周一至周五，还是周末呀？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-10 19:06
好呀好呀。你是说周一至周五，还是周末呀？

周一到周五，我怕坚持不下来。你一般几点去锻炼？

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-10 19:24
7 T0 w" d5 x. v: s周一到周五，我怕坚持不下来。你一般几点去锻炼？

1 [- l. v5 k9 {$ y3 C11:40-1:00这个时间段可以

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聊天，防老年痴呆

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-10 23:40
11:40-1:00这个时间段可以

7 I0 R" |& n8 Y5 I! n! `- x" s好的，明天好不好？今天要去打乒乓球。

艾ye

我最喜欢的就是聊天，呵呵