大家一起快乐地动起来吧

JoyceAccSG

忍受了漫长的冬天和圈在家里的无奈。
! Y& y  z( P" R! s0 n3 V/ a看外面明媚的阳光，适宜的温度，泛绿的小草，树枝上的嫩芽，还有小鸟的歌唱。
9 _  P+ L; `! q9 F9 {  Z
还在等什么呢，春天来了，出去体会大自然的美妙和恩赐吧

山茶花

我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞。外出的少量时光我就用来感受，就没有必须完成的锻炼任务。今天周六打算摩托车兜风去。哇！

JoyceAccSG

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

明天和我们一起去Hiking 去不？

summer_tina

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

4 Q6 F5 u( q5 j5 O9 z哇，骑着摩托车去兜风啊，开心一个字。我喜欢那种感觉

人行明镜中

响应号召，今天傍晚就出去运动去。天气终于暖和起来了，有了出去走走的欲望。

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
明天和我们一起去Hiking 去不？

0 `  `7 e) U# L3 ]$ m4 v明天上班，今天整理花园+兜风：）

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
* C7 o* F8 v6 i5 w& i明天和我们一起去Hiking 去不？

( P2 G5 p/ X* u: A# M6 m* Y6 F上班也……………………

鸟语花香

山茶花 发表于 2013-5-4 09:11
* n0 F9 C% v; q  M& ]我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

5 l* G: q3 r  e. m建议最好不要骑摩托，不安全。
我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
) P5 _" K, K" Z; M植物人十三年了。
) y, R8 i/ p/ C最安全的方法是走路，跑步。及解决了交通工具，又能锻炼身体，一举两得，何乐而不为？

PTL

今天和老公打赌100天走800公里，到8月底，看谁先完成

willl

山茶花

鸟语花香 发表于 2013-5-4 22:41
/ }* L8 x% P) z4 K. s4 M建议最好不要骑摩托，不安全。
我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
植物人十三年了。

% Q# X& j! w" ]3 d3 r: w& s我骑车不是锻炼，是为了兜风的。所有锻炼都是在家里进行。