《健康与养生》讲座

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这个讲座怎么样？有谁以前参加过类似的讲座吗？
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7 B7 r# X4 j' r, R7 w% R+ c! T《健康与养生》讲座

" d( r6 F" C* i) j现代人的“健康”概念，比起往昔有着很大的不同，尤其在讲求快节奏与高效率的任务生活压力下，很多人常常会出现浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、视力下降、胃闷不适、颈肩僵硬、便秘、心悸气短、心烦意乱等症状，去医院检查也查不出病来，各种检查往往显示一切正常，最后给出了一个含糊其辞的结论—亚健康。虽然查不出病，可亚健康带给身体的各种不舒服却让人心烦意乱，心情郁闷，甚至会影响到我们的生活和工作。
* c2 \1 L  U" W: H  J$ G% p8 v那么我们该如何解决这个问题呢？
此次《健康与养生》讲座将就这个问题进行一些基本的阐述，即：
; [, w/ ]6 P6 \' S/ a& }1 K7 y  d1.从传统的中医角度入手
+ L- Y: ]. ?4 D( `. S3 D/ g7 V2.从饮食入手
3．从专注和静养入手
$ B) Y- }# D# m& r6 O) P4.介绍一些简单有效的健身运动
2 J9 w9 }  E1 U( W- L如果您想让您的身体更加健康、更有活力，那么赶紧参加我们的健康讲座吧，保证您不虚此行。
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1 E$ ?9 {$ {7 c+ i1 ^( X& p主讲人：姜敏
时间：2013/4/20 星期六晚上7:00-9:00
! d4 ^7 m2 R' t( S地点：Westridge-Wolf Willow Community League Hal： 505 Wolf Willow Rd NW, Edmonton, AB T5T 4J3
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