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瑜珈课：“坐瑜伽”
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% Z) I' ^+ i B( n华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
: r+ r) b/ P! Y4 y% w( x5 x8 u( T3 |这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。" l- l G K$ \$ ?' j8 X
由两位受过 500小时专业训练的导师教授。5 i o6 T& S- b8 v
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
9 }" Y8 Y$ k/ U+ u4 ?: |-想选择运动量比较小的人士" [1 Q$ ? C7 |' w. Q/ ~
-长时间于办公室工作的人士
5 J* L6 Q0 @+ }: O; K( R. J* n. `-行动不便或需要坐轮椅的人士7 E: L3 f0 B5 M4 k0 G# @. @
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日期：2013年5月7日(星期二)
, r6 [( z1 l2 C: {* @& V0 J时间：上午10:30–11:305 r) U4 j) q1 g* b( ~. m' Z
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)" p5 f) d: O* u6 o
费用：全免 及不需携带任何装备 O- B1 ]' H5 w7 M% B7 g" M
语言：英语及国、粤语
* ?5 F+ v- u, o0 p) |$ X2 ]参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
' \- Y! Y8 H9 ~* A& ~$ O- r8 m+ Q名额：只限 25人，报名从速
; W7 e8 x! ?( V; L& K$ Q8 w查询及报名：请电780-429-3111! K9 I& G! R c5 S! w
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由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用# L4 K3 u5 V$ z
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)8 N4 G( n ^# u2 K( P
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资助机构： 9 j X" l5 E1 ]$ }$ [- o
Citizenship and Immigration Canada5 j# `4 A5 B( K. M* A6 k6 j
Alberta Human Services
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
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