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瑜珈课：“坐瑜伽”3 @6 T; z0 v3 ~) Z) a! ]0 j
5 @1 `/ \* i. _% u7 N, B1 v华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
, D c* G0 K; a! K& N9 q+ _这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
& l. O$ q; z) ~+ }/ u& X% U" d由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
) e0 u) @6 r( s* ]这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
4 `9 t4 X- P& C-想选择运动量比较小的人士2 ?% V9 \6 g' ^% G& t" ]$ z
-长时间于办公室工作的人士
, d" L" r$ H' d-行动不便或需要坐轮椅的人士
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日期：2013年5月7日(星期二)
5 q2 {& r" {* T: F- W7 t9 P# L& E时间：上午10:30–11:30, r& D+ l. W9 a4 Q- D. k: s D
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)0 d% a$ t+ x G) o! A! n
费用：全免 及不需携带任何装备) _3 t% }. n! Q! E8 Z8 k# t
语言：英语及国、粤语
! y6 h V4 U4 ?$ ^( d参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先6 e. K, g9 i M( `$ U. C
名额：只限 25人，报名从速
! ^5 R# K z- e+ `查询及报名：请电780-429-3111! L) R Q8 Z3 i* o7 _; d7 D
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由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
3 ]( J7 h8 Y9 O: R% X+ q主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)+ |" q0 F8 {8 Q3 i* w
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资助机构：
7 N8 u9 L, B9 e h7 ]Citizenship and Immigration Canada% i- ^# I* Y& f
Alberta Human Services
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
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