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瑜珈课：“坐瑜伽”9 n' L- x, C9 e7 X! P) L
5 j' u4 H1 N* d; ]
华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。' e! l6 i }% z D( r
这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
. @: p/ d& r# ?) Z: L由两位受过 500小时专业训练的导师教授。: X, \$ G5 s8 E4 _
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:: Q5 i6 h2 l" k- g- B
-想选择运动量比较小的人士
3 `# {& H" i3 O5 K* B$ `$ h-长时间于办公室工作的人士
. \( I& @* M( b) q4 u-行动不便或需要坐轮椅的人士/ U' }8 w6 T! [& T" [- G
/ V/ h, P( E) x- o# V日期：2013年5月7日(星期二)% a% t( q7 a) L1 L& Q
时间：上午10:30–11:30. P: `; H+ W; y- a' X" k
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)3 n' ]7 \ b- l7 e1 a
费用：全免 及不需携带任何装备
( N: l9 l5 i* M2 ]语言：英语及国、粤语
' y( h& q& W" Y0 N) ]/ s5 |参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先' r, ~3 ^# o: x, h
名额：只限 25人，报名从速+ s: C( b0 o2 l& P/ J. H
查询及报名：请电780-429-3111
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$ M/ d/ [3 x0 I8 b3 k由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用9 }. e; Q% n: {, a |- i% X7 a. [7 t
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)1 G9 T; N/ b6 P$ _
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资助机构：
2 Q5 ?/ t* n9 F5 A6 o. D' s1 YCitizenship and Immigration Canada
: ]( M# B1 c/ C: v* a# I+ V$ F7 tAlberta Human Services3 v( c3 z2 c% \- F7 W' o+ L
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
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