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瑜珈课：“坐瑜伽”
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华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
$ }, U: _0 _, [8 z$ M这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。6 I5 u3 J; O7 \' [( O {% o7 S5 U
由两位受过 500小时专业训练的导师教授。& h, C: O& O/ _: X8 W7 \; q
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:, b8 g) X2 o1 e
-想选择运动量比较小的人士
* U9 k6 i( b( W' }3 O1 h5 l, Y9 @-长时间于办公室工作的人士+ T! F- b) X1 M* ]* F" m
-行动不便或需要坐轮椅的人士
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日期：2013年5月7日(星期二)
/ K& \1 x& f* I. d6 |时间：上午10:30–11:30
: `; E8 \ E3 J6 t3 z, E5 p上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
5 b/ t2 V; o0 T9 ^( O' f6 k费用：全免 及不需携带任何装备" ]4 ^* c7 T+ Q* t
语言：英语及国、粤语3 w! Q3 p5 w& H
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先9 U! O$ X3 B9 K$ R( t
名额：只限 25人，报名从速8 x9 y3 V; _" {, x- r- h( M
查询及报名：请电780-429-3111# t' h" D& c; V) |) ~. ^
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由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用1 _+ g3 `# e2 ?5 v6 K
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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; `: c& F8 w4 g3 c- U6 T3 u资助机构：
$ j _( R: M+ T7 BCitizenship and Immigration Canada- C$ \) f: y. \5 \. \. u* g
Alberta Human Services
, n7 x# M$ `, h: k% F |
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
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