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瑜珈课：“坐瑜伽”
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. B7 J- C+ U* t" S$ c华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
# N& y. ?- |6 N# G' ]/ N这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。( {% Q! v/ M( O U$ Y( J& P
由两位受过 500小时专业训练的导师教授。0 m) x; v9 S9 y# \; g( _
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
% X6 I: T m4 q6 ~. @9 {6 s-想选择运动量比较小的人士$ \, `% Q5 T, R1 J3 D! A1 j
-长时间于办公室工作的人士
& J" D3 V4 G4 I5 b+ j6 P-行动不便或需要坐轮椅的人士
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2 v7 R8 z0 x4 M日期：2013年5月7日(星期二) g: W, _. Z a# ~' U1 M
时间：上午10:30–11:30* ^0 H) x( \, R& L6 u
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
5 ]: z( }+ l. o8 h' P费用：全免 及不需携带任何装备
. Y/ s U7 W( l/ B) i% X: W语言：英语及国、粤语
* I# Q- F; \* I参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
6 w6 Y$ F% S$ j+ l5 I9 |名额：只限 25人，报名从速$ q) ` r: E. `
查询及报名：请电780-429-3111
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由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用: r y& o% [- N; U0 n
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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资助机构：
# p% n1 G' b! U8 fCitizenship and Immigration Canada4 k$ L6 o. Y6 t, }& o
Alberta Human Services2 m) z0 T( e6 o) `6 b/ }5 Z
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
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