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瑜珈课：“坐瑜伽”1 S, S6 e+ _( I: [
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华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
" r/ R$ Q% y) y2 w \这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
+ F0 b L) F$ ?2 ?+ Q由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
( ^8 g! @* R2 `+ K, Y这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
* ^- f1 s, U* z6 Y8 m-想选择运动量比较小的人士: H! ]/ c0 w4 C
-长时间于办公室工作的人士. n4 {% A2 B% O" N0 i9 L
-行动不便或需要坐轮椅的人士. x1 L2 y1 a% _# Q z5 m
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日期：2013年5月7日(星期二)
/ @5 b- N( k$ R1 G) ]" D5 B时间：上午10:30–11:301 B, R' X% s( N8 h! t! Q k' m
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
) [* G# @5 k2 k( \费用：全免 及不需携带任何装备: d3 @- I. }% {5 E9 ^* K/ u
语言：英语及国、粤语
% A) {- b( p+ m7 W; {, o参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
9 @. a9 q4 O5 ?名额：只限 25人，报名从速5 H0 u7 ?7 p9 s5 E% C6 K' W
查询及报名：请电780-429-3111' \- s( O. B: Q v$ N
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由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用% L( ~ v5 a4 A4 C& f2 ~; _2 ]' v; d% ]0 d
主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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S! o! ]* I0 M( Z资助机构： : m9 T5 H q. C' [# z
Citizenship and Immigration Canada
, ]+ }8 m2 u- Q7 }# _! m& [$ IAlberta Human Services% l, N* h& T+ M' ?7 @! b- V
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
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