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瑜珈课：“坐瑜伽”
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华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
$ d6 G) [( Z$ e1 L* r+ C3 E这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
! G5 | f7 a- P+ Y y: i7 g, [# _由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
k, A1 c8 s! M0 B9 X这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:* N* c9 N8 z- ^2 }# m
-想选择运动量比较小的人士
& T8 g& w2 F# B4 e2 F: H-长时间于办公室工作的人士
9 ], U6 _9 i* T9 J& D-行动不便或需要坐轮椅的人士
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3 T5 b2 K3 t8 x* `. a日期：2013年5月7日(星期二)9 N4 x5 H! I I6 B/ `) P7 {
时间：上午10:30–11:30
) k$ X( L1 \: }上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)2 j2 m: W2 T- P2 O E# L/ n. T
费用：全免 及不需携带任何装备
- C4 L- s5 n/ L3 s- c语言：英语及国、粤语3 C% i0 y0 ?1 f3 n
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
4 M; {- |$ I8 Q# h g# I" J& h名额：只限 25人，报名从速
3 |4 |( B/ A. h, I: }) ]8 G. s查询及报名：请电780-429-31114 D0 ?: S, B8 A- S- n
: R) b$ ~9 g2 g6 C由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
1 @# R N# I+ B9 N7 b/ w6 C主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)' N6 q/ r! _' B, V/ Y
' C# s4 t: \$ e- j7 G: n. k
资助机构： 1 F' w: B1 C* A& y* S
Citizenship and Immigration Canada
- o# B* S! U- d+ R( D: VAlberta Human Services
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
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