白领不宜吃哪些食物？

鸟语花香

& x; T) v- K" [6 A: z
5 Y4 H+ T2 m6 e7 I7 Q' ]5 `) k男士要警惕哪些食物不能空腹吃
来源：寻医问药网 时间：2013-03-29

) U! r# y% n0 B5 w2 m9 \3 F& d6 Z1 \很多男士清早起不来，于是，早饭匆匆摸起能吃的食物就出去来，觉着填饱肚子就好，实际上绝非这样，专家提醒：清晨空腹别随便乱吃。有些食物绝对不能一大清早就吃。
1.忌空腹吃香蕉：
/ l( E' y+ N) C2 [3 q香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
2.忌空腹吃菠萝：
! K. l0 v0 d4 a4 s% W$ s* `, {菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
9 y. H  f2 E' U2 X3 @3 @. T4 e; _+ H小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
3.忌喝大量冰凉的饮料：
: g& g7 C+ v  g+ \. A; A温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

(0_0)

针对男士的？
真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

执迷不悔

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
7 n( {+ w) p" j针对男士的？
+ P1 N4 M7 a4 K$ H% s* d9 ]真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

针对男士的
4 T" W4 e' g7 x* @5 ?1 Awhat you swollow is different

txzytd

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
针对男士的？
1 w9 T4 v6 p$ t真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

女的同样有害，因为对心脏的影响是一样的。

大黄胖

0 J% ^( r* a& K7 x蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

鸟语花香

大黄胖 发表于 2013-4-10 18:11
蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

7 @# N# W3 I, k9 \" u: h- G您说的对，赞成！