 鲜花( 327)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 PTL 于 2013-3-23 17:41 编辑
3 x0 P* x' H1 x八千里路云和月 发表于 2013-3-22 14:39 
6 S, G4 ]% F, \1 ~; p哈,那得写多少啊?
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( n/ X! S/ W# A& Q E; ]) @我买了两个1米高的花瓶, 一个搂空花瓶,一个大肚子花瓶。要把它们都装满,估计得 ... . U1 t$ l& G8 |. j$ @* O( }3 J+ K
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我想好我的大肚瓶"怎么办了,买一些装饰性的珠子,每做一件有益身心的事情就放一颗进去,我的目标是一天放五颗! a+ l( ] b) T; K* |+ Q0 I
1。有养运动一小时7 C& z! P: H o; B
2。每顿吃六,七分饱: H3 p, r3 w$ w1 Q
3。晚上十点睡觉
) @! A: K, }$ l9 Q5 y4。Yoga或者打坐一小时
9 z( P! N8 M' U1 H: M0 B5。遇事尽量站在对方的角度和立场想想
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估计努点力的话有生之年还有可能把这个大肚子填满哈 |
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