Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲
: U0 {- e; Z. n) F' A+ y
手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～

$ z& Y5 ]. g) b- U/ C- ~项目：游泳
坐标：Kingsmen Sports Centre
+ ^. ]" K9 O: Y! B* I. p6 l! q+ K时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00

大概的量
热身 4x100混 1'40
8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
4x50 蝶腿 1'30
6 H9 M8 y# H8 Q) S. j2 T8 h; {, O: z2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
2x50 蛙腿 放松不计时
" y4 X! r- U* _8 w" L400自 25快25慢
$ \. T! B2 H* i. B有氧 1000自
* D1 o1 u- k# ~+ N7 t" ^" ~放松 2x100 2’30 50自50仰
我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌
# F' a2 ]' S! R$ _# Z& ~
ps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

2 \) t. i+ z* g综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

( F8 {- g" O  X! p我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
0 R- x1 W& R' M! A7 r" ]我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
! T+ C2 z9 M* L  E综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

' [8 Y( R# O: e2 ^TCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
6 k6 n; B4 o+ l& _TCRC是哪里？也是50m comp？

3 t2 W* g, f* |. Q+ ~  yTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
1 x  ~! m+ P6 A# t2 \$ O4 XTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
* B6 P# V4 ?' P3 r' c! `huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

  G& E6 q& D8 `/ @1 t, n53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。