每天哈哈笑，一月瘦两斤

鸟语花香

笑是最好的药。据英国【每日星报】报导，最新研究表明，如今的“沙发土豆”可以坐在沙发上减肥了，
因为大笑是最好的减肥妙招。
5 o- M. v; w' I/ U8 w. _) _  研究人员表示，一个小时的哈哈大笑，可以燃烧100——120卡路里的热量，从而使活力增加20%以上。
$ K, V. b- N5 M% ?# e  A* A6 d3 h% \  这相当于用吸尘器打扫卫生40分钟，散步15-20分钟，或做18-27分钟的哑铃操。在表明，一部优秀的
8 L  e& [0 q* o1 a5 U6 e情景喜剧每月可以帮助你减重1-2磅。
" X. c5 n) N0 h( t9 o% @  这项新研究的负责人海伦.皮尔切博士说：“大笑使心跳加快，促进血液流动。笑能让人吸入更多的氧气。
. N+ Z6 w6 R9 n/ c1 r- k而且胸口起伏不断，胸部肌肉也得到了很好的锻炼，常言说的：“我肚子笑疼了”就是这个道理。
' p/ {, G% N+ Z. L7 K9 i' d# t# z, x但是饱餐一顿，需要笑18个小时才能将食物热量耗尽。”所以，每餐最好吃七分饱为佳。
  研究人员建议，多观看你最喜爱的喜剧表演，身上赘肉就会在你捧腹大笑之际不知不觉地“笑”掉很多。

彩云飞

9 U; k/ W: |( `$ _% B# D
   Laughter is the best medicine in the world  
' n% @. I5 A. f9 N5 fhttp://www.youtube.com/watch?v=Qmsh0kRKyB4
8 G; N" V) O+ s& k
; S0 i# i% K) |. x1 z
- T0 K6 r2 U: @: [5 T

简.淡

就喜欢看 18 频道的“AFV" 和　"Just for laughs　" ，　为的是放松自己，　不想还有减肥的功效。　

小小绿草

艾ye

每天看1：30小时笑剧。
; X, A. Y% Q+ ^& J和老公一起逗笑
# _# ]8 a7 ~/ y6 ^5 n- W2 t发现生活中高兴的事。

老王婆

我天天哈哈笑，却是越来越肥了，看来我得反着来，天天哇哇哭......

cmcw

老王婆 发表于 2013-2-4 16:44
2 g; m; G+ P2 D) C我天天哈哈笑，却是越来越肥了，看来我得反着来，天天哇哇哭......

哭反而更减肥呢。。。。。

八千里路云和月

一个小时的哈哈大笑,估计比较难.

一般的开心愉悦,只能会心宽体胖

summer_tina

老王婆 发表于 2013-2-4 16:44
$ W4 m2 J* \# y- }0 j$ o; O我天天哈哈笑，却是越来越肥了，看来我得反着来，天天哇哇哭......

7 V& L* l2 J& Q哈哈哈

summer_tina

最近瘦了5磅多开心

鸟语花香

老王婆 发表于 2013-2-4 16:44
我天天哈哈笑，却是越来越肥了，看来我得反着来，天天哇哇哭......

你已经逗的我哈哈大笑了，我已经好久没这么开心了。多谢！

weihann

原来是这样 我也笑

francais

不用笑,早晚一称都差3-4磅. ^_^