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十种抗衰老蔬菜排行榜

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鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-1 05:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1,西兰花 :富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素,是最好的抗衰老和抗癌食物。
  \5 i$ |) e/ g( K2   冬瓜   :对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,能起到良好的滋润效果。4 C( ]4 A0 r, B5 m1 x
3   洋葱    :富含硫磺,能帮助你的皮肤和肝脏排毒,还有降压的作用。0 D7 c' ?8 G9 j
4   圆白菜 :总的维生素含量比番茄多出3倍,所以抗衰老的效果更佳。
8 U8 Y4 [  {# v5 }" T' Z7 C- S% ~5   胡萝卜  :可清除致人衰老的自由基,能增进消化,并有杀菌的作用。* Q. {. b+ n8 s9 I3 z7 @
6   西红柿  :含有多种维生素,矿物质,微量元素,维他命,优质的食物纤维及果胶。+ w) ^8 Y9 a7 o6 j* X0 ^
7   菠菜:含叶酸,起到补血,保护视力,稳定情绪,减低新生儿患白血病和先天性心脏病的概率。" u: d1 \' ^( P- t" K* b6 ]; H
8   香菜 :含有挥发油,营养素,维生素的含量高于番茄,含有丰富的矿物质。生食香菜可帮助改善代谢有利于减肥美容。3 {3 T; w3 Y7 Y+ [
9   马铃薯 :含有微量元素,氨基酸,蛋白质脂肪,淀粉,含有优质纤维素,多食马铃薯,身体各个器官都会延缓衰老。1 ?# `& L# _7 H4 }7 L5 o
10  芹菜  :是感光食物,芹菜里的有机钾,它是一种重要的电解质,能帮助你清洁细胞,有减肥的作用。

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2013-2-1 08:50  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2013-2-1 08:51 | 显示全部楼层
本帖最后由 JoyceAccSG 于 2013-2-1 08:52 编辑 7 }- Z/ m, d7 R$ N
) P$ C+ O$ A2 j; ^: b9 \) v( d8 ?
冬瓜是第一次听说
鲜花(368) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-1 09:56 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2013-2-1 08:51 9 m4 b& C$ [" o9 F. o2 B- |" x" h  t
冬瓜是第一次听说

" v8 H: P$ v. J1 S: V冬瓜可以利尿的说   嘿嘿  上火的时候喝更好呢
鲜花(1337) 鸡蛋(54)
发表于 2013-2-1 14:43 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
我都爱吃
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2013-2-1 15:59 | 显示全部楼层
大型搬家
鲜花(662) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2013-2-1 21:04 | 显示全部楼层
谢谢您的鲜花!
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2013-2-2 00:53 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
吃了这十种蔬菜,让你永葆青春!
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2013-2-3 17:17 | 显示全部楼层
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