有哪些人不适合吃花生?

txzytd

, Y# W' D3 z. x
1 L# @1 p1 R# G  b- E# P/ U# R& ~花生竟是这六类人的“催命符”
　
+ ]% n  [9 x! X. q" j* ]) L
没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。
5 x9 }! d7 s/ A　
0 j" I5 f& v6 E( @' A$ |但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。

那麼，哪些人群不可以吃花生呢?
  w$ Y7 }8 W2 f1 Z, {
; X1 e4 I. d( Z; q1、痛风患者：
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。

' d& d6 p* {  z2、胆囊切除者：
: G- `5 r+ i( e6 |% K; N! N" p
胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。
9 `! l5 d6 T$ v, F　
胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

0 _0 V3 S4 w; F) \3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。
8 _- c, r: W4 P# T  S/ D' i　
花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。
* U* P6 H2 V' n: }: f8 u* b' E" w  @
4、想减肥的人：
花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
8 g9 W9 C7 i- z6 ?$ g7 F
- L  M# H+ F* U4 H5、糖尿病患者：
0 l7 U( Y$ S, }4 Q, {/ m糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。
$ W1 N6 `9 B0 H
0 t8 m$ j, D' Q  x3 I; t6、高血脂者：
, a3 q, v0 ]% I. D# h- p饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
　
$ y+ s9 _+ C( k: ^0 S' u花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。

通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。
' A& B2 ~* s6 i, c' R' i5 Z- Z7 p+ m0 [　
所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。
9 q% A, s& y2 |. B3 M9 w+ S# ]( I

麓山枫叶

学习了

鸟语花香

谢谢分享！

View

Thanks.

summer_tina

反对改善农村孩子的健康饮食。
基本是个伪命题。
人家吃的比城市里的人健康长寿的多。

txzytd

JoyceAccSG

以前满喜欢吃花生的，看来以后要少吃一点。

鸟语花香

小的时候特别馋花生，但家里穷没钱买。
现在有条件了，能吃到花生了，又不敢吃了。

图书馆

学习了，有用

Q版007

慢性胃炎不能吃花生呀