 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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1 y F- w4 f, K花生竟是这六类人的“催命符”
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* E) o3 I- X, Y0 i' X$ S0 r没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。
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, r& G4 ]2 Q5 |6 s0 m/ C$ L0 Q" L V但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。7 \1 j8 S! [; A
. S+ O) X3 S0 r9 L) Z; x( Z 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?
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& u7 N6 v. k. h m$ R/ i/ Z3 I, }0 c1、痛风患者：
- d, `! a! f2 q' [; ?痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。" u0 v4 A4 \4 X: R j6 x: D
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2、胆囊切除者：
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5 w6 h. T7 \3 I* C) c' C胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。
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7 W# n% E! }3 D) d, p0 j$ Z胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
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3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：, H& J5 e! _1 _2 ~3 m) |
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。 0 f% z) S, o" K/ ^+ E2 [5 R% R
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花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。. k$ M/ ?/ b; E* E5 n& B" M9 U: ^
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4、想减肥的人：
L7 u+ K* a ^4 p花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
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5、糖尿病患者：- m- W1 E7 X; G- `) m/ b
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。% y% L0 ]! U( S
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6、高血脂者：
) X6 I" {) M) y, V! M/ l饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。% G9 J y9 x9 O. B) [
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花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。1 E% G) F( U7 r0 d q
8 n2 H! @/ p3 _8 R' _7 c2 A7 T通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。- B$ V- q Q$ k( V8 N. g5 u/ @2 _: i
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所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
