 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
|
& \9 [6 ?! N% m4 b7 A4 _ x( Z* B' u6 C' s) n
2 v8 W8 c( j; u& P% c花生竟是这六类人的“催命符”
" ]8 K# k$ P8 S
& ?+ U5 v' B# ~& @7 v; p8 S* U% ?* O- k2 x3 d# R! B% A
没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。
$ l S# g: v: e: _- ]2 Y
' c8 K1 _9 b3 \! H5 x$ g但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。
* h3 O. r* M& n" w( r+ o
: |# N' E* I0 \# n 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?$ J9 f2 ^$ u, b5 _' F9 U- a9 s
% P. ~* _( x" @, t1、痛风患者：. Y- m ]2 `# R, S' C( A7 T
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
! \* {1 M0 o1 k0 R( n% N4 r0 U1 i# e9 \# |6 G; v
2、胆囊切除者：
" ]" A" J" W$ x2 ?3 |1 Y k+ c% Z7 j1 q/ [: T: `1 [
胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。# d" ]* }3 u9 ?$ e9 ?7 {/ i+ n( x& H
* N9 y' H* S( s* ~. O F
胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
G3 y; n6 \6 b( l9 @. U, y6 Y! y; [) }9 n, P
3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
. l3 [9 Z$ L2 T5 v此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。 0 y5 M5 Q2 x9 d, ]( f }# ?
4 Q: n' j: d, t1 z: L
花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。' i0 ^# T: I2 E4 f/ a
, c' v. _7 D* P# Q- o5 U
4、想减肥的人：
/ O) r q7 y+ |0 J9 X8 m花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。+ \+ ^) ?7 ?& B" }! ^$ ]
2 m. p% M# y! `4 M
5、糖尿病患者：
/ F9 T# J$ I. G: L% W% \4 ]糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。7 V( }% d2 r2 M+ ^& k- R: S
# C8 f& A- Z+ n/ s! p6、高血脂者：
! a# v) B8 Z5 Q7 d饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
) J& v2 p2 O) B+ Q: b$ M / Q0 [& W6 b S$ C
花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。; {' |0 m7 F0 x, G$ K
# ^2 V7 |* E$ n; v& {. z
通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。
. w' Q( t4 V0 B/ P
5 c' k6 x) U' ^8 I) {. u0 N' |所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。1 K2 L5 I x; h% b
# g5 i8 e$ I' W* g6 R |
鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
|
狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
发表于 2013-1-27 21:17
