 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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花生竟是这六类人的“催命符”
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$ {8 R3 O. [6 I' t0 \3 b没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。2 _$ h% R$ f" m& D* `5 ?
: I4 `* H% q$ \4 B7 U但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。2 C9 U3 y* e( ]8 v+ D/ I
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那麼，哪些人群不可以吃花生呢?
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1、痛风患者：$ n7 E, C7 ?1 x* t% o) ~
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
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$ Y) R0 h! V' z2、胆囊切除者：
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' s9 o6 T* G; T# ^! W) p: h: k) ?胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。 I. C; R- L* B, i+ P
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胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。% L6 ]2 G) B4 B% u& h/ Y Q
9 I8 b. m" a$ h! @, k9 \9 Z3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
t: ^ Z' W: d; a" n, h* b此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。 1 z% P, g6 g* Y: T* C
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花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。
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4、想减肥的人：% |) |0 _$ g( }
花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
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7 _$ M, ~; e6 i9 F7 b. ]* ^3 C/ x5、糖尿病患者：! O8 b; m3 W1 J" N9 m
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。
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6、高血脂者：
L" _& I+ n% t7 S# ]) c: Y饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
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- a3 c1 f+ K8 Z6 x, D7 j" \: Q花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。, V1 `# d% C- G* F. _- v- j) k
" X1 l w, I4 G) G; Q& o; t通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。
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所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
